助你健康怀孕的8个秘诀

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  五个爱爱秘诀有助你快速受孕

  标签：孕前准备

  怀孕期间做好全面的准备工作，是每个夫妻的生活重点，除了调养好身体，做好物质经济准备外，有一点是需要未准爸妈要注意的，那就是提高你们的爱爱质量和技巧，以下这5个爱爱秘诀就有助于你快速受孕，还不来学习一下? 1、传统统方式更容易受孕 做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫...[ 查看全文 ]

  kangfchui

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  怀孕准备：轻松好孕的10个秘诀

  标签：孕前准备

  由于现在年轻人的压力增大，许多人怀孕也变得困难起来，在这里，小编就告诉大家，在怀孕前，多注意以下这几个怀孕秘诀，让加快你受孕的脚步，一起来了解下吧。 top1保持清爽，轻松穿着 男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。 top2吃吃喝喝，自然孕育 ...[ 查看全文 ]

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  12个益寿方助你健康活到109

  标签：老人养生

  最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示，我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。不过，要说明的是，我们所说的岁数翻番，可不是真的让你的岁数乘以二。我们的意思是，你可以活得远比你想象的要长很多。事实上，只要你肯想很多办法，而且照着我们说的去做，就会长寿。比如平时...[ 查看全文 ]

  悸动你d纯情

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  宅女居家：减肥瘦身的8个秘诀

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  1、晚睡晚起 随着时代改变，晚睡晚起是很普片的现象。晚睡晚起不一定不好，晚睡会让晚餐所吸收的热量，有更长的时间消耗。晚起的时候一般不吃早餐，而直接吃午饭的。这样就省了一顿，每天吸收的热量就会变少。 2、两餐自己做 坚持自己做饭，亲力亲为让自己多运动一(www.tulaoshi.com)下，提高自己的代谢能力。不会因为自己代谢减弱，而让吸收的营养转化为脂肪。另外，自己做饭，可...[ 查看全文 ]

  戏终了

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  8个食疗方法助你应对秋冬感冒

  标签：四季养生

  秋冬季天气变化大，如果不注意增减衣服的话，是很容易出现感冒现象的，感冒虽然并不是什么大病，但是患者也是很难受的，不用担心，我们可以通过食疗来对付感冒，下面，我们就来推荐8个食疗方法，它们可以帮助你轻松应对秋冬感冒。 感冒在我们的生活中是再平常不过的一种疾病了，人人都会有患上感冒的经历，如果我们的身体素质比较好，那么患感冒的几率就会大大降低，下面这些方法可以帮助大家防...[ 查看全文 ]

  寒度雁門

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  8个跳绳方法助你极速减肥瘦身

  标签：美容

  摘要：跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动和养生之道。 跳绳是种非常好的养生保健增强体质的运动，有人把跳绳看得过于简单，其实跳绳是一项比较剧烈的运动，需要量力而行。如果盲目跳的话，腿部肌肉和背部肌肉会出现疼痛甚至是拉伤。 跳...[ 查看全文 ]

  csfktk

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  怀孕:生女孩的秘诀

  标签：怀孕

  一、事前必须了解的事项 生女孩的准备 从决定生男生女的日子开始，到正式怀孕为止，必须要做的事以及应该要了解的知识有以下几点： 1、从决定想要生女孩这一天开始，每天都要正确填写基础体温表。 2、在不知道基础体温会突然下降的日子，及子宫颈管粘液分泌到达颠峰日之前的2-3个月，要利用保险套避孕。 3、如果某天觉得体温明显降低，最好去找医生，以确认这一天是否为排卵日。 4、希望生女孩时，最好...[ 查看全文 ]

  花颜为谁醉绽

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  19个健康减肥秘诀 养成好习惯就行

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招

  大家都知道，减肥就是要多吃健康食物，多做运动，可是到底怎样吃、怎么运动才是科学高效的呢？来自英国的顶尖健身和营养学家给出了19个成功减肥的有效秘笈。 吃健康早餐 能保持稳定、健康的体重的人，通常都会以一顿搭配合理的早餐作为一天身体新陈代谢的开始。避免含糖的谷物，因为它们消耗速度很慢。燕麦片、燕麦粥或者煎蛋等都是理想选择。 喝足够的水 脱水可能迫使身体过分...[ 查看全文 ]

  大川飞鹰

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  8个小妙招助你轻松养肾护脏

  标签：四季养生

  现如今人们都非常重视养生和保健，可能很多人不知道从何着手，其实，养生有时候可以很简单，只要大家tulaoshi.com掌握了正确的方法就可以让自己的身体变得更健康，下面，我们就来推荐给大家8个小妙招，它们能帮助你轻松养肾护脏，一起来看看吧。 肾脏对我们来说是非常重要的生理器官，如果肾脏出现了问题，那是会大大影响身体健康的，而生活中有很多简单的方法其实都可以帮助我们养肾护脏，保养...[ 查看全文 ]

  jianpandaxie

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  不用自拍神器 8个秘诀打造上镜立体小脸

  标签：化妆 简易化妆

  古铜美人 古铜色修容粉可以让脸部轮廓更清晰，选择比肌肤色调深一到两个色号的修容粉涂在下颌边缘(注意要混合均匀)，这有助于让下巴看上去更尖，小脸妆容瞬间拥有。 修饰脸型 眉毛可以修饰脸型，所以一定不能忽略，特别是你想让脸看上去更瘦的时候。不要过细的眉毛，修剪成自然的弧度有助于瘦脸，在照片中看...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

