从这个月开始要特别注意减低活动量,多休息,小腹不要过于用力,以防早产的发生。
生理变化
怀孕到了七个月,肚子大大的,最明显的生理变化就是行动不便,坐车、开车、弯腰、抬手皆不适。
怀孕时我还满小心的,绝对不会让自己的步伐走得很快,其实孕妇想走快也很难啦,至于开车,因为必须常出门的关系,我是一直到快要生产还自己开车,虽然坐在车上会有点难过,但放松一点,只需不要长途开车即可,以前我超爱开快车的,但怀孕之后开车非常小心,才没几个月就奇怪自己怎么越开越慢,时速才六、七十公里而已。
怀孕七个月会出现的生理变化是,肚子变大的压迫感,会让心脏的负荷变重,这也是为什么有些孕妇到了这时候偶尔会有心悸的感觉。另外便秘和痔疮的问题会出现,除了饮食要摄取足够的水份和纤维,我是建议尽量多休息,让腹腔的压力减少。之前只是脚肿而已,现在是觉得脸部、手脚都肿肿的,这些都是很正常的现象,等生完贝比自然会好很多。
心情的转变
我还记得怀孕七个月的时候,宝宝踢人的次数越来越多,我在日记上写着:“你又长大450克,这次的脸蛋更加清晰,目前头上...[ 查看全文 ]