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木瓜莲藕栗子甜汤怎样做好吃 木瓜莲藕栗子甜汤的做法

莲藕栗子汤

莲藕栗子汤

1、莲藕表面洗净,刮去外皮,切除藕节,切0.5厘米厚的片。栗子去壳、去膜后备用。

2、锅内加适量水,放入莲藕、栗子,加热至沸腾后改中火煮15分钟,加盖后放入焖烧锅内焖3~4小时即可取出。

3、放入葡萄干及白糖,搅拌均匀,使糖溶解即可食用。

功效

莲藕能生津凉血,补脾益血,还有养颜美容的功效。

木瓜莲藕玉米汁

图老师美食

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2016-05-24 标签:

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