常吃五款美食让便秘去无踪

常吃五款美食让便秘去无踪的相关文章

• 
  去皱纹最好的方法 7秘方让皱纹去无踪

  标签：护肤方法 护肤

  随着年龄的增长，以及各种污染和生活的压力，你是不是发现自己的脸蛋已经出现了细小的皱纹?这有时候是一种假象，但是如果你不好好保养你的肌肤，这些细小的皱纹就会变成你的噩梦哦!那么，去皱纹最好的办法有哪些呢? 1、米饭团去皱 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

  1961
• 
  晒黑后如何美白 让美食吃回来

  标签：养生 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  草莓 维生素C是一种有着“美白之王”称号的营养成分，对抑制黑斑的形成十分有效。而草莓中就含有丰富的维生素C，多吃草莓对缓解皮肤晒伤十分有效。因为皮肤受紫外线照射以后产生大量的自由基，这些自由基会造成皮肤多皱纹而无光，维生素C可以清楚相当一部分自由基;此外维生素C还有助于合成皮肤胶原蛋白，让皮肤保持皮肤弹性。其他富含VC的蔬果有生菜、西兰花、木瓜、橙子等。 ...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

  1171
• 
  去狐臭五大偏方

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  偏方一 准备好白胡椒18克，龙眼肉60克，凡士林120克。先将白胡椒、龙眼肉捣烂，再加上凡士林一起调和成膏状。将调好的膏状物质涂擦腋下，汗少日搽两次，汗多时可自行调整涂搽次数。 偏方二 准备好凤仙花，将花捣烂之后直接夹于腋下，直至花干之后取下换新的。每日坚持4次左右即可。 偏方三 此方为宫廷秘方，取沉香23克，零陵香、麝香各24克...[ 查看全文 ]

  遗忘流星

  3571
• 
  美食大王教你如何妙吃皮蛋

  标签：饮食指南 健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  凉拌皮蛋 材料：大蒜，皮蛋，葱，辣椒粉，生花生米，面条鲜，食醋 做法： （1）洗干净生花生米，然后放入锅中煮熟。 （2）将大蒜切成碎末，葱切成小段。皮蛋切成形状完整的月牙形，用碟子摆好。 （3）开小火，向锅中放入少量油，将大蒜放入锅中翻炒几下后加入适量清水。 （4）向锅中倒入辣椒粉，面条鲜，食醋。煮两分钟后熄火，然后加入煮好的花生米，搅...[ 查看全文 ]

  Smile文~↘

  441
• 
  坚果几种搭配让你预防便秘健康享瘦 

  标签：健康美食 瘦身吃什么好

  图老师网爱美的你是否曾经因为害怕发胖而拒绝美味的坚果呢?但近期的一些研究发现，适度地食用坚果等含有不饱和脂肪酸的高脂食物来减肥的女性，维持身材的效果远远比拒绝一切脂肪食物来减肥的女性要好得多。 这是因为坚果中的脂肪会增加你的饱腹感，所以在你吃过一些坚果以后，你会发现自己没有食欲再吃更多的食物了。 同时，坚果中所含的脂肪酸为不饱和脂肪酸，是...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  241
• 
  最瘦身去脂的3款水果食物推荐

  标签：减肥方法 健康饮食

  图老师网导语：有些食物会越吃越胖，而图老师网小编盘点的以下食物则会强力刮油，让你越吃越瘦。   黄瓜清脆可口，能促进肠道排出废渣 NO.1黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  471
• 
  去痘不留痕的五个方法

  标签：祛痘 祛斑 去角质

  痘痘是许多青年男女的烦恼，往往痘痘刚消下去，过不了几天就会冒起来，而且还会留下深深的痘痕。痘痘和痘印需要长时间的进行保养才能将其根除。爱美耍帅的年轻人怎么可以容忍这些痘痕的存在呢?下面护肤派就跟大家说说如何有效去除青春痘和痘痕。   教你如何去除痘痘不留痕迹 洗脸的次数要适当 长青春痘的人通常是油性皮肤，这种皮肤非常...[ 查看全文 ]

  WXJ半懵半懂半成熟

  491
• 
  2款能吃出好身材的健康美食

  标签：减肥吃什么好 健康美食

  图老师网正在烦恼春季吃什么减肥?冬季增加的脂肪让你非常懊恼吧?春季怎样减肥也就成了美女们最关心的话题。下面，图老师网小编就为你推荐2种减肥食品，让你轻松吃出窈窕身材，美美迎接夏季哦!   1、鳄梨 功效：增加饱腹感、减少食量 鳄梨富含维生素K、C，还有大量的钾和纤维素，是增加饱腹感的理...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  331
• 
  五款食疗轻松防治风寒感冒

  标签：饮食指南 生活小常识 生活小窍门

  红糖姜饮 材料：红糖、生姜丝 做法：姜丝用沸水加盖冲泡大约5分钟，再放入红糖。 功效：疏风散寒，和胃健中。生姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，促进血液循环，赶走体内寒气。而添加红糖则可以补充体内所流失的热量。 紫苏杏仁粥 材料：紫苏叶、杏仁、粳米、生姜片、大枣。 方法：粳米洗净煮粥，待熬之快熟时，将紫苏叶、生姜、杏仁、大枣加入...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

