5款家常美食 让新妈咪告别腰痛

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  5种水果 让你告别干燥分叉头发

  标签：美容

  女性朋友们经常为自己干燥分叉的头发而烦恼，在很多头发状况变坏的情况都是因为自己没有注意所造成的。每一位女性都希望自己的头发光滑柔顺，爱人摸到会有细腻的触感，对自己的好感度培增。而下文将为大家介绍如何护理干燥分叉的头发，分两个部分，一是一些日常的护理细节，二是介绍一些对头发有益的水果，希望大家都能拥有让人一见钟情的秀发! 秀发护理小常识： 1、注意合理的饮食营养...[ 查看全文 ]

  好好学习阿浩哥

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  四款美食自制面膜 让肌肤享受美食更美白

  标签：美容

  美食每个MM都喜欢，其实肌肤也爱享受美食且肌肤享受美食也能美白起来，用美食来自制面膜让肌肤彻底享受美食的调养，那么哪些美食自制面膜能让肌肤美白起来呢？ 1、西红柿自制面膜 材料：西红柿、柠檬、面粉 制作方法：把西红柿和柠檬片打成泥，加面粉后搅拌均匀即可。涂于脸上大概30分钟洗去...[ 查看全文 ]

  wo爱你们460

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  八款健康食物让准妈咪快乐度过孕期

  标签：怀孕

  小编即将为孕妈们推荐8款健康食品，帮助孕妈们快乐的度过怀孕期，也帮助肚子里的宝宝健康成长！ 食物一：韭葱 份量：1杯（生的） 韭葱虽是蔬菜，但其所含的营养素却相当于一片综合维生素。韭葱是从非奶制品中摄取钙的来源，一杯韭葱中含有55微克钙。钙是宝宝骨骼生长的必备营养素，还能帮助孕妈妈战胜孕期出现的易怒、失眠和背腿部疼痛等症状。另外，一份韭葱还含有近60微克的叶酸和...[ 查看全文 ]

  QQ453845938

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  常吃五款美食让便秘去无踪

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  新鲜土豆汁 材料：新鲜土豆 方法：去皮榨汁，饭前食用1~2勺，一日2~3次。 适用人群：习惯性便秘者。 白薯粥 材料：白薯、小米 做法：白薯切丁加小米熬成粥，加白糖即可食用。 适用人群：老年人及产后肠燥便秘女性。 五仁粳米粥 材料：芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10g，粳米100g。 做...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  新妈咪催奶全方案

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  小编为您整理了一套详尽的催奶攻略，各位为此而发愁的新妈妈们不妨可以借鉴一下哦! 什么时候开始催乳最适当? 奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。那么什么时候开始催乳最恰当呢? 产后半小时让宝...[ 查看全文 ]

  国有土地的

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  让宝宝告别胆小

  标签：育儿知识

  有的宝宝会比较的内向，父母会觉得这好像也是宝宝乖巧的一个表现。但是，需要注意的是宝宝内向可以，不要把宝宝的胆小误以为是内向了。宝宝胆小并不利于宝宝以后的健康成长，怎样让宝宝告别胆小呢? 1、宝宝安全感的培养 父母对宝宝的态度要稳定，为了避免宝宝长时间无法见到妈妈，可以固定与宝宝的接触时间，尤其注意不要在宝宝调皮的人时候说什么“再怎么样，就不要你了”之类的语言威吓宝宝。 2、提前预...[ 查看全文 ]

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  产后妈咪如何告别水桶腰

  标签：怀孕

  “本来产后身材就一直都没有恢复，现在回来上班身材更没有恢复的迹象了，这该怎么办呢?”产后妈咪怎么样才能告别水桶腰呢? 产后腹部肥胖的原因 产后腹部肥胖主要是因为活动太少，营养过剩，产后腹肌松弛，没有弹性，不能及时恢复。因为还有可能是因为胎盘激素的原因。胎盘排出，食欲大增过量进食形成产后肥胖。 孕期因为胎盘激素，会增加孕妇的基础代谢率，分娩后胎盘激素下降并小时，新陈代谢将降低...[ 查看全文 ]

