孕妈妈刺激脚心神经可助睡眠

孕妈妈刺激脚心神经可助睡眠的相关文章

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  小窍门助孕妈妈赶跑身体不适

  标签：怀孕

  1、抵制恶心。 医生提示：尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐，防止空腹，否则恶心会更严重。 妈妈偏方：整个孕期，我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点，于是装在袋子里一小块，每天闻一闻。 2、告别金属味道。 医生提示：嘴里有金属味一般发生在怀孕早期，这与怀孕期间体内激素的变化有关。 妈妈偏方：我嘴里总有一种怪味，医生向我推荐卷心莴苣。每天...[ 查看全文 ]

  Chey_rey

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  助孕温度计 可准确测出排卵期

  标签：孕前准备

  《爸爸去哪儿》这样的节目一热播，不知道又激起多少家庭要宝宝的愿望了。但怀孕也不是那么容易的事情，想要好孕，首先要了解的排卵期，清华博士发明的助孕温度计，可准确测出排卵期，成了“助孕神器”。 创业经： “排卵期倒计时”，时下一部红火电视剧《咱们结婚吧》主角家里的这句横幅引得不少观众忍俊不禁，但却也折射出了“助孕市场”的存在。在物联...[ 查看全文 ]

  傲清风的故事

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  8大营养助职场妈妈更“好孕”

  标签：怀孕

  饮食和工作一样，“有的放矢”才能“事半功倍”。补充自己最需的8大营养，是白领女性必须解决的。 维生素B6： 是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它对防治某些妇科病大有益处。 许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿...[ 查看全文 ]

  张丽萍334

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  备孕妈妈睡眠时间也要讲究

  标签：怀孕

  随着现代都市生活节奏的加快有很多人的睡眠都变得不太充足。睡眠充足才能更好的迎接生活的挑战，对于备孕妈妈来说虽然睡眠很重要，但是贪睡却是不可取的。贪睡对于备孕妈妈有哪些影响呢? 充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。 可是，有的未准妈妈却错误地认为，多睡有益健康，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这是一种不良习惯。据研究...[ 查看全文 ]

  九福松阁

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  风水禁忌：助睡眠的卧室颜色

  标签：家居风水 风水禁忌

      有助于睡眠的卧室颜色一般是以暖色调为主，同时注重卧室装修中的光源的设计。进来的配置柔和、恬淡的灯光。再者对于卧室床摆放位置的选择等都有很高的讲究。下面是图老师的图老师小编为大家收集的助睡眠的卧室颜色。 >>>查看更多卧室效果图<<<     卧室以暖色调是中性色调为主，尽量避免使用过冷或反差过大的色调。卧室的色调...[ 查看全文 ]

  小猪的爱慕者

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  孕妈妈患上“甲减”可损伤胎儿脑发育

  标签：怀孕

  【指导专家】广东省妇幼保健院 内科 胡春玲主任医师 很多人都知道“甲亢”，但是说到“甲减”，却是知之甚少了。其实，甲减也是育龄妇女中的常见病，特别是已成为妊娠妇女的常见病，据有报道，妊娠合并甲状腺功能减退症（简称甲减）的发病率约占孕妇的4%-10%。甲减，它常表现为疲乏无力、畏寒、心率减慢、皮肤干燥少汗、嗜睡、记忆力下降、食欲减退、便秘、月经紊乱或不孕、体重增加、全身浮肿等，由于其...[ 查看全文 ]

  寻找小虎队

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  孕妈妈孕期多吃海产品可预防出生缺陷

  标签：怀孕

  碘是人体必需的微量元素之一，孕早期碘缺乏可增加新生儿将来发生克汀病即呆小症的危险性。 缺碘的准妈妈都有哪些危害 碘是人体必需的微量元素之一。妊娠期母体和胎儿的代谢率较高，甲状腺机能旺盛，碘的需要量增加。正常人每日需碘150ug，孕妇则需再增加25ug。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退，并因此影响母体和胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质合成。严重缺碘的孕妇，新生儿可...[ 查看全文 ]

  sndnaps

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  葡萄富含褪黑素可助眠安神

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  助眠的方法有许多，今天我们来说一下水果中的安眠“卫士”： 奇异果 睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致激素大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递。此外，它还含有其他水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪的作用。 葡萄 葡萄中含有能辅助睡眠的物质——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物...[ 查看全文 ]

  维护58

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  宝宝多运动可保证睡眠质量

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  现在有许多宝宝晚上到了睡觉时间，却不上床入睡，而还在玩这玩那，劲头十足。这对上了一整天的父母来说，是相当难熬的时间。如何才能使宝宝按进就寝成为许多家长见面相互寒喧的话题。 教育学和心理学的研究都发现，孩子需要通过玩各种游戏来释放大量的精力。 这与现实生活中有很大出入。因为现实生活中，父母们上了一天的班，在工作之余，希望从事安静的活动休息一下，然后睡觉。带着孩...[ 查看全文 ]

  tzctong

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  优质睡眠可促进宝宝智力发育 三种睡眠方式影响睡眠质量

