流产后坐月子吃什么好?

流产后坐月子吃什么好?的相关文章

• 
  产后吃什么最好 吃什么坐月子最好 坐月子吃什么健康

  标签：产后饮食 月子餐 月子护理 坐月子吃什么好

  安神定躁-黄花菜菜鳝鱼汤 材料：黄花菜50克，鳝鱼肉200克，生姜10克，滑菇30克，枸杞3克，葱10克。 调料：植物油15克，盐8克，绍酒3克，胡椒粉少许。 做法制作过程 1.将滑菇、枸杞洗净;鳝鱼、生姜切成片;黄花菜用水发透后去根洗净;葱切花。 2.锅内下油，烧热后放入姜片、鳝片，攒入绍酒炒香，注入适量油汤，煮开。 3.加入黄花菜、滑菇、枸杞，调...[ 查看全文 ]

  师爷若水

  1011
• 
  产后坐月子需要去月子中心吗?

  标签：怀孕

  坐月子需要去月子中心吗？我觉得没必要吧。在家里更舒服和惬意吧。而且从医院出来后直接住家里，宝宝就可以直接适应家里的环境了。照顾宝宝的事情，还是自己要学会，尽早适应的。坐月子需要去月子中心吗？亲，好像没有必要吧，会少了很多照顾宝宝的乐趣呢，宝宝在这一个月时几乎每天都有新变化，不自己照顾是看不到的。 坐月子需要去月子中心吗?新妈妈也要考虑到月子期间不但要享受被照顾，更要懂得做好...[ 查看全文 ]

  好獒难寻

  301
• 
  流产后吃什么好

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  流产后吃什么 流产后应该重视饮食补养，这对女性身体健康有很大的影响。首先应该注意补充优质蛋白、充足的维生素和无机盐，尤其注意补充铁，从而预防贫血的发生。饮食既要讲究营养，又要容易消化吸收，可多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。 ...[ 查看全文 ]

  孤独患者

  691
• 
  流产后吃什么水果好

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  红枣 红枣在中医学家眼中是最好的补品。不仅能够帮助调整血脉、和解百毒，还是公认的帮助调理脾胃、补充维生素C、补充气血的食物。流产后食用红枣能够帮助身体补充因为流产导致的气血两损。 橘子 橘子中含有较多的维生素C和钙质，对于流产后的妇女来说，维生素C能够帮助增强血管壁的弹性、韧性，避免流产后妇女仍然出现大出血的情况。另外因为流产造成子宫内膜的损伤，吃橘子能够帮助...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

  481
• 
  坐月子吃什么好 月子食谱大推荐

  标签：月子 月子食谱

  坐月子吃什么好：板栗烧鸡 坐月子吃什么好 月子食谱大推荐 材料： 板栗300克，土鸡半只，姜切丝，料酒，沙姜粉，蚝油，盐适量。 做法： 1、土鸡斩块，加料酒、沙姜粉、盐腌2小时。 2、板栗去掉薄膜，切半。 3、烧热锅中的油，下姜丝爆香。 4、下鸡块翻炒片刻，倒入板栗翻炒几下。 5、加200毫升开水，加盖中小火焖烧10分钟。 6、最后加入蚝油调味即可。 小贴士： 最好买剥掉外壳的板栗，洗干...[ 查看全文 ]

  木小姐

  781
• 
  人工流产后吃什么好

  标签：疾病预防 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  鸡蛋糖枣饮 做法 ：烧开一锅水，敲破2个鸡蛋放入，煮沸后加入10颗红枣和红糖，小火煮20分钟即可，每天早上食用。 作用 ：补中益气，养血活血。适用于贫血、人流和调养产后气血不足。 豆浆大米粥 做法 ：2碗豆浆加米煮粥，煮熟后加适量糖调服，每天清晨空腹食用。 作用 ：调和脾胃，清热润燥，尤其适宜人工流产后造成的体虚调养。 ...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

