如何做茄汁西兰花 茄汁西兰花做法

如何做茄汁西兰花 茄汁西兰花做法的相关文章

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  茄汁西兰花如何做好吃 茄汁西兰花做法

  标签：茄汁西兰花 西兰花 番茄酱

  茄汁鸡扒 1.鸡腿拆骨，鸡腿肉用刀背拍松 2.用胡椒粉、生抽腌鸡腿肉15分钟 3.胡萝卜、青瓜、青椒、红椒切小粒 4.平底锅加热，刷一层薄油 5.放进鸡腿小火煎，先煎有皮那一面，煎的时候用铲子不时压压鸡腿肉 6.煎3分钟后可以翻面，再煎3分钟 7.加入1汤匙的水，加盖焖5分钟，装碟 8.重新热油锅，倒进胡萝卜粒、青瓜粒、青红椒粒翻炒，加入2汤匙茄汁，加入半小勺砂糖，加1汤匙的清水，做出一个薄薄的甜...[ 查看全文 ]

  LADY无忧

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  茄汁西兰花正宗做法 茄汁西兰花的做法

  标签：茄汁西兰花 西兰花 番茄酱

  虾汁西兰花 1、西兰花洗净后放入滚水中煮软，捞出，沥去水分，切碎。 2、大虾挑去虾肠，清洗干净后放入滚水中煮熟，捞出，剥去虾壳，虾仁切碎。 3、将碎虾仁放入小煮锅中，加入盐和少许水，大火煮5分钟成虾汁。 4、将煮好的虾汁淋到西兰花碎上即可。 鲍汁西兰花 1.西兰花按花瓣切开，去梗，清洗干净(其实梗也没浪费，藏在花朵下了。 2.烧一锅沸水，下两滴油、少许盐，放入西兰花焯水，约一分钟...[ 查看全文 ]

  非常想减肥220

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  茄汁西兰花的做法 怎么做茄汁西兰花

  标签：茄汁西兰花 西兰花 番茄酱

  鲍汁西兰花 1.西兰花按花瓣切开，去梗，清洗干净(其实梗也没浪费，藏在花朵下了。 2.烧一锅沸水，下两滴油、少许盐，放入西兰花焯水，约一分钟捞起。 3.鲍汁兑清水、生粉（具体的用量按个人口味），下锅煮开后，浇在西兰花上即可。 小诀窍 备注： 焯水前放一点油可以让西兰花颜色保持翠绿，焯的时间也不宜过长，否则影响口感据说多吃西兰花可以防止脱头发现象，尤其对容易出现掉头发现象的中年男...[ 查看全文 ]

  期待缘分的出现

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  茄汁西兰花的做法 茄汁西兰花家常的做法

  标签：茄汁西兰花 西兰花 番茄酱 花椰菜

  茄汁黄豆 1.黄豆浸过夜；西红柿洗净后用搅拌机搅碎。 2.水开后加入黄豆、西红柿碎及适量茄汁大火煮沸后小火煮至黄豆淋即可。 茄汁猪排 1、将猪排剁成长约6厘米、厚薄均匀的条(每条都要均匀地带上骨头)。 2、将猪骨条放碗里，加入绍酒、酱油、干淀粉和鸡蛋液拌匀。 3、炒锅注油烧至八成热，投入猪骨炸制，全部投入后用漏勺翻动炸至金黄色、排骨浮起捞出。 4、将炸好的猪排骨放入另锅，加入全部调...[ 查看全文 ]

