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苦瓜如何做最好吃苦瓜的做法的相关文章

苦瓜的做法如何做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

鱼干卤苦瓜材料苦瓜1条，小鱼干25公克，蒜仁3颗，沙拉油2大匙，A.高汤200cc，盐1/4茶匙，鸡精粉1/4茶匙，糖1茶匙，B.香油1大匙做法 1.苦瓜先直切成4条后，去除籽及内膜，再切成块状；小鱼干先用冷水泡约3分钟后，取出沥干；蒜仁切片备用。 2.将作法１的苦瓜块放入滚水中汆烫约1分钟后，捞起用冷水沖凉备用。 3.热锅倒入沙拉油，以小火爆香将作法3的蒜片及小鱼干，接着放入作法2的苦瓜块及...[ 查看全文 ]

妮748
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如何做苦瓜好吃苦瓜的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜焖豉油肉食材：主料：,半肥瘦的猪肉200克,苦瓜1个,姜,蒜,料酒,生抽,老抽,黄糖,胡椒粉,生粉各适量。做法： 1.)先将猪肉切片(不要太薄)，用姜、蒜、盐、胡椒粉、生粉腌15分钟。 2.把腌过的猪肉倒在锅内用中火煎(不用油)，把肥油逼出，这样口感则不太肥腻。待肥油走掉后加入水、生抽、老抽、料酒(比例为1)，用中小火煮20分钟，快好时下一小块黄糖煮溶，上碟待用。 3.苦瓜切厚片，并用上面...[ 查看全文 ]

旧事轮
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苦瓜的做法如何做苦瓜

标签：苦瓜苦瓜的做法

下饭菜炒苦瓜丝苦瓜不苦食材：苦瓜,葱,姜,蒜辅料：油(适量),盐(少许),糖(少许),酱油(少许),醋(适量),鸡精(少许),花椒油(少许) 小贴士：这样做的苦瓜苦味很小，非常下饭！做法： 1.苦瓜切丝，并且用热水炒一下！ 2.炒菜锅中放入油，用葱姜蒜炝锅。 3.放入苦瓜丝翻炒，放入盐，糖可以多放，酱油，醋，鸡精，翻炒到苦瓜变色。盛出钱滴入几滴花椒油即可。酱焖苦瓜材...[ 查看全文 ]

woaibie_
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凉拌苦瓜的做法如何做凉拌苦瓜好吃

标签：凉拌苦瓜苦瓜凉拌小菜

凉拌苦瓜 1.苦瓜去籽切薄片 2.过开水后速投进冷水降温 3.加盐、糖、味精、香油拌匀 4.冰箱内冷藏！吃饭时取出！凉拌苦瓜 1.将苦瓜洗净切好，放入开水中烫一下捞出，然后浸在冷水中备用； 2.准备好姜丝、干辣椒丝； 3.将苦瓜和姜丝、辣椒丝放在一起；加入糖、醋、盐； 4.将油烧热，浇在苦瓜上拌匀即可。凉拌苦瓜 1、将苦瓜纵切两半，除去瓜籽，瓜瓤，然后切成0.5厘米厚的薄片，用适量...[ 查看全文 ]

等等等等你的淫
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如何做苦瓜好吃最正宗苦瓜的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

枸杞苦瓜炒蛋食材：苦瓜(一根),鸡蛋(两个),枸杞(适量) 辅料：盐,味精做法： 1.将苦瓜洗净，对半切开，用小勺挖去中间的籽，冲洗一下，然后顶刀切成半圆形的片（稍厚一点）。 2.鸡蛋磕入碗中打散，放一点点的盐搅匀，枸杞冲洗干净，用少量的温水泡一下。 3.锅里放水烧开，滴上几滴油（滴油的目的是为了苦瓜焯好以后会保持翠绿的颜色，而且特别的鲜亮）放入苦瓜焯透，捞出来马上放入凉水...[ 查看全文 ]

热情的哈皮GO
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怎样做苦瓜好吃如何做苦瓜好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

小炒苦瓜食材：苦瓜(一条),猪肉(适量) 辅料：青椒(两个),酸菜(适量),生姜蒜子(适量) 小贴士：酸菜最好是自己做的，干净卫生，如果没有不放也可以。不喜欢太苦的朋友一定要用盐腌下苦瓜，这样就不怎么苦了，而且还很脆做法： 1.苦瓜切薄片，用盐腌制二十分钟左右 2.青椒切小圈 3.酸菜用清水泡发，然后稍微切碎，肉切小片用盐和老抽生粉拌匀备用 4.生姜蒜子切碎...[ 查看全文 ]

