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三文鱼怎么做三文鱼做法的相关文章

三文鱼做法三文鱼怎么做？

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼炒饭?超简单食材：三文鱼(150g),胡萝卜(三分之一),芹菜(一小根),洋葱(一片),鸡蛋(一个),米饭(一碗) 辅料：白胡椒粉小贴士：油可以稍微多一点炒饭的话油多一点点会比较好吃做法： 1.所有的食材都切丁 2.起热锅，炒蛋，加入洋葱，芹菜炒香，再放三文鱼丁，胡萝卜丁炒熟。 3.白米饭下锅一起炒，加入美极鲜酱油、白胡椒粉、盐加以调味。根据个人喜好加就好了。 4.饭装...[ 查看全文 ]

娜shuo
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三文鱼做法三文鱼怎样做

标签：三文鱼三文鱼的做法

锅塌三文鱼锅塌三文鱼的做法菜系分类：家常菜功效分类：制作难度： ★ 准备时间： 5-10分钟口味：家常味工艺：煎主料：挪威三文鱼1块约300克、鸡蛋2颗辅料：柠檬汁1汤匙(15ml)、高汤200ml淀粉50克调料：黑胡椒粉1/4茶匙(1克)、盐1茶匙(5克) 锅塌三文鱼的做法详细制作步骤 1)将三文鱼切成3厘米宽，5厘米长的的厚片，撒上盐(1克)和柠檬汁腌制一会。 2)在三...[ 查看全文 ]

明成熟福开始
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三文鱼做法三文鱼如何做

标签：三文鱼三文鱼的做法

青椒炒三文鱼片材料青椒200克，挪威三文鱼100克，香菇1个，葱10克，姜10克，白糖1茶匙5克，生抽1汤匙15ml，香油1茶匙5ml 做法 1.准备材料 2.青椒洗净后，去籽用手撕成小块，三文鱼切成片，香菇切成小片 3.碗中放入少许料酒，浸泡三文鱼片10分钟 4.锅中放油，倒入葱末，姜末爆香 5.倒入三文鱼片 6.倒入青椒片，炒二三下即可三文鱼刺身材料挪威三文鱼100克，黄瓜100克，生抽...[ 查看全文 ]

锋狂吧友
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三文鱼怎样做三文鱼怎样做

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼刺身材料挪威三文鱼100克，黄瓜100克，生抽少许，芥末少许做法 1.准备材料 2.黄瓜切成片，三文鱼也切成片 3.取一片三文鱼，上面放黄瓜片 4.从一边卷向另一边 5.一直卷好 6.卷好的样子 7.为了固定最好选择一小段牙签从中间串过去 8.吃的时候配合上好的生抽和芥末食用.相信你吃了之后会忘不了的三文鱼配荷兰汁和寿司饭材料三文鱼，米饭，盐，胡椒，鸡蛋液少许，面包...[ 查看全文 ]

冬天下刀子
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三文鱼怎么做三文鱼如何做

标签：三文鱼三文鱼的做法

菠菜三文鱼墩如今是个”雅痞”盛行的时代，这类男人雅俗共赏，内心善良，表面吊儿郎当、一脸的不羁，但头脑清晰，有知识，有本事。据说这样的男人颇受众美女的认可。但什么是雅痞呀,其实就是男人不坏，女人不爱，这年头生活枯燥，工作压抑，要是找个男朋友还是一老八股的，那就更痛苦了。妞有个闺蜜蔡，人不赖，就是年龄段正处于尴尬时期，闺蜜蔡是个颇有条理的主儿，工作倍儿有谱儿，生活安排的井井...[ 查看全文 ]

VB1N4U
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三文鱼怎么做如何做三文鱼

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼手卷寿司食材：三文鱼,苏子叶,海苔,寿司米饭做法： 1.在海苔上铺上少许寿司饭，从海苔的左下角开始卷起，卷成圆锥状，用一粒米将接合处粘好。 2.三文鱼切条，放苏子叶上，放入手卷即可。莳萝三文鱼意面食材：冻三文鱼(一块),莳萝草(一盒),意面辅料：盐,酱油,胡椒粉,蜂蜜做法： 1.鱼肉洗净,控干,用盐,蜂蜜，胡椒粉和酱油腌15分钟. 2.一个锅里煮意面。...[ 查看全文 ]