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  良好的睡眠可以让宝宝的身体器官得到休息，使身上的疲劳得到缓解，除了这些，睡眠对宝宝的健康有哪些好处呢？ 睡眠对宝宝健康的3大好处： 第一，有非常明显的益智、促进 智力 发育作用。有研究证明，睡眠比较好的 婴儿 智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的作用。 第二，睡眠对宝宝有很好的促进生长发育的作用。有研究证...[ 查看全文 ]

  happycxj948

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  经期失眠严重 睡前吃3种食物助睡眠

  标签：月经

  摘要： 女性月经是必然的生理现象，有时候还伴有痛经的症状，可以说在夜晚翻来翻去也是难以入睡，心里更是烦躁烦躁不安，心理总是搁着事似的。甚至很多女性在经期的期间有过一夜无眠的经历。女人月经期失眠可以吃三种食物入睡。     女性月经是必然的生理现象，有时候还伴有痛经的症状，可以说在夜晚翻来翻去也是难以入睡...[ 查看全文 ]

  KJJXD

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  睡前一勺蜂蜜可助宝宝止咳

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  自从越来越多的报道说止咳糖浆有害儿童健康之后，家长们就觉得有点手足无措了。孩子咳嗽了，难道就这么扛着，或者还有什么其他的好办法吗？一项发表在《儿童与青少年医学文献》杂志上的研究显示，在治疗儿童咳嗽时，天然蜂蜜比各大药店都可买到的止咳糖浆更有效。 来自美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员，对105名出现呼吸道感染的儿童和青少年进行观察研究后发现，在睡觉前半小时内服用蜂蜜的孩子...[ 查看全文 ]

  万能的布丁

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  助孕补品有没有必要买?

  标签：孕前准备

  备孕或者已经怀孕的母亲需要为身体补充营养元素吗?这是每个女人都会问到的问题。显然，大家都想在怀孕时达到最佳的健康状态，从而生下健康的宝宝。 有些多维生素营养品对孕妇或者待孕妈妈来说是必不可少的，有些补给品却是过眼云烟用来满足大家购物欲的。那么助孕补品买不买呢? 1、叶酸(维生素B9) 如果你已经和医生或助产士谈过，那你就应该明白在怀孕前的头三个月叶酸有多重要。...[ 查看全文 ]

  弹里的头

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  孕期体操有效助孕妈轻松分娩

  标签：怀孕

  孕期体操的目的： 延缓肌肉衰老，保持关节的灵活性。促进血液循环。防止腰、背部的疼痛与不适。帮助孕妇在分娩时更好地把握生产要领。 防止运动不足，解除疲劳，愉悦心情。孕期体操应在得知自己怀孕后便开始进行。由于高龄孕妇的关节已经变得僵硬，所以需要从 一些轻松的运动开始。并在妊娠19周后逐渐增加运动的时间和次数。 在刚开始的一段时间里，每个动作重复做3遍即...[ 查看全文 ]

  中条山上一只狼

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  新知：芝麻酱的“助孕”作用

  标签：怀孕

  在孕前营养保健的时候不妨吃些芝麻酱吧。 芝麻酱的“助孕”作用 一：防糖尿病和高血压。芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与降解；而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康。 二：健脑。鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很...[ 查看全文 ]

  三毛来啦闯天涯

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  滥用助孕药会造成卵巢肿大

  标签：怀孕

  我结婚三年不孕，朋友劝我吃她从国外带回来的“助孕药”，我服用半年不仅未怀孕，反倒月经不规律、恶心、乳房胀痛、盆腔不适，到医院检查发现双侧卵巢增大、水肿，还有腹水、胸水，化验后医生说是“卵巢过度刺激综合征”。我是不是吃错了药造成的? 山东蝶蓝 蝶蓝女士： 你确实是吃了不该吃的药，上了滥用药的当。你出现的这些症状，正是“助孕药”的并发症。目前临床常遇到盲目自行应用助孕药引起严重并发...[ 查看全文 ]

  子娟娟子大口袋

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  狂吃不发胖 睡前宜吃不胖又助睡眠食物

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！ 1、香蕉 狂吃不发胖 睡前宜吃不胖又助睡眠食物 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因...[ 查看全文 ]

  fbjoker

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  夏日准妈妈应注意睡眠质量

  标签：怀孕

  由于夏季出汗较多，人体的电解质和能量代谢很容易出现紊乱，影响到脑的活动，所以妈妈们很容易产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到准妈妈们的情绪。 睡眠很重要 准妈妈们在妊娠6周以后，常常会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等症状，人们称之为“早孕反应”。由于早孕反应的缘故，准妈妈们常常精神萎靡不振、欲卧思睡，因而睡眠会比平时多一些。在妊...[ 查看全文 ]

  安冬0105

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  准妈妈拥有优质睡眠的妙招

  标签：怀孕

  在 孕期 的不同阶段，准妈妈的睡姿是有所不同的。经常会有 孕妇 抱怨睡眠质量不好，也许就和你的睡姿和睡眠习惯有关哦。在这里，小编就来告诉你不同孕期的睡姿以及提高睡眠质量的方法都有哪些，别错过啦。 不同孕期的睡眠姿势 妊娠早期（1～3个月），胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴...[ 查看全文 ]

  zxlxiaoyi

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  7大妙招助孕妈春季防感冒

  标签：怀孕

  春季，是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。那么，准妈妈该如何预防流行感冒呢？注意以下7点，就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预防感冒。 春季，是各种流行病和感冒等疾病的高发季节。那么，准妈妈该如何预防流行感冒呢？其实孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。注意以下7点，就能在流感盛行的春季有效控制气喘与预...[ 查看全文 ]

  GO费城之子AI3

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