首页 相关文章 12个饮食方让你不再为孕吐抓狂

12个饮食方让你不再为孕吐抓狂

孕期最让孕妈妈抓狂的事情就是孕吐了。那么,有什么办法可以让孕吐没那么严重呢?不如试试以下的食疗方吧。

甘蔗汁

将甘蔗绞汁,加生姜汁少许,作茶饮。

生姜韭菜生菜汁

生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共捣烂取汁服,每日2剂,7天为一疗程。

梨丁香

梨1只,丁香15枚,梨去核放入丁香,密闭蒸熟,去丁香食梨。

清蒸鲤鱼

新鲜鲤鱼洗净后,两面斜切几刀,使之易熟,上锅清蒸,不加任何调料,水开后8分钟关火,鱼熟即可。

妊娠止酸茶

原料包括苏梗5克、黄芩10克。加沸水300克冲泡,焖3小时。当茶温饮。可理气安胎、和胃止呕。

苏姜陈皮茶

原料有苏梗6克、陈皮3克、生姜2克、红茶1克。将原料前3味剪碎,与红茶一同用沸水冲泡,加盖焖10分钟。当茶温饮。可理气和胃、降逆安胎。

砂仁藿...[ 查看全文 ]

2015-09-25 标签:
  • 标签:月经
    摘要: 月经期间吃木瓜比仅对身体不会有伤害,还可以丰胸哦。木瓜属温性水果,且带有酸性。可舒经活络,化湿调中之功效。很适合在月经期间吃,而且木瓜具有美白、丰胸等美容功效。下面推荐月经期间木瓜丰胸的吃法。     月经期间吃木瓜比仅对身体不会有伤害,还可以丰胸哦。木瓜属温性水果,且带有酸性。可舒经活络,化湿...[ 查看全文 ]
  • 断奶时奶涨怎么办 ?很多宝宝处于断奶期的妈妈们都遇到这样的难题。准备给宝宝停止 母乳喂养 时,不仅宝宝难受,作为妈妈的你也会难受。为什么?因为当 婴儿 没有办法吸吮乳房中的乳汁时,乳房就会奶涨。 具体来说,奶涨主要的原因是因为乳房内的乳汁充盈,同时结缔组织还不断地分泌奶水,而乳房的容积只有那么大,断奶后奶水没有出去,因此就会觉得奶涨。一旦发生奶涨后,妈妈不仅会觉得涨,而且往...[ 查看全文 ]
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  • 点穴按摩法不同于其他方法,需要准备一些东西,这种方法是利用自然的法则来帮助减肥。对于神奇的人体,总是有着许许多多的穴位,不同的穴位有着不同的功能,减不同的地方所按摩的穴位也是不同的。 一、如果你有胖胖的“娃娃脸” 神奇穴位:颊车穴,天突穴。 熬 夜、工作压力大、心情焦躁,都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了,多半是因为肾脏无法正常...[ 查看全文 ]
  • 标签:月经
    摘要: 月经对于很多的女性来说都是一个很重要的生理现象,在每次月经过后女性还会发现自己的身体似乎变得十分的虚弱,所以女性就要好好在经期过后用简单饮食调理虚弱的身体。哪些食物可以在经期补血呢?以下这些补血食谱就最适合女性。     月经对于很多的女性来说都是一个很重要的生理现象,在每次月经过后女性还会发现自己的身体似乎变得十分的虚弱,所以女性就要好好在经期过后用简单饮...[ 查看全文 ]
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    最近的一些详尽的关于长寿方面的科学研究显示,我们可以帮你把死神远远地拒之门外。当然,我们不可能让你奢望长生不死,但我们起码可以让你活得更科学,也更健康,也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。不过,要说明的是,我们所说的岁数翻番,可不是真的让你的岁数乘以二。我们的意思是,你可以活得远比你想象的要长很多。事实上,只要你肯想很多办法,而且照着我们说的去做,就会长寿。比如平时...[ 查看全文 ]
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  • 坏习惯会损害家人健康,以下生活中6个饮食坏习惯如果不注意会让你早衰。矿泉水代替白开水,畜肉代替鱼肉,红糖代替白糖,补药代替营养品,营养品代替天然食品及昂贵的代替便宜的六大饮食恶习要改掉。 饮食恶习一:矿泉水代替白开水 很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质,就不再喝白开水,全用矿泉水代替,但是矿泉水也会受到土地中有害物质的污染。近日,荷兰科学家对瓶装矿泉水进行了分析...[ 查看全文 ]