不服你干我呀
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三文鱼吃法三文鱼怎么做好吃

标签：三文鱼三文鱼的做法

三葱焗三文鱼头材料三文鱼头一个，京葱一棵，红葱头若干，洋葱半个，蒜头若干做法三文鱼头斩件用少许鸡精，盐，糖，胡椒粉调味，少许生粉，沙煲放入3~5茶匙油（视乎沙锅大小）烧热后放入京葱段，红葱头，洋葱跟蒜头爆香后铺平，放鱼头，尽量不要叠在一起，将鱼头一块块铺平，盖上盖子武火焗十分钟，完成小诀窍: 这个菜适用于任何鱼头甚至是整条的多宝鱼，但要注意油的分量要把握好，尤其...[ 查看全文 ]

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三文鱼

标签：三文鱼营养价值

三文鱼是一种非常美味的鱼类，它是一种海洋鱼类，因此有着淡水鱼没有的食用功效。那么你知道三文鱼有什么营养价值吗？今天图老师小编就向大家介绍三文鱼的营养价值和功效，赶紧来看看吧！三文鱼的营养价值三文鱼是食用价值非常高的鱼类，从皮到肉，从头至尾，甚至鱼卵都有极高的食用价值，深受人们的喜欢。三文鱼的鱼卵晶莹透亮，粒粒如珍珠，富含磷酸盐、钙质及维生素A、D。...[ 查看全文 ]

霸州宝贝
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三文鱼怎样做三文鱼怎样吃

标签：三文鱼三文鱼的做法

照烧葱白三文鱼食材：三文鱼(1大块),葱白(7-8小段),黑胡椒粉(少许),小葱(少许),盐(少许) 辅料：酱油(2大勺),料酒或白葡萄酒(1大勺),白糖(1大勺),水(1小勺) 小贴士：火不要太大，酱油控制好量，免得太咸做法： 1.把三文鱼冲一下再擦干，两面抹上盐，胡椒粉，一点点料酒，腌10分钟；同时准备调照烧酱汁，把配料里的酱油，糖，料酒或白酒，一点水按照喜好混合起来；如果喜欢，可以切一...[ 查看全文 ]

肥宝xiaomong89
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三文鱼怎么做三文鱼如何做？

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼炒饭?超简单食材：三文鱼(150g),胡萝卜(三分之一),芹菜(一小根),洋葱(一片),鸡蛋(一个),米饭(一碗) 辅料：白胡椒粉小贴士：油可以稍微多一点炒饭的话油多一点点会比较好吃做法： 1.所有的食材都切丁 2.起热锅，炒蛋，加入洋葱，芹菜炒香，再放三文鱼丁，胡萝卜丁炒熟。 3.白米饭下锅一起炒，加入美极鲜酱油、白胡椒粉、盐加以调味。根据个人喜好加就好了。 4.饭装...[ 查看全文 ]

相信你7758521
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三文鱼吃法三文鱼如何做？

标签：三文鱼三文鱼的做法

烟熏三文鱼三明治食材：法国土司面包(两片),烟熏三文鱼(8片) 辅料：生菜(适量),盐(适量),黑胡椒,蛋黄酱(适量),番茄(四片) 小贴士：可以用培根代替三文鱼，可以用熟鸡蛋代替番茄做法： 1.在两片土司面包上涂上适量的蛋黄酱 2.在单面土司面包上放上适量的生菜叶尽量不要根茎部分影响美观，番茄厚度适中 3.在番茄上撒上适量的盐和黑胡椒西餐都用黑胡椒，我用的是喜马拉...[ 查看全文 ]

princess01580
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三文鱼吃法如何做三文鱼

标签：三文鱼三文鱼的做法

红烧三文鱼材料三文鱼，葱姜，料酒，酱油，蒜，糖做法 1.costco买的三文鱼，扑薄粉。 2.锅里少许油，加葱姜，下三文鱼，两面煎一下。 3.倒入料酒，酱油，和糖，加少许水，盖盖焖5分钟左右，具体时间自己掌握。 4.开盖撒葱和蒜，即可出锅。烟熏三文鱼卷材料材料：山药半根，烟熏三文鱼若干，Dill若干调料A：蛋黄色拉酱3大匙，洋葱蓉/蒜蓉若干，盐、胡椒，糖各少许做法 ...[ 查看全文 ]

释释绯绯
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怎样做三文鱼寿司三文鱼寿司做法

标签：三文鱼寿司寿司饭凉菜

生鱼片寿司便当 1.)手洗净擦干，双手沾醋及白开水，一手取寿司饭约20公克，握紧成长方形(依序做6个)。 2.)将山葵酱一一涂在鱼片及花枝片中央各少许，再将寿司饭放置其上，轻轻压紧，翻转过来，将鱼片向上摆，大拇指与食指轻压两侧，整理出长方形状，依序做完鱼片及花枝片共四片。 3.)再取一个寿司饭，外围围上海苔，上面放上鲑鱼卵及装饰一片小黄瓜即可。依序做另一个鱼卵寿司。 4.)先将生菜、紫生菜...[ 查看全文 ]

