苦瓜的家常做法 苦瓜的吃法

苦瓜的家常做法 苦瓜的吃法的相关文章

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  苦瓜的吃法 苦瓜的家常做法

  标签：苦瓜 苦瓜的做法

  清炒苦瓜 食材： 苦瓜(一个) 辅料： 蒜茸(3瓣),豆豉(适量) 做法： 1.苦瓜洗干净，去籽去囊，切薄片。 2.放盐一小勺，抓一下，拌一下。 3.蒜切粒，豆豉切碎，下锅爆香一下。 4.放入苦瓜，翻炒，喜欢吃软的口感可以加入1／4碗清水。盖盖30秒。喜欢爽脆口感的，不放水，直接再翻炒几下，就可以上菜了！ 5.上菜咯！ 豉汁排骨焖苦瓜 食材： 排骨,苦瓜 辅料：...[ 查看全文 ]

  真兮777

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  凉拌苦瓜的吃法 凉拌苦瓜的家常做法

  标签：凉拌苦瓜 苦瓜

  凉拌苦瓜 1、将苦瓜纵切两半，除去瓜籽，瓜瓤，然后切成0.5厘米厚的薄片，用适量清水冲洗干净，备用。 2、将胡萝卜用清水洗净，然后切成小方丁，备用。 3、将备好的苦瓜、胡萝卜丁盛入容器中，加入精盐、味精、蒜泥，葱油拌均入味，装盘即成。 材料替换 原料酌加粉皮，则成粉皮拌苦瓜。 口味变化 调料要增加香油、醋、糖，则成为糖醋苦瓜；去掉蒜泥，加入番茄酱，白糖，则称茄汁拌苦瓜。 凉拌苦瓜...[ 查看全文 ]

  谪铺餐瓤44

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  苦瓜煎蛋的家常做法 苦瓜煎蛋的吃法

  标签：苦瓜煎蛋 苦瓜 鸡蛋

  苦瓜煎蛋 1、苦瓜1小根，对切开，去瓤，每半边切三小长条，然后再细细地将苦瓜切小薄片，小锅里烧一点热水，放酒、盐各少许，煮开后放苦瓜片，焯到变色后倒在滤网中，沥干水份。 2、鸡蛋4个，加适量的盐、胡椒粉、酒，打散，加入苦瓜片，再拌匀。 3、平底不沾锅加热，倒1大匙的油，晃动锅子，使锅底布上一层油，倒入苦瓜蛋液，用小火慢慢地煎至底面凝固，利用锅铲的帮助翻面，继续煎另一面，两面都煎至...[ 查看全文 ]

  九万里孤旅

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  爽口苦瓜的吃法 爽口苦瓜的家常做法

  标签：苦瓜

  苦瓜抱蛋 1.苦瓜洗净去内瓤，切碎待用。鸡蛋打散。 2.锅中入油，旺火烧热后倒入苦瓜碎爆炒2分钟，并调入盐，炒匀后倒入鸡蛋液。不要着急翻炒，待鸡蛋液稍微凝固后炒匀炒熟即可。 小诀窍 1、苦瓜宜选绿色的。白色的老，且苦。 2、先入苦瓜，后入鸡蛋，如此鸡蛋不会炒老。 3、盐调在苦瓜里，鸡蛋中不用再放盐，以防鸡蛋吸盐，太咸。 教你怎么做不苦口感又好的苦瓜蛋~ 第一,先把苦瓜切好,最好...[ 查看全文 ]

  渣渣车手

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  苦瓜煎蛋的吃法 苦瓜煎蛋的家常做法

  标签：苦瓜煎蛋 鸡蛋 苦瓜

  苦瓜煎蛋 1.苦瓜清洗干净，去籽后切碎，胡萝卜削皮切碎，鸡蛋磕进大碗 2.苦瓜中放盐，用手抓几下，腌几分钟出水后冲洗干净 3.把胡萝卜放进锅里，加入水，煮开 4.加入苦瓜，再次煮开 5.捞出苦瓜和胡萝卜，放进凉水中过冷 6.蛋液中加入水淀粉，搅拌均匀 7.把胡萝卜和苦瓜倒入蛋液中，加盐调味，搅拌均匀 8.热油锅，倒入苦瓜胡萝卜蛋液，中小火煎 9.因为蛋液比较厚，所以盖上锅盖可以让它熟得快点 10....[ 查看全文 ]

  默而智之的人生

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  家常苦瓜的吃法

  家常苦瓜 1.苦瓜切成片，然后放进锅里面焯下水在沥干盛出来 2.将五花肉切片 3.锅里加少量的油烧热后加入五花肉煸炒出油 ...[ 查看全文 ]

  温度已不再

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  凉拌苦瓜的家常做法 苦瓜还有这吃法

  标签：苦瓜的营养价值 养生食谱

  凉拌苦瓜的家常做法 苦瓜还有这吃法 苦瓜的营养价值为人们所熟知，可以清热去火、杀毒消菌、减肥养颜、降血脂等等，尤其是女性吃了最好。那么大家知道凉拌苦瓜的做法吗？凉拌苦瓜的家常做法又有哪些呢？今天图老师小编就带领大家去了解一下。 凉拌苦瓜的做法很简单，我们完全可以在家里制作。下面图老师小编就介绍几种做法给大家。 做法一 用料 苦瓜2根、...[ 查看全文 ]

