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孕妇吃玉米的好处有哪些 孕妇吃玉米的好处

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1、防治口腔疾病

  红玉米中富含维生素B2,孕妇常吃可以预防及治疗口角炎、舌炎、口腔溃疡等症。

2、维持正常新陈代谢

  黄玉米中富含镁元素,能帮助血管舒张,加强肠壁蠕动,增加胆汁分泌,促使人体内废物的排泄,有利于身体的新陈代谢。

3、健脑

  玉米中还富含谷氨酸等多种人体所需的氨基酸,能够促进大脑细胞的新陈代谢,有利于排除脑组织中的氨,改进维持大脑机能。

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2016-12-17 标签:

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