立冬后常喝冬瓜玉米汤降压又保健

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  鸡架玉米汤

  标签：家常菜 鸡架玉米汤

  鸡架玉米汤 原料:玉米、猪肋排 、葱、姜 做法: 1.将排骨剁成块状,长短随意。玉米排骨汤玉米排骨汤2.玉米去皮、去丝,切成小段。 3.葱切段,姜切片。小编有一个梦想，就是每天给大家都来美食的享受。今天鸡架玉米汤教程，也是小编精选教程噢!不要犹豫，赶紧收藏吧! 鸡架玉米汤的做法步骤 1. :-* 香菇鸡腿玉米汤的做法步骤 1. 鸡腿化冻，然后放水煮开去沫，再换新水煮开，关小火煮半小时到四...[ 查看全文 ]

  把眼泪吹干

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  老黄瓜排骨玉米汤

  标签：家常菜 老黄瓜排骨玉米汤

  老黄瓜排骨玉米汤 排骨400g排骨400g盐适量玉米适量鱼露适量1.新鲜的排骨,在热水中过一趟。去除那骚味。2.玉米洗干净,切成段段。老黄瓜排骨玉米汤教程是一篇不错的美食教程噢!让你成为大厨从此又进了一步!图老师美食菜谱频道建议没事也多去逛逛，有意想不到的收获噢! 老火排骨白萝卜汤的做法步骤 1. 排骨斩块焯水！砂锅一次性加足水放入排骨，大火烧开转小火炖一个小时，然后白萝卜切块倒入再炖...[ 查看全文 ]

  善良的好456

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  【图】醪糟玉米汤圆的做法

  标签：家常菜 醪糟玉米汤圆

  孩子爱吃的松仁玉米的做法步骤 1. 甜玉米，全部剥下备用。 2. 松仁我是买的这种开口的，已经炒熟了。如果买了生松子大家需要提前炒熟。 3. 剥干净备用。 4. 黄瓜和胡萝卜切小丁。 5. 玉米和胡萝卜提前煮一下，放一点点盐，盐能很好带出玉米的清甜来。 6. 煮好的玉米胡萝卜沥干水备用。 7. 锅里放少量底油，放入玉米和胡萝卜翻炒。 8. 黄瓜爱出水，最后放。 9. ...[ 查看全文 ]

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  家常菜 清爽玉米汤的做法

  标签：家常菜 汤

                              第一步：把洗好的玉米切成段。 第二步：把白萝卜洗净切成块，姜也切成片。           第三步：把排骨置于锅中加入适量的水，用大...[ 查看全文 ]

  廖小芳

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  老黄瓜排骨玉米汤怎么做

  标签：家常菜 老黄瓜排骨玉米汤

  老母鸡鲍鱼玉米汤 1.鲍鱼连壳用小刷子刷干净，再用盐刷洗一遍，老母鸡斩成大件，放进锅里，加入没过材料的水，放进3块姜片，煮开 2.煮开后关火，开水龙头冲洗干净浮沫 3.先把胡萝卜...[ 查看全文 ]

  小官人Z

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  经常食用榛子降压又降脂

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医观点：榛子有补脾胃、益气力、明目的功效，并对消渴、夜尿多等肺肾不足之症颇有益处。平时炒着吃或煮粥、煲汤都不错。但榛子性质偏温热，吃多了易上火。一般来说，每周吃5次，每次吃一小把(25~30克)较为合适。 在“世界四大坚果”中，榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养价值也最高，有着“坚果之王”的称号。榛子中不饱和脂肪酸和蛋白质含量非常丰富，胡萝卜素、维生素A、...[ 查看全文 ]

  小嘟嘟578

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  冬季养生正当时 中医帮你立冬保健

  标签：四季养生

  立冬对心脑血管病患者敲警钟 山东省 中医 院脑病科主任，主任医师孙西庆说，就各地的平均状况而言，11月是寒潮出现最多的月份。寒潮对人体健康的影响是很明显的，其中，心血管病患者对寒潮最为敏感。美国海洋和大气局发布的《天气和健康》就曾指出，每当寒潮来临，在气温由高变低、风力由小变大的转换期内，心脏疾病发作频繁，危重病人常常在凄风苦雨中与世长辞。德国《医学世界》曾在阿尔...[ 查看全文 ]

  我素小小二藤

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  立冬后孕妈妈吃什么好

  标签：怀孕

  立冬代表冬季开始了，也意味着寒冷的冬天正式向我们问好了。冬天最难以抵御的就是逼人的寒气，尤其是怀孕的妈妈、新生的宝宝们感受更加强烈。对于气血虚弱的孕妈们，就容易手脚冰冷，感觉全身总是暖不起来。所以在冬天开始的这一天起，准妈妈多吃一些有助tulaoshi.com于补血益气的食材，调养好身子才能好好过这个冬天。那么立冬后孕妈妈吃什么好呢？ 立冬后孕妈妈吃什么好 下面小编为孕妈妈们推荐几道...[ 查看全文 ]

  山逢中的野迎春

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  立冬后的饮食与进补知识

  标签：冬季养生

  从立冬开始，各类冬季病进入高发时期，不过 中医 认为冬季也是养生进补的最佳时期。如何从立冬开始预防各类季节性疾病以及如何恰到好处地做到 冬季养生 进补。 健康饮食 入冬后，人体的阳气随着自然界的转化而潜藏于内，代谢也相对缓慢。在精神调养方面，要注意控制情志活动，保持精神情绪的安宁，尽量早睡不熬夜，多晒太阳。在饮食调养上，少食过于油腻和甜腻的食物，保持食物的多样化，忌暴饮暴...[ 查看全文 ]