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三文鱼的家常做法三文鱼怎样做？

标签：三文鱼三文鱼的做法

香煎三文鱼骨腩食材：三文鱼,盐,黑胡椒做法： 1.三文鱼腩去鳞，用盐略腌。 2.少量油热锅，煎，最后撒上黑胡椒粒。三文鱼寿司食材：寿司米(樱城米)(250克),寿司醋(1瓶),鱼生酱油(1瓶),挪威三文鱼(250克) 做法： 1.准备寿司饭：将适量的米浸泡半小时，用电饭煲煮熟。然后将煮熟的饭打散，并按一斤米100毫升醋的比例拌匀(为了使饭凉得快，可在拌的过程中使用风扇吹风)，饭拌...[ 查看全文 ]

传说一样的男R
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怎么做三文鱼三文鱼最正宗的做法

标签：三文鱼三文鱼的做法

煎焗三文鱼头食材：三文鱼头(1个) 辅料：黑胡椒(适量),生粉(1小匙),盐(1小匙),料酒(1大匙),水(小半碗),生抽(适量),葱(适量) 小贴士： 1、煎的过程中一直保持中小火，火太大容易煎糊了。2、因为个人的口味不一样，所以盐和生抽的量按平时自已做菜的习惯来调配。做法： 1.将三文鱼头洗净切块（我是让档主切块后拿回来再洗净）。 2.三文鱼块沥干水份后加入黑胡椒。 3.加...[ 查看全文 ]

zz繁花落尽zz
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三文鱼怎么做好吃正宗三文鱼做法

标签：三文鱼

三文鱼活作三文鱼活作的做法 1冰块打碎铺入盘中，萝卜丝、青瓜丝、海草、柠檬片摆盘。 2三文鱼去内脏、皮、骨，取鱼肉切片，摆在冰盘内。 3食用时淋柠檬汁，沾芥末、鱼生豉油即可。三文鱼腩寿司三文鱼腩寿司的做法 1三文鱼腩洗净，一面打上菱形花刀，另一面抹芥末。 2把寿司米饭握成饭团，将有芥末的面朝下，盖上三文鱼腩片。 3想要味道更鲜美，可在食用时蘸寿司酱油或寿司。 ...[ 查看全文 ]

kitty_me
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三文鱼的营养价值三文鱼怎么吃三文鱼的吃法

标签：饮食养生营养价值

三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。在鱼肝油中该物质的含量更高。三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。鱼肝油中还富含维生素D等...[ 查看全文 ]

L.小介~
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三文鱼怎么做三文鱼最正宗的做法

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼头豆腐汤食材：三文鱼头(半个),豆腐(一大块),杏鲍菇(半个) 辅料：芫茜(两三棵),姜(半个拇指大),杞子(一小把) 小贴士：一定要小火啊。。。这里的分量是一个人份，还有啊，鱼头一定要去腮啊做法： 1.鱼头去腮，把三文鱼头在烧开的盐水里烫一两分钟，注意，这个时候要关掉火，到一勺绍兴料酒 2.把盐水倒掉，鱼头放进去，切成小块的豆腐也要放进去，大火煮 3.水开之后转成小火...[ 查看全文 ]

一切都好898
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三文鱼怎么做如何做三文鱼好吃

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼头豆腐汤食材：三文鱼头(半个),豆腐(一大块),杏鲍菇(半个) 辅料：芫茜(两三棵),姜(半个拇指大),杞子(一小把) 小贴士：一定要小火啊。。。这里的分量是一个人份，还有啊，鱼头一定要去腮啊做法： 1.鱼头去腮，把三文鱼头在烧开的盐水里烫一两分钟，注意，这个时候要关掉火，到一勺绍兴料酒 2.把盐水倒掉，鱼头放进去，切成小块的豆腐也要放进去，大火煮 3.水开之后转成小火...[ 查看全文 ]

布什卍
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三文鱼怎样做三文鱼如何做

标签：三文鱼三文鱼的做法

三文鱼手卷寿司食材：三文鱼,苏子叶,海苔,寿司米饭做法： 1.在海苔上铺上少许寿司饭，从海苔的左下角开始卷起，卷成圆锥状，用一粒米将接合处粘好。 2.三文鱼切条，放苏子叶上，放入手卷即可。莳萝三文鱼意面食材：冻三文鱼(一块),莳萝草(一盒),意面辅料：盐,酱油,胡椒粉,蜂蜜做法： 1.鱼肉洗净,控干,用盐,蜂蜜，胡椒粉和酱油腌15分钟. 2.一个锅里煮意面。...[ 查看全文 ]

sykbpop79405
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