准妈妈健康平安过春节八禁忌

准妈妈健康平安过春节八禁忌的相关文章

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  宝宝过春节8要8不要平安守则你记熟了吗?

  标签：育儿知识

  春节到了，家家户户都沉侵在喜悦当中，你是否也在忙着置办年货或者是计划着怎么过一个开心大年呢？宝宝过春节的各项注意事项你都背熟了吗？为了宝宝的平安健康，还是多看看小编为你准备的8要8不要平安守则哦。 春节8要平安守则 1、要注意饮食平衡 过节期间，家里免不了会天天大鱼大肉，但是，在这里提醒爸妈们，如果让宝宝吃过多的肉，会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担、从而容易患上各种胃肠疾病如消...[ 查看全文 ]

  孤逐的虫子

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  准妈妈孕期衣饰的健康标准

  标签：怀孕

  总的来说，孕期的服装以宽松、舒适、美观大方为原则。现在市场上的准妈妈服装很多，让准妈妈们有了很大的挑选余地，不过怎样的穿衣着装才是既方便又健康呢?以下的内容对你会有帮助! 上衣 医学提醒 1、妊娠期准妈妈的抵抗能力降低，容易伤风感冒，需要注意保暖。 2、准妈妈的呼吸以胸式呼吸为主，而且呼吸较深。 3、从孕早期开始，准妈妈的乳房逐渐增大，开始为哺乳做准备。 合适的标准上衣的质料应该是...[ 查看全文 ]

  小陈淘包阁

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  心理健康：准妈妈的心理保健

  标签：心理健康

  由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。 由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任...[ 查看全文 ]

  你意大利

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  心理健康：准妈妈的“心理体操”

  标签：心理健康

  当你证实自己确实怀孕了，你一定会惊喜不已!度过了短暂的兴奋期后，各种压力也会从不同的方向朝你走来，既有心理方面的压力，也有身体方面的压力，如何从压力的包围中突围呢? 孕妇在孕期经常会出项各种心理压力，出现心理问题我们就应该减压，你有必要学习一些新的技巧，从容应对一些必然会出现的难题，如下就教你一个“心理体操”，一共有5节步骤。现在请跟我一起来做“心理体操...[ 查看全文 ]

  青菜黄叶帮

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  明星健康平衡的饮食减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  在众多女星里徐若瑄身材好那是公认的，但是有多少人知道她在减肥路上也遇到的波折呢?很多人认为明星减肥很轻松，其实，你付出多少得到的报酬也是多少。徐若瑄在07年秋晚的一曲《爱笑的眼睛》甜美动听，也有无数女孩子羡慕她的美丽的身材。 至今她也没有忘记在黑色饼干时代的胖妹经历，所以她下定决心，拼命瘦身，并且效果显著。事实上，获得完美身材的关键就在于科学的饮食。 1、获取...[ 查看全文 ]

  295010607

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  心理健康：准妈妈能克服的不健康心理

  标签：心理健康

  1 、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡; 2 、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心; 3、忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱。对胎儿的生长不利; 4、淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情; 5、依赖心...[ 查看全文 ]

  心藏措

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  怎么吃才最健康？春节健康饮食过3关守8则避7误区

  标签：饮食养生 健康饮食

  你注重饮食的健康吗？你平时在家会做自己爱吃的食物吗？你是否知道怎么吃才最健康的，那么图老师小编就专为您编写健康饮食注意方法和如何制作的菜谱。如果你学会了你还可以教给身边的人帮助他们也健康饮食。 怎么吃才最健康？春节健康饮食过3关守8则避7误区 每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注重保健的市民...[ 查看全文 ]

