很多被“宣告”为贫血的孕妈妈都会忍不住大呼“不可能”:明明平时已经很注意饮食营养了,怎么还会贫血呢?贫血不仅会损害孕妈妈的健康,也会影响到胎宝宝的生长发育。孕妈妈要如何应对孕期贫血呢?
首先我们来了解一下,孕妇贫血是怎样发生的:
其实孕妈妈贫血很常见,世界卫生组织数据显示将近50%以上的孕妈妈都会发生贫血。孕期贫血一般分为三种:
缺铁性贫血
怀孕以后,孕妈妈对铁的需要量大大增加。但是,大部分女性在孕早期都没有储存足够的铁,以满足孕中、后期对铁需要量的增加。当身体中的铁不足以制造孕妈妈所需的血红蛋白时,就会出现贫血的症状了。
巨幼红细胞性贫血
怀孕期间,孕妈妈体内迅速增长的细胞、组织需要的叶酸和维生素B12增多,而且雌激素和孕酮的增加会影响叶酸的代谢。...[ 查看全文 ]