苦瓜的吃法

苦瓜的吃法的相关文章

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  火爆苦瓜的吃法

  标签：苦瓜

  火爆苦瓜怎么做最好吃怎么做火爆苦瓜好吃 5分钟做一道“灭火菜”—鲮鱼苦瓜 这几天人很烦燥，火气也特别大，花几分钟，做道我爱吃的灭火菜。。。 5分钟做一道“灭火菜”—【鲮鱼苦瓜】 材料：苦瓜，豆豉鲮鱼罐头，蒜末，盐，白糖，麻油 鲮鱼苦瓜的做法 1.苦瓜对半剖开去内瓤洗斜刀切片。 2.把苦瓜焯水后过凉沥干水份备用。（焯水的开水锅里先滴几滴油，会让苦瓜保持翠绿） ...[ 查看全文 ]

  钱88一无是处

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  苦瓜沙拉的吃法

  标签：苦瓜

  怎么做苦瓜沙拉好吃 南瓜沙拉 南瓜沙拉 把南瓜压成泥拌入沙拉中，既可以替代一部分沙拉酱的用量，减少卡路里的摄入，又能够增加南瓜香甜的风味，一举两得～～ 图老师美食网站小提示 猪肉与南瓜相宜:对保健和预防糖尿病有较好的作用 南瓜的营养价值 南瓜，又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维...[ 查看全文 ]

  金畿勋

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  苦瓜马蹄的吃法

  标签：鸡蛋

  苦瓜马蹄怎么做最好吃怎么做苦瓜马蹄好吃 苦瓜炒腊肠 夏季是吃苦的季节，吃苦瓜当然是首选。苦瓜也成为夏天我家餐桌上少不了的一道菜。我喜欢是苦瓜，喜欢那带有一丝苦味的清香。尤其是炎热的夏季有些朋友怕苦不喜欢吃，让苦瓜不苦其实很简单，就是将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片，去子后，把紧贴瓜肉的一层白色瓜瓤去除干净，可以有效去除部分苦味。也可以将切好的苦瓜用开水烫过后马上用...[ 查看全文 ]

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  苦瓜盅的吃法

  标签：苦瓜盅

  苦瓜盅 1. 苦瓜洗净，切段挖掉中间籽用沸水滚下，苦瓜捞起放蒸锅上，紫菜泡软铺在苦瓜里 2. 豆腐沸水滚烫，玉米滚烫！豆腐捣成泥加入玉米，放入盐胡椒粉（照个人口味）完成后塞进苦瓜圈里，压紧压实！放入蒸锅蒸10分钟就OK啦 3. 美味的苦瓜盅[ 查看全文 ]

  瘦雪霜姿12

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  家常苦瓜的吃法

  家常苦瓜 1.苦瓜切成片，然后放进锅里面焯下水在沥干盛出来 2.将五花肉切片 3.锅里加少量的油烧热后加入五花肉煸炒出油 ...[ 查看全文 ]

  温度已不再

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  蜜柚苦瓜的吃法

  蜜柚苦瓜 1. 苦瓜洗净、去心、切片。待用。 2. 开水焯水，一分钟即可。 3. 捞出后即刻过凉水，不仅可以保持苦瓜的翠绿色，还可以让苦瓜口感更脆哦 ...[ 查看全文 ]

  乐呵呵钱多多

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  墨鱼苦瓜的吃法

  标签：海鲜水产 海鲜

  墨鱼苦瓜 1.将苦瓜去蒂、瓤洗净切成丝； 2.墨鱼去墨汁、骨洗净，控水切成丝，加精盐、胡椒粉拌匀腌片刻； 3.洋葱洗净切成丝，蘑菇洗净； 4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉； 5.炒锅注油烧热，放入墨斗鱼丝、苦瓜丝炒熟，盛出装盘； 6.炒锅放入奶油烧化，放入葱头丝煸出香味，加入牛奶、精盐、味精、蘑菇、水、少许面粉烧开搅匀，浇在墨斗鱼、苦瓜丝上拌匀即可。 小诀窍 食物相克： 墨鱼：墨鱼与茄...[ 查看全文 ]

  我是牛肉干

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  酿苦瓜的吃法

  标签：酿苦瓜

  酿苦瓜 1. 五花肉剁成肉泥后，加入生抽、白糖、食盐、胡椒粉拌匀 2. 苦瓜切成5cm的圆墩，然后用勺子刮出内瓤 3. 红椒、香葱分别切碎 4. 如图：将猪肉泥填在苦瓜圆墩内 5. 待蒸锅上汽后，大火蒸15分钟关火 6. 蒸好的苦瓜酿出取出放凉 7. 炒锅下油烧热，把红椒、葱花爆香，淋入生抽、白糖调汁 8. 把调好的汁淋上盘即可 ...[ 查看全文 ]

  老表ZP

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  苦瓜煲的吃法

  标签：苦瓜

  怎么做苦瓜煲好吃 花甲苦瓜汤 材料 材料：花甲350g、苦瓜250g 佐料：蒜头5、6瓣、姜丝、少许盐、少许鸡精、少许辣椒 做法 1、苦瓜切条，花甲洗净。起锅爆香整个的蒜头瓣、姜丝、辣椒。当蒜头爆有点黑了下花甲爆炒，开了就加苦瓜微微炒后加上沸水煮5分钟。 2、差不多时，熄火再加上鸡精跟少许的盐。 小诀窍: 尽量不要加太多的盐，因为花甲本身就很咸了。我本人饮食比较清淡，对身体好，...[ 查看全文 ]

  mavis枚枚

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  红烧苦瓜的吃法

  标签：烹饪食谱

  红烧苦瓜 1. 把苦瓜放热水烫熟，起锅。 锅里放入油，加豆瓣酱、炒出红油，加豆豉（可以不加，根据个人口味）、倒苦瓜，继续翻炒，加盐味精，装盘，OK啦！[ 查看全文 ]

