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海带豆腐汤的做法海带豆腐汤如何做好吃

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冬日最佳补钙养生汤——竹荪鲜虾豆腐海带汤【基围虾的处理与去壳过程】： 1.新鲜基围虾用清水冲洗干净，并沥干水分。 2.左手握虾住基围虾的身体，右手拿剪刀虾须剪掉。 3.左手握虾住基围虾，把虾身搭在中指、无名指和小指上，用大拇指和食指压住虾身，使虾肚面向自己，右手拿剪刀把虾脚剪掉。 4.剪掉虾脚后，在虾肚中间有一条黑色的虾肠，用剪刀沿着黑线边缘轻轻划一下，取出黑色虾肠。 ...[ 查看全文 ]

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怎么做海带豆腐汤海带豆腐汤做法

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海带丝豆腐汤 1.豆腐切小块，海带洗净切丝，姜切丝；葱切末。 2.锅中加水煮开，放入豆腐、海带，加入姜丝葱末和盐煮一会儿，最后撒上香菜末滴几滴芝麻油，即可盛入大汤碗中端上桌。小诀窍此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，常喝益处多多。鱼骨海带芽味增豆腐汤 1.取小碗放入味增酱加水调匀备用.豆腐切块，大葱切末(葱白葱绿分放) 2.备锅水滚下<鱼头，鱼尾和鱼...[ 查看全文 ]

老李成波
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海带豆腐汤家常的做法海带豆腐汤的做法

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蛤蜊海带豆腐汤——三种平民食材成就一碗靓汤 1.蛤蜊用清水浸泡，加入少许盐和几滴香油，静养半天让蛤蜊吐出泥沙，捞出用清水冲洗干净； 2.豆腐切厚片，海带用清水泡发切片、姜切丝、葱切碎； 3.锅中注入清水烧开，放入姜丝、海带片和豆腐，淋入油，煮滚后转小火煮3分钟； 4.蛤蜊放入锅中煮至全部开口，调入盐和胡椒粉搅匀，撒上葱花即可出锅。小诀窍 1、在浸泡蛤蜊的水中加盐和香油可...[ 查看全文 ]

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海带豆腐汤的做法教你做海带豆腐汤

标签：养生食谱

海带豆腐汤的做法教你做海带豆腐汤夏天天气比较炎热，大家都不怎么喜欢吃饭的，那么今天图老师小编带来一种海带豆腐汤来为大家健康过夏日吧。这种汤还是相当好喝的，可以让我们吃的清凉可口的，希望大家可以喜欢。那么，下面就由图老师小编来为大家好好介绍一下吧。豆腐是好东西但其中含有多种物质易引起碘缺乏，常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入。而海带含碘丰富，将豆腐配上海...[ 查看全文 ]

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海带豆腐汤怎样做好吃海带豆腐汤最正宗的做法

标签：海带豆腐汤嫩豆腐海带结汤

排骨海带豆腐汤 1.干海带用凉水泡一上午，洗净切片；豆腐切小块，支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟出锅备用； 2.排骨洗净焯一遍，用水冲洗干净； 3.沙锅内做水，下排骨放几片姜，滴几滴醋，开后改小火煨四十分钟； 4.加入海带和豆腐一起炖十分钟，加入盐，鸡精，胡椒粉拌匀即可。小诀窍经验分享： 1、海带一定要搓才能洗干净，将豆腐和海带焯一下可以去掉豆腐的豆腥味，炖时不易碎，...[ 查看全文 ]

不做大妞好多年
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海带豆腐汤的家常做法海带豆腐汤的吃法

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蛤蜊海带豆腐汤——三种平民食材成就一碗靓汤 1.蛤蜊用清水浸泡，加入少许盐和几滴香油，静养半天让蛤蜊吐出泥沙，捞出用清水冲洗干净； 2.豆腐切厚片，海带用清水泡发切片、姜切丝、葱切碎； 3.锅中注入清水烧开，放入姜丝、海带片和豆腐，淋入油，煮滚后转小火煮3分钟； 4.蛤蜊放入锅中煮至全部开口，调入盐和胡椒粉搅匀，撒上葱花即可出锅。小诀窍 1、在浸泡蛤蜊的水中加盐和香油可...[ 查看全文 ]

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怎么做海带豆腐汤如何做海带豆腐汤

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海带豆腐汤 1.豆腐切成小方块，海带预先蒸软，切成小块； 2.锅内放油，稍热，放入豆腐块，稍煎一下，放入葱花、八角一颗，爆香，倒入热水，没过豆腐，放入海带，加入少许盐和韩式大酱，煮10-15分钟，即可。海带豆腐汤 1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会 3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片 4、煮至水开后，转小火煮30分...[ 查看全文 ]

噁魔⒈⒉⒎日
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怎么做海带豆腐汤海带豆腐汤的做法

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海带丝豆腐汤 1.豆腐切小块，海带洗净切丝，姜切丝；葱切末。 2.锅中加水煮开，放入豆腐、海带，加入姜丝葱末和盐煮一会儿，最后撒上香菜末滴几滴芝麻油，即可盛入大汤碗中端上桌。小诀窍此汤清香滑爽，常食不腻，富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质，常喝益处多多。鱼骨海带芽味增豆腐汤 1.取小碗放入味增酱加水调匀备用.豆腐切块，大葱切末(葱白葱绿分放) 2.备锅水滚下<鱼头，鱼尾和鱼...[ 查看全文 ]

ABC道爷
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海带豆腐汤如何做好吃

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海带豆腐汤 1.冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2.锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会 tulaoshi 3.煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片 ...[ 查看全文 ]