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  生气会影响8个器官的健康

  标签：健康

  相信大家都知道，生气是一件伤身的事情，会影响到我们的身体健康。但是究竟会影响到哪些身体器官的健康可能就不是每一个人都清楚的了。今天小编来给大家说说生气会让我们人体的哪些器官受伤，相信大家看完后再也不敢随便生气了。具体的情况咱们接下来一起详细了解一下吧! 每一个人都会有情绪，都有喜怒哀乐，但是有一些情绪会让我们身心舒畅，有利于身体健康。而一些负面的情绪则会影响到我们的身...[ 查看全文 ]

  椛無缺

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  心理健康：助你缓解心灵疲劳五个方法

  标签：心理健康

  很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢? 消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。 第一招：换个角度看世界 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为...[ 查看全文 ]

  1头大蒜

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  健康怀孕的11个准备工作

  标签：孕前准备

  产科专家提醒大家，想要宝宝健康，怀孕前的准备工作非做不可，在这里，小编就整理收集了有关健康怀孕的11个准备工作事项，并分享给大家，以供参考。 1、适时年龄生育 男女生育能力最佳时间在25~30岁。此时生理已成熟，精力最充沛，适合怀孕。因孩子智力遗传大多来自父亲，30岁以上父亲正是智力成熟时期，此时受孕生的孩子聪明，男性生育年龄可放宽到30~40岁。但女性年龄愈大，卵巢功能衰退...[ 查看全文 ]

  半路青春遇上你

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  心理健康：五个偏方助你缓解心灵疲劳

  标签：心理健康

  很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢? 消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。 第一招：换个角度看世界 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那...[ 查看全文 ]

  天使的胸毛year

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  冬季减肥指南：8个跑步方法 运动助你轻松瘦身

  标签：瘦身 另类瘦身

  冬季减肥指南：8个跑步方法 运动助你轻松瘦身 运动是减肥最有效的方法，而跑步时最易进行、最受人们青睐的运动方式。但经常有女性抱怨自己跑步却总不见瘦下来，也许是方法不对。以下加快瘦身的8个跑步方法，帮你更加燃烧脂肪、消耗热量，让你成功瘦下来。 1、不要脚跟先着地 避免脚跟碰地面，可以为你保存更多的体力。当你跑步时，在跨步失重的时刻，要保证一只脚与地面接触。 此...[ 查看全文 ]

  _茫茫人生

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  保持健康的小秘诀

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  现在许多人的问题是吃得太多、太好，又不运动，食物堆积在身体里，要心境淡泊，要多运动，锻炼身体。要健康长寿，关键是把养生知识贯彻到日常生活中，持之以恒。今天小编就给大家带来使你健康长寿的小知识，下面来看小编的具体介绍吧。 抓住7个小秘诀重拾健康 现在人们的生活节奏加快，忙碌的工作和生活让很多人忽略了自己的身体健康，很多人被亚健康折磨着，那么该如何重拾健康呢?下...[ 查看全文 ]

  乌审市

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  健康常识 长寿的秘诀

  标签：健康生活

  饮茶与长寿之道 我们在探索很多百岁寿星长寿之谜的时候，发现有很多百岁寿星对于饮茶有着非常大的感情。 在饮茶品茗这点上，不分男女，没有贵贱，有身居山村的穷人，也有寓居都市的富人，如有“现代太极泰斗”之称的吴图南平生就喜欢喝茶，一杯在手，日夜不断。 唐代120岁的高僧从谂，人称“赵州禅师”，在佛坛创“赵州门风”，其中便有“吃茶去”的禅法，以注释“平常心是道...[ 查看全文 ]

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  健康养生保健的秘诀

  标签：生活小窍门

  日常生活中我们对于身体健康看的相当重要，除了我们所注意的一些重要事项其实我们每天在生活中的一些小事情都可以影响到我们的身体健康哦，相信大家都不是很了解吧，小编今天给大家带来生活中的 健康小常识 ，一起来看看吧。 1.绿苹果可以缓解焦虑 如果你是一个有着有闭恐惧症的人，比如你在电梯里，在地铁上，你都会觉得焦虑不安，那么你可以试试闻一闻绿苹果，这是有助于缓解焦虑的，...[ 查看全文 ]

  耶堡泔不孇斯基

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  健康长寿的秘诀

  标签：健康

  人这一辈子不管是否有成就，最害怕的就是死亡，在乐观的人也是一样，但是现象死亡率是越来越多，最常见的就是因病去世。其实，只要我们在日常生活中多做好一些基本的事情，就能够大大的降低死亡率，相信很多小伙伴都半信半疑的吧，那么我们不妨来看看本文吧。 现在人的压力是非常大的，在这样紧张的缓解中，压力是一天比一天大，这很容易会导出现身心失调的现象的。年轻的时候因为体内好感觉不到...[ 查看全文 ]

  追梦人的烦恼88

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  如何释放职场压力 8个妙招助你轻松释压力

  标签：健康 心理健康

  人在职场，难免遇到压力。图老师网健康教你8个有趣又实用的减压方法，让你在职场上平步青云。 1、善用“杯子理论”。 压力像水龙头里的水一样，源源不绝地流到心理承受力这个“杯子”里。良好的饮食、睡眠、运动习惯可加大“杯子”容量。 2、及时转换角色。 许多人可能既是员工，又是项目负责人，回家还要扮演父母、...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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