  缺月梨花

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  苦瓜汁的吃法

  标签：苦瓜汁

  苦瓜汁 1.苦瓜洗净。 2.用削皮器削成薄片。 3.倒入碳酸饮料。 4.迅速产生很...[ 查看全文 ]

  上德若谷大骗子

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  苦瓜酿的吃法

  标签：苦瓜酿

  苦瓜酿 1. 苦瓜洗净，切成1.5厘米厚的段 2. 挖去里面的籽和瓤 3. 焯一遍，更绿和去除些苦味 ...[ 查看全文 ]

  桑风各

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  开洋苦瓜的吃法

  开洋苦瓜 1. 苦瓜切片，放到放盐的热水中汆一下。 2. 开洋油炸至金黄开洋发出香味！ 3. 加苦瓜翻炒，加盐，葱花炒出葱香。 ...[ 查看全文 ]

  梁小军2O13

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  苦瓜煎蛋的吃法

  标签：苦瓜煎蛋

  清热解暑菜---苦瓜煎蛋 准备食材。 用筷子将苦瓜瓤掏出，非常简单，在里转几圈就可。 横切薄片。...[ 查看全文 ]

  朱易旺

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  梅汁苦瓜的吃法

  标签：水果

  梅汁苦瓜 1.苦瓜洗净切开，去籽去白膜，切条状，放入沸水中汆烫至熟。 2.将作法1烫好的苦瓜，捞出立刻泡入冰水备用。 3.将所有调味料、水、话梅煮2分钟，熄火待冷，加入作法2的苦瓜腌约20分钟即可。 苦瓜汁 1、準備果汁機； 2、放入切成小塊的苦瓜、冰塊加水（或者冰水均可 ）、檸檬汁、蜂蜜打成汁即可。 苹果苦瓜汁 1、把苦瓜和苹果洗净。 2、苹果切块，苦瓜去瓤也切成块。 3、放入搅...[ 查看全文 ]

  曹县一中吧迷

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  香油苦瓜的吃法

  标签：香油苦瓜

  麻辣香苦瓜条 1. 主辅料：苦瓜、花椒、料酒碎 2. 把苦瓜洗净、去瓤、切条 3. 锅烧开水，加少许盐、几滴油。放入苦瓜条，汆烫至断生即可 4. 捞出放入容器里，加盐、味精调味 5. 翻拌均匀后，腌制10分钟，入底味 6. 做麻辣香汁：锅中放油，放入大料、桂皮、花椒，小火将其炒香 7. 然后去除大料、桂皮、花椒，把油温降至5成热后，浇入放有...[ 查看全文 ]

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  姜汁苦瓜的吃法

  标签：苦瓜

  腐汁苦瓜 最简单，最漂亮的苦瓜另类吃饭法--- 腐汁苦瓜 夏季是吃苦的季节，秋季是去火去燥的季节，吃苦瓜当然是首选。苦瓜也叫“凉瓜”，其味苦性寒，归心经，所以炎热的季节宜多吃苦瓜。苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功，还有益气生津、解除疲劳的作用。另外，苦瓜除归心经外，还入肺经和胃经，因而它还具有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。 今天我和大家推荐一道既简单...[ 查看全文 ]

  卖报纸旳少年

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  香菇苦瓜的吃法

  标签：苦瓜

  香菇冬瓜球 低热量瘦身美味---- 香菇冬瓜球 有的菜即使没有肉也很鲜美，像今天的这道香菇冬瓜球。 香菇的鲜美、冬瓜的清香，相互交织，虽然口味清淡，却能让人过足“肉瘾”，同时热量又非常低，实在是非常适合夏天想要瘦身的人呢~~ 用料：冬瓜一大块，干香菇十几朵，姜片适量，蒜片适量，蚝油1大勺，盐适量，胡椒粉少许，水淀粉适量，食用油适量。 香菇冬瓜球的做法 1、干香菇提前用...[ 查看全文 ]

  袁胜艳

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  蛋包苦瓜的吃法

  标签：蛋包苦瓜

  蛋包苦瓜 1. 苦瓜洗净去核，切粒 2. 将切粒苦瓜放少许盐腌，另一锅水开将腌制苦瓜粒倒入，水开后将苦瓜粒倒出过冷河，沥干水份(可用手将水份拧去） 3. 将鸡蛋打入与苦瓜粒打匀 4. 放少许盐，打至出泡 ...[ 查看全文 ]

  平凡者的轨迹

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  苦瓜拼盘的吃法

  苦瓜拼盘 1. 把才料准备好。 2. 苦瓜洗净，用勺子扣去心，切片，备用。 3. 把苦瓜摆盘里摆一成放点白糖， 4. 最后放点米醋。 5. 把小西红柿切十字花，不要切断，摆在上面。[ 查看全文 ]

  baby走走停停32

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