怀孕五个月吃什么好：鸡肉莲藕汤的做法
推荐怀孕5个月的美味食谱。
鸡肉莲藕汤
材料：鸡肉35克 莲藕50克 姜片 鱼干
调料：香油5克 盐
鸡肉莲藕汤做法：
1。将鸡肉洗净、切块。
2。莲藕洗净、切片。
3。鸡肉、莲藕和小鱼干、姜片一同放入锅中，煮滚10－15分钟，以盐调味再淋上香油即可。
怀孕五个月的营养食谱。
小烧什锦
原料；猪舌250克，猪肝500克，水发玉兰片150克，化猪油50克，酱油50克，菜油250克（耗75克），菌子50克，汤1500克，猪心z50克，猪肉150克，鲜菜300克，食盐7。5克，味精1。 5克，水豆粉125克，葱姜30克。
做法：
①将猪肚、舌、心出水，然后分别刮洗干净，煮熟，均切成长约5厘米、宽1．5厘米、厚1．2厘米的条。玉兰片及鲜菜（菜头、萝卜或青笋均可）切成条。瘦猪肉剁细，放人碗内，加少许盐、水豆粉拌匀，再在八成热油锅内炸成肉丸子。菌子用水发胀，淘洗干净，切成片，用清水漂起待用。[ 查看全文 ]
2015-09-25
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