  廉66550000

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  养生保健：立冬养生三部曲

  标签：保健 养生保健

  立冬节气天气寒冷，一不小心惹上寒病，养生专家表示，立冬保护阳气最重要。那要如何做好防寒保暖措施呢？ 立冬保护阳气最重要 11月7日是立冬，这代表着寒冷冬天的到来，自然界将出现阴盛阳衰、气温降低的特点，此时人体阳气容易受损。专家表示，人体阳气一旦受损，容易给各种疾病可趁之机，所以，立冬后尤其要注意保护阳气。 要做到早睡晚起，保证睡眠充足，使人体阳气得到更...[ 查看全文 ]

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  惊蛰后如何保健防病

  标签：春季养生

  惊蛰节气。惊蛰正是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。随着万物的复苏，春季保健也是需要大家引起重视的时候了。 春季气候干燥多变，是上呼吸道感染的多发季节；早春也是心脑血管疾病的高发期特别是惊蛰过后，各种细菌、病毒也活跃起来；春天多风，浮尘很多，空气中飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，敏感性肌肤受花粉刺激会出现干燥红肿的现象。同时春季气候干燥、空气粉尘含量高。随着天气渐...[ 查看全文 ]

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  玉米的保健功效

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  玉米的保健功效 有哪些呢?玉米是一种很好的保健养生食品，具有清湿热、利肝胆、调中开胃、益肺宁心、延缓衰老等功能。 玉米的六大保健功效： 1.玉米可以延缓衰老。 中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。 2.玉米可以明目。 玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一...[ 查看全文 ]

  yuoren1001

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  立冬后要做好防寒保暖 保护阳气最重要

  标签：养生 健康养生 养生保健

  11月7日是立冬节气。专家提醒，立冬后要注意养阳，人们尤其要注意背部保暖，同时可在中医的指导下适当进补。 保护阳气最重要 11月是冬天正式来临的时候，除了立冬，随后还将迎来小雪节气。进入立冬时节后，自然界表现为阴盛阳衰、气温降低，人体阳气容易受损。所以，立冬后尤其要注意保护阳气。要做到早卧晚起，保证充足的睡眠，衣着要保暖，尤其要注意背部保暖，这样才有利于阳气潜藏、...[ 查看全文 ]

  Momo小老墨

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  立冬进补吃什么？立冬养生的饮食

  标签：冬季养生

  立冬进补吃什么？立冬养生的饮食要注意哪些？在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了11月，立冬飘然而至。立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。人在这个进补的最佳时期，进行食补，为抵御冬天的严寒补充元气。每逢这天，南北...[ 查看全文 ]

  雪莉1234561991

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  立冬后吃些白色的食物有利于养生

  标签：冬季养生

  马上就到24节气之立冬了，立冬的到来也就象征着冬季的开始。寒风乍起，天寒地冻的日子，也是人们不可错过的食补时刻。在我国南方，立冬人们喜爱吃些鸡鸭鱼肉，在北方，人们喜爱吃饺子。为什么立冬要吃饺子呢?因为饺子是来源于交子之时的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故交 子之时的饺子不能不吃。 健康饮食 说到食补，随着天气转冷，很多小毛病也随着来了，手脚冰凉、腰酸...[ 查看全文 ]

  一路逆行0

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  女人经期保健汤 补血又调经

  标签：月经

  摘要： 女人月经期间就是需要不一样的“保护”，那么月经期间肯定是需要保健的。经期保健最重要的就是饮食保健，经期饮食保健要怎样做呢？现在小编就给大家带来几款经期汤，补血又调经哦。     女人月经期间就是需要不一样的“保护”，那么月经期间肯定是需要保健的。经期保健最重要的就是饮食保健，经期饮食保...[ 查看全文 ]

  小春838

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  夏季养生：夏季多吃南瓜美容又保健

  标签：夏季养生

  南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为夏季的主要蔬菜之一。 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。 ...[ 查看全文 ]

  本小姐很好life

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  养生保健：手机进水后的处理小妙招

  标签：保健 养生保健

  当今社会手机使用越来越普遍，功能也越来越高，可是他们都有一个共同的缺点—怕水。很多人都不知道手机进水后该怎么处理，在这里我给大家教一个近水处理小妙招 手机如果不小心掉到水里以后，我们首先要做的第一件事是把电池拔出,如果水浸到电池里会导致短路，还有千万不能把手机关机，直接拔掉电池就好了。然后把所有的卡都取出来。 然后我们要做的事怎么把水吹干，很多人都是选择用吹风...[ 查看全文 ]

  jingqiaofeng52

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  心理健康：心理保健怀孕后要注意

  标签：心理健康

  1、了解分娩原理及有关科学知识 克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妈妈自己了解分娩的全过程以及可能出现的情况，对孕妈妈进行分娩前的有关训练。许多地方的医院或有关机构均举办了“孕妈妈学校”，在怀孕的早、中、晚期对孕妈妈及其丈夫进行教育，专门讲解有关的医学知识，以及孕妈妈在分娩时的配合。这对有效地减轻心理压力，解除思想负担以及作好孕期保健，及时发现并诊治各类异常情况等均大...[ 查看全文 ]

  享受飞翔的快乐

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  心理健康：妈妈孕期后的心理保健

  标签：心理健康

  由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。 由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧、焦虑或不安全加重，对分娩“谈虎色变”。担心发生临产先兆时来不及到医院，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任...[ 查看全文 ]

  信用卡等于RMB

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