  591
• 
  孕妇生产后饮食理应多喝汤滋养 坐月子吃什么好

  标签：产后饮食 月子餐 月子护理 坐月子吃什么好

  月子饮食多样化，营养均衡 怀孕期间，为了宝宝的健康，你的饮食习惯多半是健康的。如果是这样，坐月子期间你最好还继续坚持。如果你是母乳喂养，那么做到这一点就更加重要了。坐月子期间，为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。 同时，还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的...[ 查看全文 ]

  师爷若水

  971
• 
  坐月子不能吃什么

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  忌生冷、油腻食物 由于坐月子期间胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩，新妈妈大多想吃些生津食物，如冰激凌、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利于坐月子期间恶露的排出。 忌食辛辣温燥食物 辛辣温燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物可助内热，从而使新妈...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

  611
• 
  坐月子可以吃什么水果

  坐月子可以吃苹果 苹果味甘、性温，主要成分是碳水化合物。苹果中含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，令皮肤润滑、光泽；其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健旨、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合征、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。 坐月子可以吃橘子 味甘酸...[ 查看全文 ]

  ZelosM

  671
• 
  坐月子期间不能吃什么？坐月子饮食的禁忌

  标签：母婴保健 产后饮食

  分娩后，你的身体经历了怀孕和分娩的巨大消耗，身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，还要承担照顾宝宝和母乳喂养的重任，所以，坐月子期间保证营养充足的均衡饮食对你的身体健康就十分重要。不过，这也不是说想吃什么就吃什么，你还要注意以下几点。 1、忌生冷 产妇由于分娩消耗大量体力，体质大多是虚寒的。因此，中医主张月子里的饮食要以温补为主，忌生冷。即使你的宝宝出生在炎热...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

  551
• 
  流产后吃什么恢复快

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  鲜鱼 鲜鱼中含有非常丰富的蛋白质，能够帮助流产后身体的快速回复。特别是食用有鳞的鱼或者是淡水鱼，能够帮助修复流产对于子宫的伤害。常见的滋补食物有清蒸鲈鱼、鲜鲫鱼汤等等。 鸡蛋 人流后食用鸡蛋，鸡蛋中丰富的蛋白质、氨基酸和多种微营养素能够帮助身体补充流产散失的营养。另外鸡蛋属于高蛋白易消化食物，对于流产后妇女来说是很好的补身食物。 动物肝 流产...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

  661
• 
  夏季坐月子不能吃什么？

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  坐月子是女人一生中的大事，做好月子不仅能帮助产妇及早的恢复身体，还能更好的喂养宝宝，那么 夏季坐月子不能吃什么？ 本文就是关于夏季坐月子饮食禁忌的介绍，如下： 夏季坐月子不能吃什么： ① 刺激性饮料，如浓茶、咖啡，会影响睡眠及肠胃功能，亦对新生儿不利; ② 酸涩收敛食品，如乌梅、山楂、柠檬、橘、柑等，以免阻滞血行，不利于恶露排出; ③ 过咸食品，过多的盐分会导致浮肿; ④ 麦...[ 查看全文 ]

  bedw0509

  261
• 
  孕妇生产后吃什么最营养 坐月子健康食谱指南

  标签：产后饮食 月子餐 月子护理 坐月子吃什么好

  孕妇生产后吃什么最营养 坐月子健康食谱指南 生完孩子后，产妇身体极其虚弱，需要补充大量的营养来帮助体力恢复。而产后饮食的选择有讲究，并非有营养的食物都适合产妇吃，对产妇恢复有帮助，且营养丰富的食物才是产妇的最佳选择。那么产后饮食选择那些食物好呢? 炖汤类 营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子...[ 查看全文 ]