  千智☆小财神

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  煎焖苦瓜的吃法 煎焖苦瓜的家常做法

  标签：煎焖苦瓜 苦瓜 味精

  苦瓜煎蛋 1.苦瓜切薄片，用盐反复抓匀，腌10分钟后清洗干净，切成粒 2.把鸡蛋磕进大碗里，放入2滴料酒、适量盐打散成蛋液 3.把苦瓜粒加入蛋液里拌匀 4.平底锅烧热，涂一层薄油，中小火把蛋液煎至两面金黄就可以了 苦瓜煎蛋 1、苦瓜1小根，对切开，去瓤，每半边切三小长条，然后再细细地将苦瓜切小薄片，小锅里烧一点热水，放酒、盐各少许，煮开后放苦瓜片，焯到变色后倒在滤网中，沥干水份。 2...[ 查看全文 ]

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  清炒苦瓜的吃法 清炒苦瓜的家常做法

  标签：清炒苦瓜 苦瓜 豆豉

  清炒苦瓜 1、大蒜去外衣洗净剁成蓉。 2、苦瓜洗净对半剖开去瓤切斜片。 3、红椒洗净去籽切丝。 4、坐锅热油，下蒜蓉煸香。 5、倒入苦瓜片翻炒。 6、苦瓜断生时倒入红椒丝翻炒，加食盐、白糖、鸡精调味即可。 苦瓜炒鸡蛋 1、热锅加油，温热后，倒入打散的鸡蛋； 2、鸡蛋炒一下，加苦瓜(如果怕苦，可以事先用凉水泡下苦瓜)，炒3分钟； 3、加盐调味，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，出锅就可以吃...[ 查看全文 ]

  唯有后爹金钱多

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  荫苦瓜酱的家常做法 荫苦瓜酱的吃法

  标签：苦瓜

  XO酱苦瓜焖牛肉 1.将苦瓜切成段状，以滚水略烫约2分钟后捞起备用。 2.将牛肉切成片状，以牛肉腌料腌渍约10分钟备用。 3.热一油锅烧热至油温约80℃，将作法2中腌好的牛肉入油锅中过油至半熟后起锅备用。 4.将蒜头切成细碎状，红辣椒切成细碎状备用。 5.另热一锅加入少许沙拉油烧热后，将作法4的所有材料与豆豉先爆香后，再加入作法1中处理好的苦瓜及所有调味料拌炒均匀后，焖煮2分钟至入味。 6.最后...[ 查看全文 ]

  海尔牛牛

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  苦瓜烧排骨的家常做法 苦瓜烧排骨的吃法

  标签：苦瓜烧排骨 苦瓜 烧排骨

  排骨苦瓜煲 1排骨切块，用酱油，米酒腌制 2苦瓜切块用开水焯过 3油锅爆香蒜头和豆豉，放入排骨炒至焾熟，加入苦瓜焖入味 4倒进砂锅 排骨苦瓜煲 1.苦瓜洗净切片，放到沙煲里 2.再把豉汁蒸排骨统统倒下去，焖熟就可以啦 苦瓜炖排骨 ①排骨斩块，焯水 ②锅中放油，下入排骨煸炒至微黄 ③加入酱油和冰糖继续煸炒至冰糖溶化 ④加入葱姜 八角 ⑤加入水，没过排骨。烧开转小火焖炖40分钟 ⑥...[ 查看全文 ]

  苏七丿

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  豉香苦瓜的吃法 豉香苦瓜的家常做法

  标签：豉香苦瓜 苦瓜 豆豉

  豉香苦瓜 1、苦瓜去籽切条，用盐煞一下 2、锅内做油，煸香豆豉、干辣椒段，放入苦瓜加盐、糖、鸡精、醋调味翻炒均匀出锅即可。 豉香苦瓜 1.先将苦瓜洗净后剖成两片，去籽后切成丝，放入碗中，加盐腌制片刻，漂洗干净后再将豆豉剁成末；葱洗净切末；姜、蒜洗净切片；辣椒洗净切片； 2.将锅置火上，烧热后加入食用油，下苦瓜煸炒至水分减少时，盛出备用； 3.锅内加入少许食用油，烧至五成热时，放...[ 查看全文 ]

  十月吹风

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  苦瓜怎样做 苦瓜的家常做法

  标签：苦瓜 苦瓜的做法

  豆腐苦瓜汤 食材： 苦瓜,豆腐一盒,虾米,枸杞几粒,高汤精,盐 做法： 1.高汤精入水适量煮开。 2.随即把豆腐,枸杞,虾米入锅煮开,最后放入苦瓜就可出锅了 (口味淡的话,可适当加点盐进去)。 皮蛋苦瓜粥 食材： 大米,皮蛋,苦瓜,枸杞,冰糖 做法： 1.大米淘净,清水浸半小时。 2.皮蛋去壳切丁,苦瓜去瓤去籽,切丁,焯水待用。 3.大米放开水大火煮开,再用小火熬煮20分钟。 4.最后下入皮蛋...[ 查看全文 ]