唱歌被揍
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苦瓜如何做苦瓜最正宗的做法

标签：苦瓜苦瓜的做法

豉茸虾皮炒苦瓜食材：苦瓜(1根),虾皮(1勺) 辅料：蒜瓣(2粒),干豆豉(1茶匙),盐(适量),白糖(少许),料酒(少许) 做法： 1.将苦瓜洗净切去头尾对半剖开，软肉层的瓜瓤及苦瓜籽用不锈钢勺子片除，刀倾斜将苦瓜切片备用。将苦瓜片放入大碗中，撒上少许食盐抓匀，腌制约15分钟左右，将渗出的瓜水倒掉，把苦瓜用清水冲洗掉盐分沥干水分备用 2.虾皮稍加浸泡后用清水淘洗2-3遍后控水备用；...[ 查看全文 ]

微凉记忆258
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苦瓜的家常做法苦瓜如何做好吃？

标签：苦瓜苦瓜的做法

苦瓜牛肉材料苦瓜，牛肉做法 1，将牛肉切成丝，放入盐，味精，沙茶酱和少量生粉。腌10分钟左右。 2，苦瓜切好后，放入一勺盐。用手搅拌至出水。将苦瓜用清水洗几次，直到把盐滤干净。（这样苦瓜不会太苦，也好吃） 3，放油，将牛肉丝下锅，炒到8成熟。盛出来备用。 4，将苦瓜下锅，翻炒到9成熟，放盐，味精。然后把牛肉丝放入。炒几下，上碟。砂煲豆豉凤爪焖苦瓜（原创）材料...[ 查看全文 ]

蔚蓝惆怅
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如何做家常苦瓜最好吃

标签：苦瓜

家常苦瓜正宗做法/图解/步骤： 1. 苦瓜切开，去籽。切大丝块备用。将青椒去籽切丝。切蒜块备用（可多点，夏日大蒜可取到杀菌作用）。 2. 锅烧热，放入青椒翻炒至半熟。盛出备用。 3. 锅里放入菜油，烧大热放入大蒜翻炒至香。 4. 将苦瓜放入锅内，后立即加入先前半熟的青椒。翻炒，加少许盐，夏日以清淡为宜。翻炒至熟。菜品完成。小贴士：想做出正宗的家常苦瓜，就看看吧大火翻炒味道...[ 查看全文 ]

炫亮11
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苦瓜最正宗的做法苦瓜如何做

标签：苦瓜苦瓜的营养价值

苦瓜海带瘦肉汤苦瓜海带瘦肉汤的做法 1苦瓜切两半，去核，切块。 2海带浸泡1小时洗净，瘦肉切成小块。 3把以上材料放入砂锅中，加适量清水，煲至瘦肉烂熟再调入盐、味精即可。苦瓜黄豆排骨汤苦瓜黄豆排骨汤的做法 1将排骨改刀成段；苦瓜去瓤洗净切块；黄豆洗净；葱洗净切段；姜洗净切片。 2锅中注油烧至五成热，倒入排骨段、姜片翻炒，调入调料、生抽、高汤、花椒粉、葱段、黄豆...[ 查看全文 ]

笙彩
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苦瓜煲的做法如何做苦瓜煲

标签：苦瓜五花肉

苦瓜奶饮 1.苦瓜用淡盐水浸泡，洗刷干净表皮后，对半剖开，用一把小勺子，刮去苦瓜的瓤和白色膜 2.苦瓜切成小块 3.苦瓜块放入食物搅拌器，稍微加点纯净水，榨成苦瓜汁 4.取一个杯子，在杯中倒入过滤后的苦瓜汁，大概到杯子的五分之一的量。然后冲入冰牛奶，加一勺蜂蜜调匀，即可饮用苦瓜蛋 1、苦瓜切开用勺子去里面的籽，切薄片。 2、苦瓜片先放油炒变色就关火放凉。 3、鸡蛋打散把苦瓜、盐一...[ 查看全文 ]

ShaoyinShe
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如何做镶苦瓜镶苦瓜做法

标签：苦瓜

苦瓜涨蛋 1、蛋液打好，苦瓜切片切丁，红椒切丁，还有适量葱花放进蛋液，略调盐和蛋液调均匀（若嫌苦瓜太苦的，切好可用盐腌一下，再洗好沥干） 2、平底锅放油，烧热后，均匀倒入蛋液，中火，煎至两面金黄，略晾下，切块即可装盘。辣味苦瓜 1、苦瓜去蒂，对切开瓜掉瓤，然后切成片。 2、小米辣切丁，蒜切片。 3、烧一锅水，水开后焯苦瓜。喜欢口感脆的，飞一下水即可。不喜的，就多焯一下。 4...[ 查看全文 ]

若为爱而战
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如何做苦瓜烧肉最好吃

标签：苦瓜烧肉

【膳食】苦瓜烧肉正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好原材料，五花肉切成片，苦瓜斜切成片； 2. 苦瓜放入加入了少量盐和油的开水中焯烫一下捞出； 3. 锅中放入少量的油，下入切好的五花肉片； 4. 慢慢的煸炒，直至将五花肉中大部分油脂煸炒出且表面微微发黄； 5. 下入准备好的八角等大料继续煸炒几下； 6. 倒入适量的开水，加入老抽和料酒； 7. 再将姜片，小葱节，大蒜，红辣椒...[ 查看全文 ]

