8个症状暗示孕前要排毒 孕前排毒的食物推荐
在怀孕前，未准妈妈需要排毒，这是很多人都知道的事情。如何判断是否身体有“藏毒”呢？想要排毒的最好方法就是通过饮食哦。下面小编就来介绍哪些症状说明身体里“藏毒”以及排毒的食物有哪些。
8个症状暗示孕前要排毒
便秘
排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象就是便秘。一些不好的生活习惯就会引起便秘，比如 没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久就会引起便秘，或者如果饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，也会导致便秘，而且喝水太少或 者活动太少同样能够引起便秘。
肥胖
如果体重超过标准体重20%，或体重指数[体重（千克）/体表面积（平方米）]大于24，就属于肥胖了。如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物 质代谢和内分泌方面的异常。
黄褐斑
黄褐斑发生的原因很多，内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以诱发黄褐斑。
痤疮...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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