  381
• 
  杏鲍菇养生秘方：三款你拒绝不了的杏鲍菇美食

  标签：健康常识 健康生活 生活小常识 生活小窍门

  腐乳杏鲍菇 材料 ：杏鲍菇、腐a乳、生抽、白糖、芝麻酱、醋、香油、蒜末 方法 ：将杏鲍菇在蒸锅蒸8分钟，手撕成丝 将所有调料调制均匀，再均匀浇在上面即可 腐乳中的蛋白质消化吸收率高，维生素含量也丰富，且腐乳在发酵时将豆类中的植酸分解，大大提高了锌铁等矿物质在人体中的吸收。而杏鲍菇中富含人体所需要的八种氨基酸成分。因此两种食物搭配起来吃不仅美味，而...[ 查看全文 ]

  老子不依

  641
• 
  奥运美食 奥运五环披萨的做法

  标签：西餐 面食

  奥运五环披萨 1.准备好食材，蔬菜都洗净，准备一个刮片器，或者直接用刀切。 2.紫薯和黄色南瓜都切片，南瓜上撒点盐。 3.西兰花洗净切成小朵。 4.黑橄榄切小片，将披萨面饼放在烤盘中，在上面刷上橄榄油。 5.将马苏里拉奶酪切成丝，铺在披萨面饼上，在上面按五环...[ 查看全文 ]

  奶油花椰菜

  2551
• 
  生活小常识 常吃汤泡饭容易引起胃痛

  标签：生活小常识 生活小窍门

  俗话说“汤泡饭，嚼不烂”。 我们吃进的食物，首先要在口腔中进行初步消化处理。坚硬的牙齿将大块食物切、磨成细小粉末和颗粒，同时唾液腺不断分泌唾液，与食物充分搅拌混合，唾液中的淀粉酶使淀粉分解成甘甜爽口的麦芽糖，便于胃肠进一步消化吸收。   人吃固体粉状食物时咀嚼时间越长，唾液分泌量也就越多，有利于润滑和...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  581
• 
  五款精美又容易的串珠图解教程

  标签：手工玩具 串珠 环保手工 串珠教程

  第1步： 第2步： 第3步： 第4步： 第5步： 第6步： 第7步： 第8步： ...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  15791
• 
  五款减龄短发 重获青春活力

  标签：发型

  一、这是一款充满知性美的短发，斜刘海，两边都向内弯曲的发梢很好的修饰了脸型，并且透出了几分甜美的气息，减龄效果很好哦。 二、蓬松的波波头短发，显得俏皮，让人感觉很有活力，很显气质，知性可爱，是一款减龄的短发。 三、蘑菇波波头，这样的发型演绎出另一种气息，少了一些甜美可爱多了几分知性优雅，凸显气质，减龄神器呀。 四、棕黄色的头发增...[ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

  14231
• 
  减肥期间禁吃的5款食物

  标签：减肥方法

            图老师网不少减肥的人说喝水都变胖，真的是这样的吗？也许是不经意间你吃下了很多看似低热量且生活中又常吃的食物哦，想减肥，这可万万使不得。下面是10大减肥应尽量少吃的食物，你吃了吗？ 罐装咖啡：127卡(一罐) 一般的罐装咖啡大概只有240毫升，没几口就可以喝...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

  461
• 
  家庭美食 五谷杂粮蛋糕卷的做法教程

  标签：烘焙 蛋糕 甜点 甜品

  1. 将B材料低筋面粉和杂粮粉过筛。蛋黄除外。待用。 2. 将A材料水，色拉油，糖粉放一起搅拌均匀。 3. 将过筛好后的低粉和杂粮粉放进去搅拌均匀。 4. 放入蛋黄继续搅拌均匀后静放。 5. 将C材料蛋白，糖粉，盐放一起用打蛋器最高挡打法。至中性发泡即可。 6. 将打好的蛋白分三次加入...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

  7801
• 
  五款发型diy图赏 轻松当韩妞

  标签：编发 盘发教程

  有别于日本发型的可爱年轻，韩国发型走的是气质甜美路线。今次小编与大家分享五款韩味十足的发型diy技巧，做个气质美人儿。 (一)慵懒的露额头公主头 我好喜欢这个发型阿！！！！整个超有气质又超好精神的阿！！！好适合我。为什么韩妞随便绑个发型都这么好看呢？真是太不公平啦~~~~~QQ 1.抓起大量的前额浏海 2.依个人习惯向左或向右扭...[ 查看全文 ]

  Nicola

  1381
• 
  便秘怎么调理

  便秘怎么调理：加大饮水量 当前很流行的一句话，就是有什么疾病都是一句“多喝水”，其实话粗理不粗，多喝水有很多好处，其中一个就是针对便秘的。因为水在人体存留的时间为两周左右，多饮水有利于排泄，而且百分之八十的水分流入血液，能促进血液循环，带动整个排泄系统。 便秘怎么调理：高纤维食物 纤维素我们知道它在肠胃中的功能就是促进肠胃蠕动，多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加...[ 查看全文 ]

  小耳朵D_hy是个猪

  3981
• 
  五款扎发教程DIY 冬日甜美指数爆棚

  标签：发型设计与脸型搭配

  style1 齐刘海修饰脸部线条，展现出甜美减龄的气质。披肩卷发采用小心机设计更显精致感。 扎发步骤： step1：先在头发上喷上定型水。 step2：拿出卷发棒烫卷发束。 step3：取出一束头发编成辫子。 step4：在耳朵上方缠绕成花环效果即可。 ...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

  791
• 
  五款美容食谱图片教程 美要由内而外

  标签：美容

  [ 查看全文 ]

  说好的幸福呢

  6251