西瓜含有丰富维生素和矿物质成分,能补充夏季流汗损失的钾元素,消除疲劳、恢复体力。且西瓜水分充足,能有效发挥补水、防晒的作用。西瓜中的氨基酸能让肌肤保持弹性,使皮肤白皙、润泽。
坚果中含有丰富的维生素E,维生素E是主要的抗氧化剂之一,能有效对抗自由基,抑制过氧化脂质生成,祛除黄褐斑;抑制络氨酸酶的活性,减少黑色素生成,起到防晒、延缓肌肤衰老的作用。
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