经期吃寒凉食物致痛经 不如来一碗热腾腾的营养粥

经期吃寒凉食物致痛经 不如来一碗热腾腾的营养粥的相关文章

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  经期吃15种食物让你生不如死

  标签：月经

  摘要： 月经期间女性的抵抗力比较弱，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物可以吃对身体有益，哪些食物吃了会出现痛经。以下15种食物，如果在经期吃，会让你觉得“生不如死”。     月经期间女性的抵抗力比较弱，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物可以吃对身体有益，月经不调，哪些食物吃了会出现痛经。以下15种食物，如...[ 查看全文 ]

  XTT弃er

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  经期吃富含核酸的食物能紧致肌肤

  标签：月经

  摘要： 年轻紧致光泽的面孔是所有人追求的，无数高级去皱产品和技术帮助人们实现愿望。其实，不必花费大价钱，在老百姓的餐桌上就能吃出弹性紧致的肌肤。经期吃哪些食物可以紧致肌肤呢？现在我们就来看看吧。     年轻紧致光泽的面孔是所有人追求的，无数高级去皱产品和技术帮助人们实现愿望。其实，不必花费大价钱，在老...[ 查看全文 ]

  暗____光

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  经期喝咖啡加重痛经?经期少吃哪些食物

  标签：月经

  摘要： 早上一杯咖啡提神醒脑，下午一杯咖啡驱除疲劳。有些人简直喝上了瘾，一天不喝咖啡就像少了什么似的。但也有说法说，女性月经期最好不要喝咖啡，会加重经期不适，也有人对此嗤之以鼻，认为太“上纲上线”，喝一点无所谓。那么经期到底能不能喝咖啡？     早上一杯咖啡提神醒脑，下午一杯咖啡驱除疲劳。有些(图老师整...[ 查看全文 ]

  泪儿的小宝

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  夏季养生：一碗姜汤好度夏

  标签：夏季养生

  治腹痛、吐泻：盛夏高温，各种病菌繁殖活跃，稍有不慎，就会病从口入，容易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤，能起到防治作用。生姜能起某些抗菌素的作用，尤其对抗击沙门氏菌效果明显。 治伤风感冒：夏季人们为了躲避炎热，习惯吹风扇、开空调，甚至露宿户外，很容易引起外感风寒。如果能及时喝上1碗红糖姜汤，将有助于驱寒解表，或用姜汤（加点盐、醋）泡足亦可收到同样的疗效。 消夏解暑：...[ 查看全文 ]

  无心_无非enjoy

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  经期不吃5食物防止痛经

  标签：月经

  摘要： 女性在月经期饮食一定要特别注意，一不小心就有可能招来痛经。那么月经期间不吃哪些食物才能防止痛经呢？月经期间5大食物不能吃，不然就有可能会碰到痛经哦。     女性在月经期饮食一定要特别注意，一不小心就有可能招来痛经。那么月经期间不吃哪些食物才能防止痛经呢？月经期间5大食物不能吃，不然就有可能会碰到...[ 查看全文 ]

  纵观财经

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  经期温暖身体、舒缓痛经的食物有哪些

  标签：月经

  摘要： 女人来月经的时候一定要好好照顾自己，特别是在饮食方面。在月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。可适当补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。 (www.tulaoshi.com)     女人来月经的...[ 查看全文 ]

  潞村刀客

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  经期拒绝寒凉辛辣食物 吃水果时要讲究

  标签：月经

  摘要： 月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，为保持营养平衡，同时搭配适量新鲜蔬菜和水果。月经期如何吃最好？     月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。饮食上宜选用营养丰富、健脾...[ 查看全文 ]

  飞往天堂的纸鹤

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  经期这么吃可以远离痛经

  标签：月经

  摘要： 每月一次的“大姨妈”是女人最忠实的“好朋友”，它代表着孕育下一代的能力，，也是女人健康的风向标标，需要细心呵护。然而，有不少女性的“大姨妈”却来者不善，每次痛经不仅让身体饱受痛楚，还会严重影响生活和工作。究竟该如何保养，才能让生理期轻轻地来，顺顺地走呢？ (www.tulaoshi.com)     每月一次的&ldqu...[ 查看全文 ]

  coolandboy1

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  一碗陈皮水 帮你搞定消化不良

  陈皮功效 中医学，陈皮性温，主行脾胃之气，具有理气健脾，调中功效。陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种柠檬苦素易溶于水，有助于食物消化；而所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。所以陈皮为消化不良的首选好药方，煮水，代茶，熬煮粥饭都可以。 陈皮茶 用生姜3片，大枣3颗，加陈皮1~2片煮汤，或者泡水...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

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  吃哪些食物会使痛经加剧？

  标签：月经

  摘要： 一些女性对酸辣食物有特别的嗜好，但月经期请管好自己的嘴，暂停吃这些食物为宜。经期吃哪些酸辣食物会引起痛经加剧？现在一起来看看。     一些女性对酸辣食物有特别的嗜好，月经不调，但月经期请管好自己的嘴，暂停吃这些食物为宜。经期吃哪些酸辣食物会引起加剧？现在一起来看看。   1米醋；   ...[ 查看全文 ]

