月经期吃哪些食物利于“经水之行”
摘要： 女人在月经期间理应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
女人在月经期间理应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。
羊肉汤的做法：
1.羊腿肉用冷水泡去血水，羊骨敲破(中途要换几次水)；
2.香料备好，除姜以外，全部装入香料包；
3.羊肉和羊骨放入冷水锅中，大火烧开后继续煮两分钟将羊肉、羊骨捞出(此汤倒掉不用)，用流水洗净羊肉上的血沫...[ 查看全文 ]
2015-09-17
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