李鑫淼lxm123
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肉片苦瓜如何做最好吃

标签：肉片苦瓜苦瓜

肉片苦瓜正宗做法/图解/步骤： 1 苦瓜洗净去头尾，切开去籽。 2 切薄片放入容器中，加入少许盐，搅拌均匀腌10分钟左右，逼出苦汁。 3 用清水洗一洗。 ...[ 查看全文 ]

love5200lv
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苦瓜蛋的做法苦瓜蛋如何做好吃

标签：苦瓜鸡蛋

苦瓜煎鸡蛋预备：将苦瓜切薄片，稍用盐和一丁点糖抓抓，挤出水，鸡蛋打散，加少许盐，打匀。一、锅放1茶油，将抓过的苦瓜稍炒几下，千万不要炒过长时间，苦瓜出水就不好了，如果瓜多蛋少，留下些苦瓜清炒；二、炒过的苦瓜放在蛋液里，搅拌均匀；三、起岸平底锅，中火，锅热后放1汤匙左右的菜油，用铲子搪均在锅底，倒入混入了苦瓜的蛋液，顺手用锅铲将苦瓜均匀的铺好，底煎成金黄色；四、煎好...[ 查看全文 ]

东方小小吴
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苦瓜最正宗的做法苦瓜如何做好吃

标签：苦瓜苦瓜的做法

镶苦瓜食材：苦瓜1条,猪绞肉225g,盐5g,米酒10㏄,香油5㏄,太白粉5g,蒜末5g,酱油15㏄,葱末15g,红辣椒末15g,豆豉15g,沙拉油15㏄,盐5g,糖5g 做法： 1.炉作法： 2.苦瓜洗净去籽，切成圆柱状后以适量盐及太白粉(份量外)涂抹均匀备用。将猪绞肉与调味料Ａ搅拌均匀，摔打成有黏性的肉馅。 3.将肉馅镶入作法1的苦瓜内，排入刷好油之盘中，再加入调味料Ｂ及调味料Ｃ，用强微波加热15分钟即可。 4.炉作...[ 查看全文 ]

I小辣椒I
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苦瓜炒苦瓜如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

苦瓜炒苦瓜 1.苦瓜洗净切开，挖瓤去籽，切成小段后，分成两份 2.小锅中烧沸水，水开后倒入一半的苦瓜片焯烫半分钟后捞出沥干水分 3.炒锅烧热倒少许油，下蒜末爆香，下豆豉 ...[ 查看全文 ]

QQ2627353793
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凉拌苦瓜的做法凉拌苦瓜如何做好吃

标签：凉拌苦瓜苦瓜凉拌小菜

凉拌苦瓜 1.苦瓜一个，开半去囊，斜切薄片； 2.用一茶匙盐左右，倒进瓜片盘里，抓匀，倒去抓出的水，再加入花椒辣椒油和麻油，拌匀即可。小诀窍味道微辣、清爽，是餐前小吃和消口佳品。谢谢！凉拌苦瓜 1.苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分，将片好的苦瓜斜刀切成细丝 2.红彩椒，大葱切丝，将蒜末，生抽，糖，盐，醋，香油混合均匀制成碗汁备用 3.锅内做水，水开后放入一小勺盐和少许油。...[ 查看全文 ]

E_哈斯卡
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咸蛋炒苦瓜的做法如何做咸蛋炒苦瓜好吃

标签：咸蛋苦瓜

咸蛋苦瓜 1.辣椒、碧玉笋、姜洗净切末；咸蛋去壳、切小块备用。 2.山苦瓜洗净去头尾，剖开去籽切片，放入滚水中汆烫，至变为鲜绿色后捞出沥干水分，备用。 3.热锅倒入少许葵花籽，放入作法1咸蛋块拌炒至外表起泡，接着放入米酒、姜末、辣椒末炒香。 4.于作法3锅中放入作法1碧玉笋末、作法2山苦瓜片、盐、细砂糖、高鲜味精拌炒均匀至入味后即可。咸鸭蛋炒老墨辣椒末辣椒去籽剁成辣椒碎，锅里放...[ 查看全文 ]

atjqz8
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如何做肉糜炒苦瓜好吃肉糜炒苦瓜的做法

标签：猪肉苦瓜

鹌鹑蛋肉末酿苦瓜 1.剁好的肉蓉加盐，生抽，鹌鹑蛋2个，萝卜干碎混合拌匀 2.肉馅放到苦瓜圈中，不要填太满，上面再打入一个鹌鹑蛋，放入锅中 3.开水后大火蒸10分钟至熟，平底锅少许油，把蒸好的酿苦瓜稍煎一下，放到盘子里，淋上芡汁臘肉炒苦瓜 1、臘肉切成丁絲條，苦瓜切成薄片。 2、起油鍋，以小火將臘肉煎出有點出油。 3、放進苦瓜以中火再炒，淋一點酒再度炒熟。 4、加放適量的鹽、胡椒粉...[ 查看全文 ]

23点45分5
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