  师爷若水

  1651
• 
  产后脱发吃什么好 产后掉头发吃什么好

  标签：流行发型 盘发发型 潮流发型 韩式发型

  产后脱发吃什么好，吃什么对掉发严重这个问题能有缓解呢，持愉快的心情也是预防与治疗产后脱发的重要方法，大家可别给自己增加太多的心里负担哦! 产后脱发吃什么好 产后掉头发吃什么好 1、多吃蔬果 产后如果长期进食过多糖类、脂肪类，也会引起脱发，而蔬果是碱性食物，多吃可有效中和掉酸性毒素，减少脱发现象。 2、补充植物蛋白 头发生长主要靠蛋白质，多吃含有蛋白质的食物...[ 查看全文 ]

  天真没有样

  271
• 
  孕妇产后吃什么好

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  孕妇产后吃什么好 盘点产后瘦身减肥食物 产后瘦身 减肥 食物1.牛奶 牛奶中含有丰富的营养物质，乳清酸和钙质能抑制胆固醇在血管壁上的沉积，同时也能影响胆固醇合成酶的活性，有效减少胆固醇的形成。 产后瘦身减肥食物2.苹果 苹果是很好的减肥水果，对于产后瘦身也很有帮助，因为苹果中含有非常丰富的果胶和纤维素，这些都有很好的降脂作用。每天坚持吃1个苹果，血液中的胆固醇...[ 查看全文 ]

  吥萌吥乖year

  221
• 
  产后脱发吃什么好

  产后脱发原因 激素 妊娠期间，孕妇分泌的雌激素比平时多，这样一来就延长了一部分头发的寿命，脱发的速度减慢，大量头发“超期服役”。分娩后，体内激素水平恢复正常，这部分头发就开始纷纷“退役”，于是产后出现大量脱发。 精神 产后精神状态不佳也会导致脱发。产妇如果受到不良精神刺激，大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱使头皮供血减少，导致毛发营养...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

  341
• 
  小产后吃什么补品好

  标签：怀孕

  女人经过小产后身心都会受到一定的损伤，加上小产后流失一定量的血，小产后常常出现身体虚弱、精神不振、脸色暗黄、疲劳等不适，有的人还会有贫血的倾向，所以小产后一定要注意对身体的补养。因此很多人问小产后吃什么补品好呢？ 小产后吃什么补品好？添美生流产专方营养素怎么样?首选添美生流产后恢复营养素，是从天然牛奶中萃取乳清蛋白精华，高蛋白营养，针对流产后女士及时补充流产后所需营养，保证优质...[ 查看全文 ]

  女汉子小夏

  171
• 
  坐月子吃什么能丰胸 教你丰胸小妙招

  标签：丰胸 自然丰胸

  坐月子吃什么能丰胸呢？下面小编带给大家的是一系列的食物丰胸方法，能够带给产后女性胸部的调理和滋养的配方，分享的这些经验希望大家会喜欢，跟我来看看吧。 坐月子吃什么能丰胸呢？下面小编带给大家的是一系列的食物丰胸方法，能够带给产后女性胸部的调理和滋养的配方，分享的这些经验希望大家会喜欢，跟我来看看吧。 你的胸部需要哪些营养素? 维他命C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。 维他命E：...[ 查看全文 ]

  呼市初三毕业生

  1311
• 
  坐月子那点事 产后孕妇需要care

  标签：生活小常识

  视频：坐月子不得不说的事 产妇的个人卫生 传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴...[ 查看全文 ]

  搬运小样

  1831
• 
  产后气血不足吃什么好 产后吃什么补充气血不足最好

  标签：产后饮食 补血吃什么好

  一、黄芪桂圆童子鸡 原料 公童子鸡1只约1000克，黄芪3～6克，桂圆50克，水发香菇20克，冬笋20克，鲜姜、醋、香油、酱油、盐、味精、料酒各适量，水淀粉少许。 做法 1、将鸡处理干净后，放沸水锅中煮至七成熟时捞出(鸡汤留用)，剁成长方形块，姜切末。 2、炒锅烧热，放油30克，姜末下锅后，稍煸，放入料酒、酱油，添入鸡汤(没过鸡块一指为宜)。鸡块、黄芪、桂圆等下锅，烧...[ 查看全文 ]

  师爷若水

  2091