  柔丶缘

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  茄汁西兰花做法

  标签：茄汁西兰花 西兰花 番茄酱 花椰菜

  茄汁肉块 作法 1.梅花肉切块，沖水洗去血水后挤干；黄甜椒去蒂、去籽切菱形片，备用。 2.作法1的梅花肉加入腌料抓麻后，加入太白粉裹匀。 3.地瓜粉与面粉混合后，加水成粉浆备用。 4.将作法2抓麻后的肉块裹上作法3的粉浆备用。 5.起油锅，油热至180℃放入作法4的肉块炸至金黄色，捞起沥油备用。 6.作法5锅中留少许油，爆香葱末、蒜末，再加入作法1的黄甜椒片及；所有调味料煮至沸腾。 7.加入作法5...[ 查看全文 ]

  wenqing1069

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  茄汁西兰花最正宗的做法 茄汁西兰花怎样做

  标签：茄汁西兰花 西兰花 番茄酱

  虾汁西兰花 1、西兰花洗净后放入滚水中煮软，捞出，沥去水分，切碎。 2、大虾挑去虾肠，清洗干净后放入滚水中煮熟，捞出，剥去虾壳，虾仁切碎。 3、将碎虾仁放入小煮锅中，加入盐和少许水，大火煮5分钟成虾汁。 4、将煮好的虾汁淋到西兰花碎上即可。 鲍汁西兰花 1.西兰花按花瓣切开，去梗，清洗干净(其实梗也没浪费，藏在花朵下了。 2.烧一锅沸水，下两滴油、少许盐，放入西兰花焯水，约一分钟...[ 查看全文 ]

  拾柒_0430128c

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  茄汁西兰花的吃法

  标签：茄汁西兰花

  西兰花洗净，去除底部，掰成小朵后用淡盐水浸泡。（可以去除小虫子，不管有没有O(∩_∩)O） 火腿肠切丁。 葱姜蒜切片，两汤匙番茄酱，一汤匙蚝油，半汤...[ 查看全文 ]

  梁小军2O13

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  茄汁西兰花如何做好吃

  标签：茄汁西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄汁西兰花 1.西兰花洗净，去除底部，掰成小朵后用淡盐水浸泡。（可以去除小虫子，不管有没有O(∩_∩)O） 2.火腿肠切丁。 3.葱姜蒜切片，两汤匙番茄酱，一汤匙蚝油...[ 查看全文 ]

  来82年的衡水白

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  茄汁西兰花虾球的吃法

  标签：茄汁西兰花虾球

  虾球西兰花 1. 主辅料： 虾仁、西兰花 2. 把西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡20分钟 3. 虾仁洗净，沿背部划一刀，剔除黑色的虾线 4. 依次做完，装入碗中加少许料酒、盐腌制5分钟，然后加淀粉抓匀上浆 5. 锅烧开水，加适量盐、油，放入西兰花焯至断生 6. 捞出过冷水 7. 锅烧开水，放入上浆的虾球飞水，变色即可关火 8....[ 查看全文 ]

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  茄汁虾仁西兰花如何做好吃

  标签：茄汁虾仁西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄汁虾仁西兰花 1.食材如图所示 2.把虾仁处理干净，控好水后放到小盆中，加入少许盐、白胡椒粉、干淀粉、料酒和蛋清，用手抓匀，腌制15分钟 3.把西兰花掰...[ 查看全文 ]

  Mc_宝宝

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  茄汁西兰花虾球如何做好吃

  标签：茄汁西兰花虾球 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄汁西兰花虾球 1.准备基围虾。或新鲜海虾。 2.西兰花洗净分成小朵。入加了少许盐的沸水中焯一下，过凉。 3.锅中放少量油，加入西兰花略炒。 ...[ 查看全文 ]

  澶滆壊馃拫馃拫

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  茄汁西兰花虾球的家常做法

  标签：茄汁西兰花虾球

  鲜虾炒西兰花 1. 鲜虾剪去须子，洗干净 2. 西兰花改刀切小花朵，清洗干净 3. 热锅放油，烧至7成热，煸炒鲜虾至变色 4. 倒入西兰花，继续翻炒，可加适量水烧开 5. 最后西兰花微软，变色，加入盐调味，即可 虾球西兰花 1. 主辅料： 虾仁、西兰花 2. 把西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡20分钟 3. 虾仁洗净，沿背部划一刀，...[ 查看全文 ]

