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怎么做冰糖炖莲子 如何做冰糖炖莲子

炖冰糖鲜莲子

炖冰糖鲜莲子

1.鲜莲子剥壳洗净,木耳泡发好把花瓣撕小朵。

2.把鲜莲子、木耳、冰糖放在一大碗内,倒上凉水(水没过1厘米)隔热水炖50分钟左右。

小诀窍

取出入冰箱冷藏后食用更佳。

冰糖银耳莲子羹

图老师美食

1.把银耳、莲子、枸杞用清水泡3个小时左右;尽量把莲子泡软,去掉莲子芯(莲子芯不要丢掉,泡水喝有清热、安神、强心的功效);把银耳去蒂,撕成小块状;把红枣洗净。

2.把莲子和银耳放入锅中,用...[ 查看全文 ]

2016-05-20 标签:

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