怀孕后期的注意事项和饮食方案
怀孕后期注意事项有哪些呢？这时的准妈妈要特别注意的事项有哪些呢？孕期就快要结束啦，这时准妈妈也不能大意哦。
一、怀孕后期注意事项
1、孕晚期将接近临产期，一定要坚持产前检查。28－36周，至少两周检查一次；36周后，须每周检查。
2、加强营养，保证睡眠，注意卫生，适当活动。
3、控制食盐摄入，不宜过重或蹲位劳动，不宜盆浴，禁止同房，以免早产、早破水
4、学会自我和家庭监护，能听胎心，数胎动，摸胎位，测量子宫高度等。如胎动12小时少于20次，胎心每分种少于120次、多于160次或不规则运动，应立即就医。
5、有以下情况，须立即到医院检查诊治。
阴道见红、小腹坠胀、尿频、10分钟宫缩2－3次（每次宫缩30秒以上）；
阴道流水或血；
下肢甚至全身水肿、头痛眼花、呕吐、血压升高；
37周前出现有规律或无规律宫缩；
预产期已超过10天。
怀孕后期注意事项中不可少的还有饮食的注意事项，快来看看吧。
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2015-09-25
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