  笑、淡定

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  孕妇可以吃菠萝吗 准妈妈需健康饮食

  标签：健康饮食 孕妇 菠萝

  孕妇吃菠萝好吗 很多孕妈都是新妈，都不知道在饮食上到底有些什么需要注意的，也不知道这些食物能不能吃。其实，每次看到这么香甜的菠萝时，都会不自觉地咽一下口水吧?那么，孕妈吃菠萝好吗?菠萝又叫凤梨，是热带和亚带地区的著名水果。而且，它的美味相信是很多人都无法拒绝的，所以爱吃的人还是很多的。作为一名孕妈，是可以吃菠萝的哦!欧耶，此处应该有欢呼声! 每次到了菠...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  心理健康：怎样解决准妈妈的心理问题

  标签：心理健康

  不少原本开朗、自信、有主见的女性，在怀孕后突然变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是担心自己得病，常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。孕妇的这些情绪反应都是妊娠期间的心理不适引起的，在妊娠早、中、晚期，很多孕妇都会出现不同的心理变化，了解孕妇的心理，有助于孕妇顺利地度过孕期。 常见的心理问题 您有没有能力孕育一个健康聪明的小宝宝? 接触了对胎儿不利的因素，如电脑、...[ 查看全文 ]

  QQ_93891546

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  春节健康饮食技巧

  标签：生活小常识 生活小窍门 健康常识 健康生活 健康饮食

  春节越来越近啦，春节期间吃大鱼大肉是避免不了的。我们如何在春节保持良好的状态，既能够吃好，又不会发胖呢。今天小编给大家分享一个春节减肥饮食注意事项。要做到以下几点哦! 1、不要空腹运动，运动后别不敢进食 运动前不吃东西，对身体损伤很大，可能会造成血糖过低，反而不利于减肥。而根据实验报道，运动后半小时到一小时之间就进食的人，普遍体脂率减低却肌肉量增...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  心理健康：春节过年 碰到八种纠结见招拆招

  标签：心理健康

  要过年了，大家都想开开心心的过大年，但是如果团圆的年夜饭吃不开心那就会把年夜饭吃成年夜烦，每个人生活中都会遇到各种的不如意，并不会因为过年，不如意的事情就不发生了。今天，我们将读者的“过年纠结事”和“见招拆招法”进行总结呈现。 过年心烦事 过年神马的，让我很纠结 读者一：每年，我都为机票头疼。父母和姐姐每年都在海南过年，我每年也带着老婆、孩子去团聚。...[ 查看全文 ]

  琥珀春秋_皓

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  孕妇食谱家常菜 确保准妈妈健康饮食

  标签：孕妇食谱 健康饮食

  腐竹银芽黑木耳 食谱原料： 腐竹150克，绿豆芽、水发黑木耳各100克，花生油20克，香油、盐各5克，味精2克，水淀粉15克，姜10克，黄豆芽汤200克。 制作方法： 1、腐竹放在盆内，倒入开水盖严，浸泡至无硬心时捞出，切成3-4厘米长的段。 2、姜洗净，切成末;绿豆芽择洗干净，放开水内氽一下捞出;黑木耳择洗干净，将大朵撕成小朵，也可在开水中过一下...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  准妈妈夏季护肤秘诀

  标签：美容护肤 护肤

  孕期护肤小常识 准妈妈秋季护肤方法一：温和去角质  怀孕期间，准妈妈的脸部容易出油，特别是皮肤是属于油性皮肤的准备妈咪，出油过多易造成脸上角质堆积，但孕妇护肤品选择要谨慎，秋季干燥，不宜使用磨砂颗粒过大的去角质产品。使用性质温和的去角质洗面奶代替即可。在清洁脸部的时候，必须特别注意T字部位的清洁，可采指腹画圈的方式轻轻按摩脸部。 如果是干性皮肤的孕妇，则可以不去角质...[ 查看全文 ]

  白莲花公子

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  平安度夏的八大养生策略

  标签：夏季养生

  进入了闷热的夏天，在炙热的阳光暴晒下，人会开始觉得燥热不适，这种燥热不仅会影响人的情绪，更会影响到健康，让人心烦气躁、汗流浃背、没有食欲、口渴不适，而且夏天不仅是 中暑 、胃肠疾病的高发期，在英国还被称为肾 结石 季节，更是一年中除了春季以外的精神疾病的第二个高发期。所以，大家想要健康舒心的度过炎热夏季，应注意以下八大养生策略。 第一，补水和补钾 在夏季，天气变...[ 查看全文 ]

