春节期间准妈妈们应拒绝外食相关文章推荐,怀孕

春节期间准妈妈们应拒绝外食的相关文章

准妈妈安度春节谨记五要点

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春节就要到了，相信很多人档期都快被排满了，毕竟难得有这么长的一个假期与家人朋友同聚。但是，如果你身怀六甲的话，可能就无法像怀孕前那样子无拘无束了。那么，孕妇要怎样安度春节呢，有什么地方是需要注意的呢？一、看电影和电视的时间要节制由于孕妇大腹便便的，很多家人朋友都不是很乐意带着孕妇出门，因此，看电影、看电视等，就成了孕妇过年期间的一大喜好。殊不知，有些电影和电...[ 查看全文 ]

10j校生
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夏日准妈妈应注意睡眠质量

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由于夏季出汗较多，人体的电解质和能量代谢很容易出现紊乱，影响到脑的活动，所以妈妈们很容易产生昏昏欲睡的感觉。此时如果不能保证足够的睡眠，就会影响到准妈妈们的情绪。睡眠很重要准妈妈们在妊娠6周以后，常常会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等症状，人们称之为“早孕反应”。由于早孕反应的缘故，准妈妈们常常精神萎靡不振、欲卧思睡，因而睡眠会比平时多一些。在妊...[ 查看全文 ]

安冬0105
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准妈妈应多吃菠菜少吃山楂

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最佳保胎蔬菜：菠菜最佳防早产食品：鱼防腰酸食品：莲子为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。莫忘吃最佳防...[ 查看全文 ]

不理你你懂得
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秋季准妈妈们需注意“三防”

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对身怀六甲的准妈妈来说，秋天是比较舒服的季节。不过，要想做个健康的秋孕准妈妈，一定得做好“三防”———防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病。预防腹泻是因为秋天上市的新鲜瓜果较多，但如果不注意食品卫生，抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此，孕妇秋天一定要注意饮食卫生，吃新鲜瓜果一定要洗净。其次，孕妇第二个要注意的是便秘。秋天气...[ 查看全文 ]

安之若素GGL
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准妈妈应了解的“受孕数字”

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每月一次卵子成熟，进而受孕或是随经血流逝，是人类繁衍的基本过程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝，女性应该了解一些关键的“受孕数字”。美国“网络医学博士”网站近日就为大家总结如下。 26-30天多数女性的生理周期为26—30天。通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据自身的情况略有出入。在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。同时，子宫...[ 查看全文 ]

princekanke
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春节准妈妈出远门有十注意

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准妈妈出门要注意很多的事情，一定要做好充足的准备，才能保证母婴的安全哦。春运要到了，准妈妈一定要做好以下的准备哦。准妈妈春运出行的十个注意事项： 1、要做好例行检查。应当提前到当地医院做孕期检查，以便掌握胎儿和自身的健康状况，为健康出行提供科学保证。 2、要带好相关资料。主要是产前检查医院医生的联络方式、记载孕妇的怀孕情况和产前检查情况的资料。 3、要准...[ 查看全文 ]

逸风轻尘
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地震来临准妈妈应如何应对

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一、发生大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以尽快跑到门外，不要慌张。如果住的是楼房，千万不要因为一时慌了神而企图跳下楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺旁边，震后迅速撤离，以防强余震。孕晚期的准妈妈由于肚...[ 查看全文 ]

顾世慧
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推荐：准妈妈过春节的特别读本

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饮食春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，多进食蔬菜水果。中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。晚孕期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食。我们在过节期间常常每天只吃午、晚两餐，这对肚子里的宝宝很不利，孕妇应...[ 查看全文 ]

宝贝_晚安__
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夏季孕妇食谱准妈妈们看过来

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天气燥热没食欲，怎么吃才更好 ·应注意卫生，多吃新鲜少油的食品。因为这类食品水分多，易消化，在胃中停留时间短。而油腻食物难以消化，还会在进入十二指肠及上端空粘膜时，产生一种肠柳胃酸，使胃的蠕动减缓，影响人的食欲。 ·应多吃含维生素和蛋白质较多的食物。由于夏季新陈代谢旺盛，各种蛋白质、维生素消耗大，人体常常处于蛋白质缺乏状态。所以适量多吃些豆...[ 查看全文 ]

sunnyRy
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冬季到来准妈妈应做到“三少”

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冬季气候寒冷，对准妈妈们来说是一个严峻的考验。为了平安过冬，准妈妈要注意哪些方面呢?有关医生提醒，准妈妈需要做到以下“三少”。少吃火锅进入寒冬以来，吃火锅的人越来越多。但是在这个时候，却经常会有一些准妈妈因为吃火锅而引起身体不适，前往医院求诊。那么，冬天准妈妈们能不能吃火锅呢?医生建议，准妈妈应该尽量少吃火锅，不少准妈妈就是因为贪吃火锅，导致了...[ 查看全文 ]

