避孕药的副作用对于每个女性来说都有不同,很多女性在避孕时甚至会出现早孕反应,这该怎么办呢?有什么办法可以减轻这些早孕反应呢?这个时候我们就可以通过一些营养的补充来缓解了。吃避孕药要注意啥?避孕时吃什么能够减轻避孕药的副作用呢?
长期服用避孕药会导致女性体内多种维生素缺乏或不足,所以服用避孕药的女性一定要注意补充维生素。
维生素B6
少数妇女在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减轻症状。另外,避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢,而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢,随之还可引起神经系统功能的障碍。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。
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