  PJ9G8U

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  苦瓜如何吃 苦瓜的家常做法

  标签：苦瓜 苦瓜的做法

  苦瓜炒肉丝 食材： 主料：,苦瓜300克,猪肉(瘦)50克 做法： 1.先将苦瓜切断，用盐腌制片刻； 2.即除掉苦味，再横切成片； 3.猪肉洗净，切成丝； 4.取锅烧热，入油适量，等油热； 5.下肉丝煸炒一下，再放入苦瓜一起煸炒片刻； 6.加水适量，焖烧10分钟； 7.加入盐、味精调味，即可装盘。 辣椒苦瓜 食材： 主料：,苦瓜250克,辣椒(红,尖)100克,辣椒(青,尖)100克,调料：,植物油30克,盐...[ 查看全文 ]

  法罗群岛孤独者

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  苦瓜的吃法

  标签：苦瓜

  葱油苦瓜的做法 葱油苦瓜做法和步骤1准备原料：苦瓜、枸杞、小葱2苦瓜洗净，从中间剖开，去瓤切片。小葱切碎备用。 3苦瓜片、枸杞放入开水中炒一下；苦瓜片捞出、控水。趁热撒入半份盐，沥干水分备用。 4沥干水分的苦瓜片盛入盘内，撒上葱花，葱花上撒上剩余的盐； 锅中倒香油烧至四成熟时，放入花椒炸香捞出。 5烧至七成熟时，迅速提锅将油淋到葱花上；搅拌均匀，即可食用。 61. 此款凉菜，...[ 查看全文 ]

  空景enjoy

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  苦瓜煎蛋的家常做法 苦瓜煎蛋的做法

  标签：苦瓜煎蛋 苦瓜 鸡蛋

  苦瓜煎蛋饼 1、胡萝卜去皮切碎，苦瓜切薄片，鸡蛋打散搅匀。 2、苦瓜中加入1/4茶匙盐，腌10分钟。 3、腌好的苦瓜挤去水分，待用。 4、锅中加少许油，烧热后放入胡萝卜碎。 5、胡萝卜炒软后，放入苦瓜片翻炒两分钟后放入食盐，再加入少许鸡精，翻炒均匀后再倒入蛋液。 6、中小火煎5分钟左右，至蛋液凝固即可。 苦瓜煎蛋 1.把苦瓜对半切开后去掉内芯，切成薄片，鸡蛋打散。 2.锅中倒适量的油，...[ 查看全文 ]

  冷心映月

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  凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜的家常做法

  标签：凉拌苦瓜 苦瓜 凉菜

  凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

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  咸蛋苦瓜的家常做法 咸蛋苦瓜的做法

  标签：咸蛋苦瓜 苦瓜 咸蛋

  咸蛋苦瓜 1.苦瓜洗净，切半去籽，切成薄片备用。 2.锅中热2大匙油，放入苦瓜片炒至软，剷出备用。 3.将咸蛋去壳切碎，用锅中余油炒至冒泡，再加入葱花及炒软的苦瓜，拌炒至入味即可。 咸蛋苦瓜 1、两只熟咸蛋取出蛋黄。 2、苦瓜洗净用盐水泡一下去除苦味。 3、锅里放少许油，把蛋黄熬啊熬，熬出香、熬成蛋黄泡泡，下苦瓜，开炒。 4、中间加水、加咸蛋白炒匀即可。可惜，俺这回买的咸蛋不咸。：...[ 查看全文 ]

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  凉拌苦瓜的做法 凉拌苦瓜家常做法

  标签：凉拌苦瓜 苦瓜 凉拌

  凉拌苦瓜 （1）将苦瓜一剖两半，去瓤洗净后切1厘米宽的条，在沸水中烫一下放人凉开水中浸凉捞出，控净水分。 （2）将苦瓜条加辣椒丝和精盐后，控出水分，然后放凉开水中浸凉捞出，放人酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。 小诀窍 苦瓜宜选绿色的。白色的老，且苦。 凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 ...[ 查看全文 ]

  萌萌哒丶great

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  凉拌苦瓜的家常做法 凉拌苦瓜做法

  标签：凉拌苦瓜 苦瓜 凉拌小菜

  凉拌苦瓜 1.苦瓜放清水里浸泡，然后用刷子刷洗干净表面 2.把苦瓜对半剖开，用勺子把瓜瓤部分刮除，尽量把里面白色部分刮干净 3.切成薄片，撒上一勺盐，用手抓捏均匀后，静置10分钟左右。红椒洗干净后，切成丝备用 4.锅中水烧开，把盐腌过的苦瓜倒进去，煮半分钟 5.准备一盆冰水，苦瓜焯好捞出用凉水冲洗降温，然后立即泡入冰水中 6.五分钟后捞出苦瓜沥干水分，放红椒丝，少许盐，鸡精，白醋和麻油一...[ 查看全文 ]

  爷是人类之父

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