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几类影响宝宝身高发展的食品

几类影响宝宝身高发展的食品

  不利长高食品主要是营养少,但却能增加宝宝的饱腹感,影响宝宝对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。

  各种碳酸饮料

  有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。

  各种糖果、甜饮料

  吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。一些专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%~18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。

  另一方面,营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。

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    运动在常理上来说它是一项能帮助宝宝成长发育的好帮手,但是我们都知道,再好的事情如果过量都会发生质的变化,这其中也包括了运动,孩子的过度运动也不利于孩子的身高发育,反而影响了孩子的骨骼关节发育。 长跑 长跑对人体各关节的冲击力度很高。孩子经常长跑锻炼,对关节处的骨骺发育不利。另外,儿童长时间超负荷运动,还有可能损伤其大脑机能。人在过量运动时,为防止能量进一步消耗,人会感觉...[ 查看全文 ]
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    秋天将到了,天气越来越干燥,宝宝体内容易产生火气,小便少,神经系统也容易紊乱,宝宝的情绪也容易跟着变得躁动不安,宝宝在秋天的这种反应,不单单是情绪和心理上的问题,很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。所以给宝宝膳食应该选择清火、湿润的食品,注意补充营养。 下面介绍一些适合宝宝的秋季食品 南瓜 南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状,可以增强肌体免疫力,改善秋燥症状...[ 查看全文 ]
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    现在家家户户基本上都只有一个宝宝,所以家长都不在乎为宝宝花多少钱,洋快餐一类的新潮食物对宝宝的诱惑力巨大,可是很多家长不知道,这一类的食物正在悄悄伤害着孩子的身体健康,那么是哪些食物危害着这些祖国的花朵呢,我们应该怎么学会避免这些食物给宝宝带来的伤害呢。 1、精食与近视眼 很多家长经常给宝宝吃精米精面。医学专家认为,长期吃过于精细的食物,会由于减少了B族维生素的摄入...[ 查看全文 ]
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    想要备孕那么你的饮食就需要注意了,因为日常生活中的很多的饮食都会影响人备孕。而且在孕期也需要注意这些事情。下面我们就来盘点一下哪些影响备孕以及孕妈咪健康的食物吧! 1、绿茶饮料 亚tulaoshi.com洲人普遍爱喝绿茶,甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道,因此生产商加入糖和其他...[ 查看全文 ]
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    当儿童开始会自我评价的时候,家长就更应该注重孩子心理的内心需求了,家长的评价和周围人的评价很大程度上决定孩子是否自信,孩子的心理健康很可能遇到障碍,导致自我意识歪曲。 一、从轻信成人的评价到自己独立的评价 学前初期儿童对自己或别人的评价往往只是成人评价的简单再现,而且,对成人的评价,有一种不加考虑的轻信态度。例如,他们评价自己是(我不是)好孩子,是因为“老师说我是(或不是)好...[ 查看全文 ]
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    怀孕妇女在注重胎教的同时,可别忘了适度释放心理压力。英国医学研究发现,孕妈咪在怀孕期间压力过大,胎儿出生后心智问题、忧郁、胆小的机率,将比低压力孕妈咪的高很多。 根据伦敦帝国学院教授葛拉佛的研究显示,孕妈咪怀孕期间处在高情绪压力下,对胎儿产生的负面影响愈严重,如与配偶争吵、遭受肢体暴力等。 葛拉佛指出,面临高压力的孕妈咪会分泌大量荷尔蒙可体松(hormonecortisol),若胎儿长时间处在...[ 查看全文 ]
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    莹敏是个五岁的女孩子,身高98cm,比同龄孩子矮10cm左右。早出生一个月的她体重也轻,属于小巧型体型。因为不经常生病,只是偶尔得过感冒,妈妈一直没有太担心她的身高问题。但是到5岁了,体重和身高都还比不上同龄孩子,莹敏妈妈就有些担心了,所以带着孩子来医院做了检查。 如果假设孩子的身高完全由爸爸和妈妈的遗传因素决定,莹敏长大后的身高会是多tulaoshi.com少呢?孩子获得了爸爸妈妈各一半的遗传基...[ 查看全文 ]
