推荐：让准妈妈生出漂亮宝宝的食谱
怀孕中的妈咪是否都在想象自己的宝贝会长得怎么样呢？你们是否希望自己的宝贝能够拥有明亮的大眼睛和乌黑的头发呢？除了无法对抗的强大的DNA之外，孕妈难道就无计可施了吗？其实，想要生个漂亮的宝宝，可以从孕妈的饮食开始。
告别宝宝粗糙肤质：牛奶玉米土豆泥
材料：土豆2个，牛奶100ml，玉米粒150g，黄油20g，盐1／2小勺。
做法：
1、土豆去皮洗净切成小块，入清水煮熟；
2、用工具将土豆捣碎；
3、加入150ml牛奶搅匀；
4、加入切成小块的20g黄油不断搅拌至黄油完全融化；
5、加入150g玉米粒拌匀，调入食盐拌匀；
6、盛盘食用即可。
小贴士：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。
为宝宝争取乌黑秀发：蒜蓉香菇黑豆
材料：黑豆400g，蒜蓉、盐、干香菇、葱、姜各适量。
做法：
1、黑豆洗净，浸泡1个小时，干香菇冲洗干净，温水泡...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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