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强迫症严重患者如何进行自我治疗 强迫症的自我治疗


  强迫症自我治疗四步法

  根据一项最新的研究表面,暴露与不反应也是治疗强迫症的一种非常有效的方法。强迫症患者在指导下,要学会如何在强迫想法的刺激的情况下进行暴露自己,而且还能够学着对抗强迫想法和冲动。


  例如:指导一位过份怕脏的病人,去摸脏东西而禁止洗手,这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。您...[ 查看全文 ]

2015-09-11 标签:

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