糖尿病孕妇吃什么？推荐三款简单又营养菜式
出现妊娠糖尿病的症状要怎么办呢？准妈妈在日常的饮食上就需要多注意了哦。在这里，小编就为准妈妈们带来了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食谱，妈妈们不能错过哦！
孕妇糖尿病包括两种类型：一种是在妊娠中、晚期新发的糖尿病，叫“妊娠糖尿病”，约占孕妇糖尿病总数的80%，多见于高龄及肥胖孕妇，多数随着分娩结束血糖可恢复正常，但有近1/4的病人若干年后会发生永久性糖尿病；另一种是妊娠前就诊断有糖尿病，之后又怀孕，叫“糖尿病妊娠”，约占糖尿病孕妇的10%～20%，分娩结束后糖尿病仍持续存在。
适合糖尿病病孕妇的三款简单又营养的菜式
1、里脊肉炒芦笋
原料：黑木耳适量、嫩里脊肉150克、青芦笋3根、大蒜4瓣、盐少许、胡椒粉1/2汤匙、淀粉1小匙、水1大匙。
制作方法
（1）将黑木耳洗干净，捞起后沥干，切丝备用。
（2）将嫩里脊肉切成细条状，粗细和芦笋相当。
（3）把里脊肉和芦笋都切成小段，每小段约3厘米长。
（4）将锅预热，加入少许油，先把蒜片爆香，再放入里脊肉、芦笋和黑木耳拌炒均匀。[ 查看全文 ]
2015-09-25
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