  綯宝罔掂执导

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  新妈妈为什么会产后腰痛

  标签：怀孕

  有些妈咪产后月子之后就开始觉得腰会同，这是怎么回事呢?是什么原因让新妈妈得了产后腰痛的病呢? 一：孕妇吃得太多，胎儿长得太大 孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期，特别是怀孕二十五六周以后，这个时候子宫逐渐增大，腹部向前隆起，站立的时候，重心前移，为了保持身体的平衡，孕妇的身体会向后倾斜，重心向后转移落在了臀部上方，孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。“有了这种特殊的生...[ 查看全文 ]

  君中第一人

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  产后新妈咪的催奶食谱

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  适合哺乳期妈妈们的催奶食谱。 催奶食谱 材料：新鲜河粉100克，猪蹄150克，豆芽、青菜各50克，葱1根，姜适量。 调料：A：酱油半碗，白糖2大匙，卤包1包;B：高汤1碗，盐、味精、白糖、香油各少许。 做法： 1.将河粉切成宽条，剥散汆烫至熟;猪蹄洗净剁小块后，放入滚水中汆烫至变色后捞起，沥干水分备用;豆芽、青菜洗净，汆烫至熟;葱洗净切段：姜洗净拍扁。 2.油锅...[ 查看全文 ]

  丶灬Man

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  解答：新妈咪初乳的好处

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  母亲娩出胎儿后，不同时期分泌的乳汁成分不同，通常将产后7天内的乳汁叫初乳。与成熟乳（满月后的乳）相比，初乳的优点在于： （1）初乳中蛋白质含量较成熟乳多，特别是乳清蛋白质含量高，脂肪和糖的含量较成熟乳少，最适合新生儿的消化要求。 （2）初乳中含有抗病能力的免疫球蛋白含量要比成熟乳高20～40倍，并含有许多免疫细胞，如中性粒细胞、巨噬细胞及淋巴细胞等，这些免疫球蛋白及免疫细...[ 查看全文 ]

  浅暖sky

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  经期腰痛？三款药膳补肾强腰

  标签：月经

  摘要： 女人易腰疼，尤其是在经期，有时不是因为劳累，可能是因为肾虚。预防任何时期的腰疼，是每个女人健康的必修课，只要从日常的保健小事做起，多注意以滋补美食养生，便能在不知不觉些将腰疼的症状赶得远远的。如何预防经期腰痛？ tulaoshi.com     女人易腰疼，尤其是在经期，有时不是因为劳累，可能是因为肾虚。预防...[ 查看全文 ]

  面膜daili

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  推荐经期三款美食 让你吃出好气色

  标签：月经

  摘要： 女人来大姨妈的时候我们把那段日子叫做经期。女人虽然在经期时会比较难受，但如果喝对了“粥”，女人在经期则会美上几番。真的有那么神奇吗？原来女人在经期喝对粥竟然可以帮助女人变美丽。这到底是怎么回事？一起和微微健康网小编来看看吧。     女人来的时候我们把那段日子叫做经期。女人虽然在经期时会比较难受...[ 查看全文 ]

  美羊羊8292

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  新妈咪如何预防宝宝咬乳头

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  妈妈们的这种强烈反应带来的后果往往事与愿违 1、首先它不能够有效地防止宝宝再次袭击，很多宝宝对于妈妈的过激反应感到好玩儿，以为这是一场游戏，从此更加喜欢刺激这样的反应。而乳头本是十分娇嫩的器官，咬上几次就会受伤，给喂奶带来更大的痛苦，甚至有些妈妈因此放弃哺乳。 2、其次，也是更加难以调理的后果，就是宝宝被妈妈的强烈反应吓坏了，或者由于不理解妈妈的痛苦、不明白为什么...[ 查看全文 ]