  凤凰快递公司

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  准妈妈们刚怀孕理应多吃这些健康的蔬菜水果

  标签：怀孕初期吃什么好 怀孕吃什么好

  怀孕初期吃什么水果好 1、苹果 含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  健康清凉过 夏健康甜品酸梅汤

  标签：饮料

    酸梅汤的做法很多，搭配也是五花八门，每一种搭配都有其合理的保健功效。   1、乌梅干洗净；山楂干洗净；大枣洗净扭一扭；薄荷洗净；如果是大块儿的冰糖要敲碎； 2、乌梅、山楂、大枣和五味子一起入锅（不要用铁锅），加入清水，大火煮开后转中火，保持沸腾煮约30分钟； 3、加入冰糖，再煮10分钟左右；期间尝尝味道，调节冰...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  心理健康：准妈妈心理影响胎儿身心健康 孕妇好心情生个好宝宝

  标签：心理健康

  美国一项研究发现，母亲怀孕期间出现过受惊吓、过分忧虑、紧张等情绪不稳定，是引起婴儿颚裂、兔唇等出生缺陷的重要原因。武警医学院附属医院妇产科副主任医师韩凌霄对此表示，随着生理变化，准妈妈心理也会产生一系列波动，因此孕期除物质营养外，还要注意补充“心理营养”，保持愉快稳定情绪，有利孕妇和胎儿身心健康。 美国一项研究发现，母亲怀孕期间出现过受惊吓、过分忧虑、紧张等情绪...[ 查看全文 ]

  孩儿妈孩儿爸

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  风水禁忌：窗帘风水挡煞气-家居平安符

  标签：家居风水 风水禁忌

  大城市房屋拥挤，很难避免“楼望楼”，但凡窗外遇到对面大厦是玻璃外墙、三叉尖角建筑物造成的‘煞’，会影响屋内人口，只要因应煞气所来的方向选配不同款式窗帘即能化煞。下面就随图老师小编一起走进 窗帘风水挡煞气-家居平安符 ，希望对你有所帮助。 所谓煞气分有形和无形两种。有形的是肉眼能见到甚至能触摸到的，例如：屋角、破山、路冲等都是,无形的要算是理气上之煞星以专门的化煞方法对付之...[ 查看全文 ]

  胶先生3

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  健康有效 春节前减肥突击

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  马上就是春节了。春节很多朋友、亲戚、同学都会聚在一起聊聊，可是如果自己身材变得难看岂不是让人很难堪呢？所以赶紧来个快速瘦身计划吧，抓紧这段瘦身的时机，来个春节前减肥突击，让聚会的朋友同学对你刮目相看，岂不是很好么？ 戒油戒辛辣 春节前减肥首先一开始就要清理肠毒。这个时候你需要做的就是戒除油腻、热量高的以及辛辣重口味食物，取而代之的应该是清蒸、水煮的食物。如果...[ 查看全文 ]

  文质彬彬的贼66

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  春节健康旅游吃什么好

  标签：健康生活

  海南：不要遗忘新鲜蔬菜 当北方的气温还徘徊在0℃~10℃时，海南却是阳光灿烂。一袭短打扮，吃着美味的海鲜和五颜六色的水果，的确感觉很爽。但有一种说法：维生素C和海鲜一起吃，会产生砒霜。那么 春节旅游 在海南大吃海鲜和水果可行吗? “水果里面含有丰富的维生素C，维生素C具有还原性，可以把五价砷还原成三价砷，而三价砷就是我们俗称的砒霜。”市中心医院营养咨询科主任王朝霞表...[ 查看全文 ]

  哈哈8425

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