孕期缺钙影响宝宝骨骼发育 宝宝出生后容易得佝偻病
孕妇缺钙怎么办？在孕妇注意事项中，对付缺钙，就要注意选择补钙产品的时候选择配方中含有“山梨醇”成分的产品。
根据市场调查数据统计，平均10个准妈妈里有90％左右在孕早期、中期、晚期出现过不同程度的缺钙表现，而剩余10％也在钙流失过程中，所以对于怀孕的女性来说，发生钙流失而出现骨质疏松的风险可达30％－40％。准妈初期缺钙常表现为牙龈出血、手脚麻木、腿部抽筋、牙齿松动等现象，这时候再不补，只会使钙流失得更快，严重时会发生骨软化症、骨盆变形，甚至造成难产。
所以孕期不但要补钙，而且要合理、足量地补。如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是最理想的，在整个的妊娠期间，都要特别注意补钙。
孕期的女性每天最好能摄入1000－1500毫克的钙，尤其是妊娠中晚期的孕妇，每天摄入1500毫克钙比较合适。因为，在摄入的这些钙中，有400－500毫克都是要给宝宝的。至此，专家建议备孕期就应该开始进行补钙，孕期应该在合理膳食的前提下适量补钙。
孕妇缺钙的症状[ 查看全文 ]
2015-09-25
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