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    头摄影对未曾亲自尝试过的人来说听起来不难,似乎拿着相机上街拍拍就能拍出好作品。但当你要单独出去街头拍照时就会碰到从未曾想过的挑战。网络上有很多街头摄影的技巧,但没有针对“恐惧”这件事提供建议,今天小编给出5个建议让你克服街头摄影心理障碍 街头摄影对未曾亲自尝试过的人来说听起来不难,似乎拿着相机上街拍拍就能拍出好作品。但当你要单独出去街头拍照时就会碰到从未曾想过的挑战。如今的街头摄...[ 查看全文 ]
  • 减肥主要靠改变变胖的生活习惯,养成健康的瘦身方式。那么,有什么减肥妙招吗?别急,小编分享12个绝招,让你不知不觉每天都在瘦。 1.回家吃饭 外面的餐馆为了降低成本,一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪,过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡,降低我们脂肪燃烧的速度。所以,小编建议大家,自己动手丰衣足食,尽量回家吃饭。安全省钱,还能健康减肥。 2....[ 查看全文 ]
  • 运动+增肌粉+蛋白粉 身体偏瘦者在排除疾病、遗传和先天因素以后可以通过锻炼加营养补充的方式来增加体重。适当的运动可以改善瘦削人群的体质,增加食欲,增强肌肉纤维的韧度。运动过后,补充增肌粉,可以比较迅速地长肌肉。增肌粉中含有大量的碳水化合物和蛋白质,成分比为2:1;增肌粉中所含的3种碳水化合物和蛋白质恰好是人体运动后恢复体力所需的营养。睡前配合使用蛋白粉,可以为人体在睡眠状...[ 查看全文 ]
  • 再次来到Vera的家,她已从原来的小房间搬到了隔壁的大房间,但是还是同样的色彩斑斓。新房间相较之前的装饰风格改变虽然不大,但是细节之处更见精致。这间租来的房子完全被她当成了自己的家一样对待,爱生活的人总是会给自己带来惊喜,和我们一起走进Vera这间租来的色彩空间吧。 这幅装饰画背后藏着一个电表箱,细心的Vera把那些看上去蠢蠢的东西都藏了起来。这样一个简单的客厅玄关也...[ 查看全文 ]
  • 现在的人都喜欢各种自拍,手机里面也都是自拍照,各种装可爱,各种装纯。这样的自恋的人还绝不是少部分哦,那么你有多自恋?可能你觉得自己不是个自恋的人,到底是不是,现在就跟着小编一起来测试一下这道题吧。 你有多自恋 测试题目:你最愿意把下列哪一类照片摆在床前? A:个人艺术照、写真 B:自然风景区或户外活动照 C:全家福、和亲人合照 D:个人生活照 选A的人 自恋指数:★☆ 自恋程度...[ 查看全文 ]
  • 1.多眨眼 眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少,直接导致泪水的量减少,而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发,失去对眼球的保护力。 操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时,提醒自己不要太过专注,花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次。 2.注意用眼卫生 在...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    怀孕5个月时,孕妇下腹部隆起已很明显了,腹部有下坠、松弛之感,食物在胃里不易消化,可以将一日3餐分为4餐、5餐,即实行少食多餐的进餐方式。 1、合理摄取营养 孕妇的健康及营养状况对胎儿的生长发育极为重要。凡营养不良、显著贫血的孕妇所分娩的新生儿的出生体重均较正常者为轻。故应保证孕妇足够的营养,积极纠正贫血。对伴有胎盘功能减退、胎儿宫内生长迟缓的孕妇应给予高蛋白、高能量饮食,并补充...[ 查看全文 ]
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