儿童美食 豌豆肉丝粥
很多主妇都会变着法给宝宝做一些好吃的，今天我们推荐什么儿童美食给大家呢?今天小编要推荐的是一款主食豌豆肉丝粥，要学习的，赶紧过来围观啦!
豌豆肉丝粥
原料：
白米100克，猪肉90克，虾仁60克，豌豆仁120克，胡萝卜20克，芹菜1根，葱2根。
调料：
油10克，酱油2克，盐2克，味精1克、黑胡椒2克。
制法：
1. 将白米、虾仁、猪肉、豌豆仁、胡萝卜、葱、芹菜洗净备用。
2. 把猪肉切丝;胡萝卜切丁块;葱和芹菜切碎备用。
3. 将油热锅后，加入葱花、猪肉爆香，再滴入少许酱油炒入味。
4. 把白米、胡萝卜、豌豆仁、下锅轻炒数下。
5. 锅内加入清水，待米煮熟透后，把虾仁倒入锅内。
6. 加入芹菜、盐、味精、黑胡椒粉即成。
营养：
豌豆含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜...[ 查看全文 ]
2015-09-01
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