  飞雪彗

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  三伏推荐 五款清新美食让夏季更凉爽

  标签：育儿知识

  火辣夏日宝宝该如何度过好呢?夏季不管是孩子还是大人胃口都会变得不好，这个时候更希望有一份凉爽的没事。今天小编就给大家介绍五款清新美食，让这个夏季宝宝过得更轻松。 清爽tulaoshi.com食材一：绿叶菜 小编觉得夏日是蔬菜的夏日，各种念想已久的瓜菜纷纷上架，青青翠翠的样子让人不忍心煸炒，觉得焯一下水甚至凉拌就很够滋味，也很夏天了。孩子不喜欢吃蔬菜?没关系，多搭配一些食材，镶嵌一些红，...[ 查看全文 ]

  让我美吧

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  推荐5款快速减肥食谱 让你瘦身成功

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  想要减肥成功，除了运动和吃减肥药的方法之外，饮食疗法也是可以减肥成功的。但是运用饮食减肥的方法，一定要找到食物，制定好的减肥食谱计划，这样减肥才会有效果体现。浸提那就来给大家推荐5款快速减肥食谱，让你们情深的瘦身成功。 以下这5款就是我推荐的即快速减肥食谱，大家可以根据自己喜欢的来选择。 1、苹果餐 1、早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。 ...[ 查看全文 ]

  哥斯拉打怪物

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  自制5款红薯美食 1个月轻松瘦8斤

  标签：瘦身 另类瘦身

  红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。下面介绍5款红薯佳肴，用它们代替米饭，坚持1个月，至少可以甩掉8斤肥肉！ 红薯的营养成份分析： 据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。 如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，...[ 查看全文 ]

  慕蓉俊男

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  夏季养生：夏季开胃菜谱 三款美食让你食欲大增

  标签：夏季养生

  进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，高温天气让人食欲大降，没有胃口吃饭，那吃什么开胃呢？下面小编给大家推荐几款开胃食谱，让你胃口大开，吃嘛嘛香。 家常炒血豆腐 原料：猪血一盒，青椒3个 调料：植物油，姜丝，蒜末，盐，料酒，酱油，鸡精，香麻油 做法： 1.猪血洗净切块，块稍大些，免得炒时易碎。青椒切丝备用。 2.热锅中倒入少许植物油，油温5成热时，下入姜丝、蒜末炒香。 3.蒜末出...[ 查看全文 ]

  没留儿的班主任

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  哺乳期新妈咪的饮食禁忌

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  妈妈们，哺乳期这样的饮食习惯对宝宝的健康会产生不良影响，一定要多加留心！ 哺乳期妈妈的饮食禁忌 哺乳妈妈嘴巴可要好好管着，千万别多吃下面这些食物，吃这些在某种程度上会害了宝宝。 1、油炸肥腻食物 不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。 2、辛辣性食物 哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但...[ 查看全文 ]

  lulu_20110423

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  新妈咪如何照顾双胞胎女儿

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  双胞胎母乳仍是双胎或多胎儿首要的营养品，因为只有母乳才能适应早产儿消化功能不全的状况。大部分多胞胎妈妈的经验证明，纯母乳喂养双胞胎（乃至多胞胎）都是完全可能的。 另外，由于双胞胎儿体内贮糖量不足，产后更应尽早开奶，勤喂奶，否则可发生低血糖，重者可影响宝宝大脑发育，甚至危及生命。 在喂养方法上应采取一个乳房喂养一个宝宝。每次喂奶时，可让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房...[ 查看全文 ]

  丶____尛韩

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  帮助新妈咪催乳的常见蔬菜

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  产后少乳是困扰不少新妈妈的问题，而合理的饮食不仅能为妈妈们提供丰富的营养，更重要的是能帮助妈妈们治疗产后乳汁不下。下面就让我们一起来看看这些具有催乳功能的蔬菜吧。 金针菜 金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它的营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14。1克，这几乎与动物肉相近。此外，它还含有大量的维生素B1、B2等。医学认为它有利湿热、利尿、止...[ 查看全文 ]

  祝大勺

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