  • 两岁半宝宝身高多少?发育健全吗?这是很多爸妈都在关心的。下面,小编向你提供两岁半宝宝的体格发育指标,以及2岁半孩子的养育要点,以供参考: 体格发育 体重:男婴为13.87公斤,女婴为13.41公斤。 身长:男婴为94.44厘米,女婴为92.93厘米。 头围:男婴为49.31厘米,女婴为48.25厘米。 胸围:男婴为50.80厘米,女婴为49.67厘米。 牙齿:出牙20颗。 神经精神的发育 运动机能: 跑得较稳,动作...[ 查看全文 ]
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    冷冻甜品,饼干类食品,火腿,罐头等都是很多女性爱吃的零食。但是对于女性来说垃圾食品只会增加女性不孕的几率。为什么垃圾食品会增加女性不孕呢? 美国科学家的最新研究发现,“垃圾食品”中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手,反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加70%以上。 据《美国临床营养学杂志》最新一期报道,美国哈佛大学公共卫生学院的研究者们对1.85万名准备怀孕的妇女进行了调查,结果发现...[ 查看全文 ]
  • 饮食不当 有些家长要求宝宝与大人“同吃”,疏忽了宝宝的特殊性,也可“株连”智力发育。例如味精,对成人是安全的,但对儿童有害。因为味精的主要成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解的谷氨酸钠锌,造成宝宝缺锌而影响脑发育。再如素食,对成人很有利,可以防止多种“富贵病”(高血压、糖尿病、冠心病等)。但儿童脑发育离不开脂肪,特别是一些特殊脂质(如22碳6烯酸等,又称脑黄金)只...[ 查看全文 ]
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    秋天天气越来越干燥,孩子体内容易产生“火气”(秋燥),且情绪也容易跟着变得躁动不安,这种情况很可能是人体的某些营养摄入不平衡引起的。广州市第一人民医院营养科潘丹峰主任说:“秋天要注意补充水分,多选择当季食品,不吃煎炸的食物,一些清心润肺的蔬菜和水果为首选。”因而在给孩子添加辅食的时候别忘了选择以下清火湿润的食品。 枇杷 潘主任说:“虽然枇杷不是当季水果,但是中医认为,枇杷味甘、...[ 查看全文 ]
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    所谓“垃圾食品”,即指“空热量食品”(含有高热量,却少有其它营养素的食品)。小朋友常常会被电视上的零食广告所吸引,而这些零食,大部份是含有高糖份、色素、香料的甜食类。小朋友吃多了,血糖会很快上升,影响食欲及正餐的摄取,久而久之,爱吃零食的小孩,会变得瘦弱、脸色苍白、胃肠不好,对健康的影响很大;而且,孩子一旦吃了零食又吃正餐,则很容易发胖。 影响儿童健康的十大“垃圾”食物 一、...[ 查看全文 ]
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    气温高,冰凉食品自然大受欢迎。适量食用冷食可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。 高温天气很多人细化吃冰凉的食物来给自己降温,但是冰凉的食物会给人体造成损伤。 1、冰棍雪糕吃多了影响食欲 过量食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而经常性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩、胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时间久了还会导致胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾...[ 查看全文 ]
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    手足口病在5月份就已经开始进入了高发期,特别是免疫力低的小宝宝各位妈咪最好是要注意了,在日常生活中需要多加注意宝宝的饮食和清洁,还有一些具体的细节问题妈妈们需要怎样防患呢? 近期两种与气候相关的感染类疾病——手足口病和恙虫病进入高发期。 广州市疾病预防控制中心副主任杨智聪介绍,今年1月到5月,广州累计报告手足口病病例数和去年相比下降了20%。但是,单单是5月份,市疾控已接到过千例手...[ 查看全文 ]
  • 受访专家:南方医科大学珠江医院儿科中心主任 王斌教授 孩子不停地干咳、呼吸急速,你是否以为只是单纯的咳嗽而已?其实孩子很有可能是患肺炎了。 小儿肺炎 是小儿最常见的一种呼吸道疾病,以3岁以内的婴幼儿在冬春季最为多见。近日天气反复,来儿科门诊看肺炎的小患者也多了起来。南方医科大学珠江医院儿科中心主任王斌教授在接受图老师健康网专访时表示,孩子感染肺炎多是因为对疾病的抵抗力低下,...[ 查看全文 ]
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    常说童真的世界是五颜六色的,身边的一切在宝宝幼小的心里都是那么的美好。不少儿童食品为了吸引宝宝的眼球通常也会添加着色剂,比如:五颜六色的糖果、五彩缤纷的果冻等。可是,这些鲜艳的色彩被吃下去后会影响宝宝的身体健康,因此父母一定要注意让宝宝远离鲜艳色彩的迷惑。 那么,令食品变得色泽艳丽的到底是什么呢?通常为了让食品颜色变得鲜艳,采用的是添(www.tulaoshi.com)加人工色素的方法。常见...[ 查看全文 ]
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