苹果:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,维持血糖的正常水平,是糖尿病患者的健康小吃,比较适合糖尿病人,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。
梨:吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低,他们会不容易感冒。梨还具有生津、润肺、清热、凉心、这样的保健功效,另外还有消痰、降火、止热咳、解毒等作用。
樱桃:糖含量9.9克/100克,血糖指数22.0,含量都是比较高的。樱桃中富含花色素苷,营养物质比较丰富,该物质可有效降低糖尿病患者体内的糖含量。
桃:[ 查看全文 ]