双下巴常使人看起来肥肥的,怎么消除双下巴呢?我们先来了解下双下巴的成因,再来针对性的做些瘦脸操。
4个瘦脸小妙招拯救双下巴。
双下巴的成因
1、表情肌衰弱
表情肌就是当我们活动面部,做着各种表情时能锻炼的肌肉,所以,平时我们可以夸张点做表情,例如大笑,做些瘦脸操,都能充分刺激表情肌,避免肌肉衰退下垂。
2、咀嚼次数少
现代生活太便利,就算食物也是做成小块,软软的,这样不但无法锻炼牙齿,咀嚼次数减少的话,同样会影响面部及下巴的肌肉,让其变松弛。平时,我们可以多咀嚼大块的食物,吃东西的时候别着急,多咀嚼更有利于瘦脸哦。
3、姿势不正确
长时间坐着办公,背部不知不觉地弓起来,或者睡觉用的枕头太高,这些平日容易被忽略的坏习惯,会令脂肪有机可乘,积聚在骨骼移位的缝隙中,想减也不是那么容易哦(...[ 查看全文 ]