夏季刚坐完月子的妈咪都不敢出门,这是为什么呢?因为产后妈咪的皮肤变得暗淡没有光泽,而且还皮肤松弛,整个人都老了10岁,这该怎么办呢?产后如何将肌肤变得细腻有弹性呢?
多吃碱性食物
过量的酸性食物则使血液呈酸性,增加乳酸、尿酸,这些物质会随着汗液来到皮肤表面,让皮肤变得没有光泽。吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,同样也减少了对皮肤的侵蚀。
鱼、肉、禽、蛋、粮谷等都tulaoshi.com属于生理性酸性。大豆中提炼的麸氨酸、卵磷脂,绝大部分蔬菜、水果等为碱性。
可选用热蒸法
产后小腹的松弛是最严重的。热蒸冷敷...[ 查看全文 ]