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排骨海带豆腐汤怎么做好吃排骨海带豆腐汤做法

标签：干海带豆腐

鱼骨海带芽味增豆腐汤 1.取小碗放入味增酱加水调匀备用.豆腐切块，大葱切末(葱白葱绿分放) 2.备锅水滚下<鱼头，鱼尾和鱼骨，柴鱼一把>后改开中火煮20分后加入豆腐.10分钟后再滚起时熄火. 3.倒入调开的味增水，葱白末，冰糖少许. 开中火. 4.待汤要再大滚起时，熄火下葱绿末，滴点香油.起锅享用. 海带排骨汤 1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净...[ 查看全文 ]

落幕谁的悲伤12
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排骨海带豆腐汤的做法排骨海带豆腐汤最正宗做法

标签：干海带豆腐

海带排骨汤 1、海带提前泡水去盐，反复漂洗去沙，切成菱形块； 2、姜切片，排骨切小块，飞水冲去血沫； 3、将排骨、姜片一起放入慢炖锅中，加入温水，一次加足，转慢炖锅自动档，熬煮5——6小时； 4、加入切好的海带片，继续熬煮一小时左右，即可调入盐、白胡椒粉，撒葱花装碗食用。 5、如果不是用慢炖锅，用的是普通沙锅，加好水后，大火烧开，转小火熬煮2个小时，待肉汤飘香变成白色后，加入海带片...[ 查看全文 ]

哥才是你的王子
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如何做木鱼海带豆腐汤怎么做木鱼海带豆腐汤

标签：干海带瘦身汤

豆腐海带虾汤 1、海带提前泡发切丝，豆腐切方块用清水泡过换水，虾冲洗干净。 2、起锅放油爆香葱姜，放虾炒至变色，放2碗水及料酒、豆腐、海带。 3、烧3分钟左右放盐和鸡精调味即可。柴鱼豆腐 1.盒装蛋豆腐切成小方块; 鸡蛋打散成蛋液备用。 2.作法1的豆腐块先沾过裹一层玉米粉，再沾一层蛋液，最后均匀的裹上一层柴鱼丝。 3.热锅，放入约1/2锅的油量，烧热至约200℃时，放入作法2的豆腐炸约1...[ 查看全文 ]

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海带豆腐汤的做法

标签：海带豆腐汤豆腐

海带豆腐汤菜系及功效：家常菜谱海带豆腐汤原料：豆腐3块(约150克)，水发海带100克，酱油8克，精盐3克，味精2克，香油5克，花生油、葱花、水淀粉各适量。海带豆腐汤的做法： 1．将豆腐切成小方丁，海带切成丝待用。 2．将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。 ...[ 查看全文 ]

射手北漂一族
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蛤蜊海带豆腐汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

蛤蜊海带豆腐汤 1.蛤蜊泡在清水中，加一小勺盐，滴几滴食用油，养半天让蛤蜊吐出泥沙，洗净捞出 2.海带结冲洗干净在清水里泡会儿，豆腐切块 3.锅中注入清水，放入少许姜丝，把海带结放入煮...[ 查看全文 ]

小阿委
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海带瘦肉豆腐汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

海带瘦肉豆腐汤 Tulaoshi.com 1.猪瘦肉切长条用少量生抽腌制十分钟，再放上少量玉米淀粉混合。（这盘里的份量我做了两碗） 2.取一只微波专用碗，放入豆腐块、两个海带结、少量腌好的猪瘦肉、一块姜片，再放入清水，水量不要太高以免微波的时侯溺出来 ...[ 查看全文 ]

OA9X3H
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海带豆腐汤基本做法

标签：海带豆腐汤豆腐

海带豆腐汤的做法步骤 1. 将豆腐切大块下水煮开，拿出晾凉切成1立方厘米的丁，还带泡发切成菱形下水戳一遍捞出备用 2. 将葱姜蒜准备好切末，火腿切丝，海米用开水泡发 3. 热锅冷油少许，油八成热放入葱姜蒜加入豆腐海带煸炒，加入海米倒入适量...[ 查看全文 ]

我不昰美女
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虾米海带豆腐汤如何做好吃

标签：虾米海带豆腐汤菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

虾米海带豆腐汤 (图老师整理) 1.海带洗净；我买的是海带结，解开后洗干净再重新打结(因为咬到沙子的感觉真是太不好了)，也可以直接切小段 2.豆腐切小块，先放入开水中煮一遍；这样可以去除豆腥味 ...[ 查看全文 ]

xuenv
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排骨海带豆腐汤如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

排骨海带豆腐汤 tulaoShi.com 1.干海带用凉水泡一上午，洗净切片；豆腐切小块，支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟出锅备用 2.排骨洗净焯一遍，用水冲洗干净 3.沙锅内做水，下排骨放几片...[ 查看全文 ]

爱哭的小男孩i
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海带结豆腐汤如何做好吃

标签：海带结豆腐汤菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

海带结豆腐汤 TuLaoShi.com 1.海带结泡三个小时以上清水洗净，豆腐划块备用 2.海带加二汤碗水放入电磁炉按煲汤键煲至很熟，出锅前五分钟加入豆腐，出锅前放盐即可海带结豆腐汤 1.海带结用清水泡...[ 查看全文 ]

回眸丰
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怎么做海带豆腐汤好吃海带豆腐汤最正宗的做法

标签：海带豆腐汤海带豆腐

海带豆腐汤 1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会 3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片 4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮 5、出锅前撒盐即可排骨海带豆腐汤 1.干海带用凉水泡一上午，洗净切片；豆腐切小块，支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟出锅备用； 2.排骨洗净焯一遍，用水冲洗干净...[ 查看全文 ]

爱笑的小小清新
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