生理期吃莲藕经量减少
摘要： 莲藕或脆甜爽口，或粉糯香甜，是餐桌上常见的食材。然而，在中医看来，莲藕比仅仅是一种食材，也是一种药材，性寒，生食，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟食，能益血、止泻，还能健脾、开胃、益血生肌。然而，莲藕也有固涩止血之功。
(图老师整理)
莲藕或脆甜爽口，或粉糯香甜，是餐桌上常见的食材。然而，月经不调，在中医看来，莲藕比仅仅是一种食材，也是一种药材，性寒，生食，具有凉血、散淤之功，治热病烦渴、吐血、热淋等；熟食，能益血、止泻，还能健脾、开胃、益血生肌。然而，莲藕也有固涩止血之功。
现代研究表明，莲藕中所含有的单宁酸、铁、维生素K等成分都与止血密切相关。因此，在女性正常生理期时，食用莲藕会影响...[ 查看全文 ]
2015-09-17
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