  爱情写到一半

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  怎样做茄汁西兰花才好吃

  标签：茄汁西兰花 根茎蔬菜

  茄汁西兰花 1西兰花切块放滚水里汆，水里放少量的盐。（豪华版可以用高汤），然后用凉水冲冷。 花头朝下，在碗里排好。 2 盖上盘子，压紧，快速反转过来。 3 根据自己的想象摆盘。 4 锅里放油，倒入番茄酱，炒翻沙；再放姜，蒜米，白糖（加一点点水）。勾芡，淋香油，撒葱花。倒在西兰花上。 虾汁西兰花 1、西兰花洗净后放入滚水中煮软，捞出，沥去水分，切碎。 2、大虾挑去虾肠，清洗干净后放...[ 查看全文 ]

  louk1987

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  茄汁西兰花怎样做才好吃

  标签：茄汁西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄汁西兰花 1.西兰花洗净，去除底部，掰成小朵后用淡盐水浸泡。（可以去除小虫子，不管有没有O(∩_∩)O） 2.火腿肠切丁。 3.葱姜蒜切片，两汤匙番茄酱，...[ 查看全文 ]

  boyland

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  正宗【亨氏茄汁主义】茄汁西兰花的做法

  标签：茄汁西兰花

  西兰花掰成小朵后洗净沥干水分。 番茄洗净切成块。 锅中热油爆香蒜米后把番茄倒入翻炒。 ...[ 查看全文 ]

  从来依

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  茄汁西兰花怎么做好吃

  标签：茄汁西兰花

  茄汁西兰花 1. 西兰花掰成小朵后洗净沥干水分 2. 番茄洗净切成块 3. 锅中热油爆香蒜米后把番茄倒入翻炒 4. 把番茄内的汁水炒出来炒软 5. 把西兰花倒入翻炒 6. 加入适量亨氏番茄酱 7. 加入适量盐 8. 加少许鸡精调味即可 芝士鲜鱿西兰花 1. 将鲜鱿鱼洗干净切片，过沸水备用 2. 西兰花洗净切成小朵备...[ 查看全文 ]

  zgsdfcsaty

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  茄汁虾仁西兰花怎样做才好吃

  标签：茄汁虾仁西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄汁虾仁西兰花 1.食材如图所示 2.把虾仁处理干净，控好水后放到小盆中，加入少许盐、白胡椒粉、干淀粉、料酒和蛋清，用手抓匀，腌制15分钟 3.把西兰花掰...[ 查看全文 ]

  花香醉人生勿

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  茄汁西兰花怎么做最好吃

  标签：茄汁西兰花 家常菜

  西兰花洗净，去除底部，掰成小朵后用淡盐水浸泡。（可以去除小虫子，不管有没有O(∩_∩)O） 火腿肠切丁。 葱姜蒜切片，两汤匙番茄酱，一汤匙蚝油，半汤...[ 查看全文 ]

  为你单身8

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  茄汁西兰花虾球怎样做才好吃

  标签：茄汁西兰花虾球 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  茄汁西兰花虾球 1.准备基围虾。或新鲜海虾。 2.西兰花洗净分成小朵。入加了少许盐的沸水中焯一下，过凉。 3.锅中放少量油，加入西兰花略炒。 ...[ 查看全文 ]

  御品轩99

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  怎么做鲍汁西兰花 如何做鲍汁西兰花

  标签：西兰花 花椰菜

  鲍汁西兰花 1.西兰花按花瓣切开，去梗，清洗干净(其实梗也没浪费，藏在花朵下了。 2.烧一锅沸水，下两滴油、少许盐，放入西兰花焯水，约一分钟捞起。 3.鲍汁兑清水、生粉（具体的用量按个人口味），下锅煮开后，浇在西兰花上即可。 小诀窍 备注： 焯水前放一点油可以让西兰花颜色保持翠绿，焯的时间也不宜过长，否则影响口感据说多吃西兰花可以防止脱头发现象，尤其对容易出现掉头发现象的中年男...[ 查看全文 ]

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