摘要: 有些女性在月经期间脸上一点光泽都没有,那么我们就得开始补充高营养蛋白质。哪些食物可以让我们在经期容光焕发呢?5种鱼汤让大家美容又养颜。
有些女性在月经期间脸上一点光泽都没有,那么我们就得开始补充高营养蛋白质。哪些食物可以让我们在经期容光焕发呢?5种鱼汤让大家美容又养颜。
1、【青蒿甲鱼汤】
青蒿10克、干桃花10克(鲜花更好)、黄芪10克、甲鱼200克(去毛,去内脏,保留骨),将前3味药放入沙锅内,加水适量,煎汤,去渣留液,再与甲鱼一同放入沙锅内煎煮,如药液过少,再加适量清水,约煎半小时后,温度略低时加入蜂蜜即可,连服半月以上。...[ 查看全文 ]