孕期长期拿水果当正餐易流产
很多孕妈妈为了宝宝健康成长，总是在怀孕的时候吃很多水果，但是，孰不知，吃太多水果也会有很多问题，还有可能导致难产。
水果含有大量纤维，而且还有许多维生素，所以，吃水果对身体很有好处。然而，是不是因为它们对身体有益，就毫无顾忌地吃呢?怎样能吃的健康呢?专家建议，身体正常的人每天吃的水果的数量，最后控制在两个或三个，吃得太多，不一定会对身体有好处。
孕期水果吃太多并非有好处
水果香甜可口，营养丰富，食用方便。但是，大部分水果的铁、钙含量都较少，如果长期拿水果当正餐吃，易患贫血。尤其是孕期准妈妈，切记你此时需要全面丰富的营养，单一的进食水果，对自己和胎宝宝都是十分有害的。专家认为，准妈妈多吃一些水果是有好处的，但吃过多的水果，并没有益处。
然而，有些准妈妈为了生一个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，几乎把水果当饭吃，...[ 查看全文 ]
2015-09-25
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