母仪天下NO111
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提醒：准妈妈夏季应慎吃荔枝

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目前正是新鲜荔枝大量上市的季节，怀孕两个多月的王女士因贪吃荔枝出现先兆流产症状入院治疗。专家提醒，荔枝具有活血功效，孕妇特别是早孕阶段的孕妇要慎食。王小姐一直喜欢吃荔枝，日前将新买的一公斤荔枝吃了大半，吃后感到咽喉干疼、牙龈肿痛，且阴道有少量流血。武汉市第一医院妇产科医生检查发现她有先兆流产症状，空腹血糖也超出正常水平。荔枝是一种很好的水果，果肉含丰富的维生...[ 查看全文 ]

平安贷款99
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准妈妈孕期运动应注意哪些事项

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孕妈妈运动的时候有什么好处呢？让我们来听听专家的介绍吧。医生曾指出，运动是好事，准妈妈运动会使羊水摇动，摇动的羊水可刺激胎儿全身皮肤，就好比给胎儿做按摩。这些都十分利于胎儿的大脑发育，但孕期运动要因人而异，切忌盲目运动，否则对胎儿和孕妇都不利，严重者会导致流产，妊娠期高血压病患者要静养、休息，严重的需住院治疗，不宜运动。对大多数女性来说，怀孕之后，可以照常上班，参加轻体...[ 查看全文 ]

哎呦喂_____123
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金秋时节准妈妈应如何进补

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在金秋时节的此时，孕妇要开始进补了。在这里，小编要提醒准妈妈们，秋季进补不可盲目。进补并非是一味的食用高营养的食物，一定要做到营养均衡哦。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量（主要由淀粉类食品供给）、维生素、物质以及微量元素。准妈妈...[ 查看全文 ]

zhab2003
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准妈妈们你做好分娩的准备了吗

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对于哪些生产时经历了很大的磨难的妈妈总是喜欢将他的生产过程到处散播。让不少的听众都觉得恐怖不已，其实对于生产每个女性的情况都是不同的，疼痛的程度也是有所不一样的。那么要怎么样才能顺利生产呢? 让宝宝在子宫里处于正常位置正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然，纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可...[ 查看全文 ]

linaibao257819
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准妈妈健康平安过春节八禁忌

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即将到来的传统春节是举家团圆、欢乐祥和的盛大节日，许多准妈妈们也开始忙碌起来。但准妈妈过年期间要格外注意，尽量避免以下八种危险情况，万不可忽略了对自身健康和胎儿的保护。准妈妈健康平安过春节八禁忌忌暴饮暴食暴饮暴食易造成准妈妈营养失衡，过年期间过于油腻的食物可能引起急性胃肠炎，从而导致腹泻引发宫缩。其次，暴饮暴食可能引发胰腺炎，严重的甚至会威胁到胎儿生命。所以，孕...[ 查看全文 ]

来82年的衡水白
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怀孕期间准妈妈注意事项

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很多女性怀孕以后依然一边工作一边照顾家里，忽视了孕期的健康调理(www.tulaoshi.com)，这样很容易给胎宝宝和自己带来不良影响，在怀孕期间，准妈咪有哪些事项是必须要注意不容忽视的呢?我们一起来看看。孕期注意事项有哪些? 一、孕妈保持生理健康女性在怀孕以后，免疫力也会下降，患病的风险增高，如果不注意护理的话就很容易出现发烧、感冒或者妇科病等等疾病，更严重的还会影响到胎儿畸形...[ 查看全文 ]

寂寞難耏
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孕妇能吃无花果吗？准妈妈们必知！

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无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。那孕妇能吃无花果吗？一、孕妇能吃无花果吗? 孕妇可以常吃适量无花果孕妇最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还...[ 查看全文 ]

似懂非懂的解释
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准妈妈孕期应少吃的五种蔬菜

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因为准妈妈在孕期需要改变很多饮食习惯，所以并非所有蔬菜都可以多吃。一、准妈妈孕期应少吃的蔬菜 1、茄子蒜泥茄子和咸鱼茄瓜煲是两款非常典型的茄子美食，相信是许多妈妈们非常喜欢吃的菜式，不过还是建议妈妈们少吃茄子吧。茄子性味甘寒，能活血化淤，对内痔便血有很好的疗效，同时，茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，预防癌症。所以，准妈妈们还是可...[ 查看全文 ]

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准妈妈孕期应适量补充维生素

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准妈妈在孕期需要十分注意保养，而补充维生素是至关重要的。孕期应补充多种多样的维生素，但是也不可过量。一、准妈妈孕期需补充的维生素维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能。过量摄入维生素A又可引起中毒，并能导致先天畸形。中国营养学会建议：孕妇自孕中期开始每日维生素A的摄入量为900μg。提醒孕妇们注意，切莫服用治疗痤疮和银屑病的维生素A类...[ 查看全文 ]

杨过滴姑姑
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准妈妈们该注意自己的饮食习惯

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孕育小孩是准妈妈们最为头疼的时间，不想吃东西但是又得保证宝宝的营养所需而不得不吃，但是又不能随意吃东西，各种忌食的说法，性凉食物的不能保胎啊，性热的食物又可能会产生热毒啊什么的，让准妈妈们胆战心惊，吃东西前都要查查这能吃吗？重视孕期是否做到了饮食营养平衡，也是一种重要的“胎教”。母亲的饮食习惯、身体状态，在很大程度上影响着孩子的体质、智力发育以及未来罹患各种疾病的风...[ 查看全文 ]

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