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  经期腰痛和痛经有关 治愈痛经的秘方

  标签：月经

  摘要： 月经是女人的正常生理特征，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，在行经期间会遇到一些小问题，比如说来例假腰疼，那么来月经腰疼怎么办？其实经期腰痛和痛经也分不开关系。     月经是女人的正常生理特征，也是每个女人的好朋友，女性经期注意事项有很多，在行经期间会遇到一些小问题，比如说来例假腰...[ 查看全文 ]

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  经期饮食要恰当 痛经女生不宜吃苹果

  标签：月经

  摘要： 月经期总带给女性多多的烦恼。尤其对有有痛经女性来更烦恼。痛经对女性生活产生极大影响，女性要何缓解痛经呢？缓解痛经通过饮食来改善。下面小编来介绍下希望对女性有帮助。     月经期总带给女性多多的烦恼。尤其对有有痛经女性来更烦恼。痛经对女性生活产生极大影响，女性要何缓解痛经呢？缓解痛经通过饮食来改...[ 查看全文 ]

  JaneEyre黎

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  白领痛经吃哪些保健食物好

  标签：月经

  摘要： 白领有一个特点就是久坐。久坐本来对身体就不好，而碰到“大姨妈”来时就更加身处尴尬。很多白领来月经时会有痛经的症状，今天小编就给大家推荐白领痛经可以吃的保健食品。     白领有一个特点就是久坐。久坐本来对身体就不好，而碰到“大姨妈”来时就更加身处尴尬。很多白领来月经时会有痛经的症状，今...[ 查看全文 ]

  万马扎西GG

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  体虚者敬而远之的寒凉食物

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  饮食养生首先要讲“性”。“性”是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质，中医称为“四性”或“四气”。饮食不当会损伤人体的阳气。凡事性质寒冷的食物都会损害人体阳气，尤其是体虚者更要注意不要食用寒凉食物。 我们来了解一下哪些食物是寒凉的。 1、水果蔬菜，饮食有法 水果大多是属于凉性的，诸如西瓜、梨、脐橙等，很多减肥的女孩子，常常不吃主食...[ 查看全文 ]

  深海鱼油512

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  经期经血运行不畅痛经 生冷食物惹的祸

  标签：月经

  摘要： 虽然我们都知道生冷食品对我们的身体不好，但是还是有很多女生偏爱它们。不管是在炎热的夏天还是寒冷的冬天，生冷食物都是女生的最爱。但是女性要注意了，月经期间千万不能吃生冷食物。     虽然我们都知道生冷食品对我们的身体不好，但是还是有很多女生偏爱它们。不管是在炎热的夏天还是寒冷的冬天，生冷食物都是...[ 查看全文 ]

  幸福天长地久06

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  经期吃三食物 越吃越年轻

  标签：月经

  摘要： 每个人都希望自己永远年轻，延缓衰老。那么我们想永葆青春应该吃什么好呢？你知道的抗氧化食有哪些吗？什么时候吃这些食物最好呢？今天小编就来告诉你，月经期间吃三种食物，能够越吃越年轻。     每个人都希望自己永远年轻，延缓衰老。那么我们想永葆青春应该吃什么好呢？你知道的抗氧化食有哪些吗？什么时候吃这...[ 查看全文 ]

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  孩子咳嗽的注意事项 忌寒凉食物

  不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药又担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食宜忌，可以收到事半功倍的效果。一起来看看孩子咳嗽的注意事项吧。 孩子咳嗽的注意事项 孩子咳嗽的注意事项： 忌寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻 饮料 。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 忌肥甘厚味食物 ...[ 查看全文 ]

  2422至3030

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  女人痛经吃什么食物 吃哪些食物比较好

  女人痛经吃什么食物?下面为大家介绍六种女人痛经应该要吃的食物，让我们一起来看看都有些什么吧?痛经是女性都遇到过的一种生理期疼痛，聪明的女性往往知道如何用饮食来调理身体，下面六种食物吃了能有效缓解痛经带来的痛苦。 女人痛经吃什么食物 女人痛经吃什么食物： 1、芝麻 黑芝麻含有丰富的胱氨酸和 维生素 B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最...[ 查看全文 ]

  天真没有样

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  经期吃“黑色”食物补血又补肾

  标签：月经

  摘要： 黑色食物是指含有天然黑色素的动植物食物，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。黑色食物有补肾的作用，经期补血补肾可以多吃黑色食物。     黑色食物是指含有天然黑色素的动植物食物，不论是动物还是植物，由于含有天然黑色素，其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。黑色食物有补肾...[ 查看全文 ]

  轩轩我的宝贝儿

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  经期怎么吃最营养最舒服

  标签：月经

  摘要： 当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因人而异。     当月经快要来时，女人的身心...[ 查看全文 ]

  诸葛不良青年

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