1、青菜泥
油菜叶。将菜叶撕成碎片,不要用刀切,以免将粗糙的纤维混入,不利于婴儿的消化。同时烧开等量的水,再将碎菜叶放入沸水中,煮沸5分钟左右。捞出,用勺子压成泥状。菜泥可单独给婴儿喂食或调入稀粥、烂面条中食用,每次15克,每天1~2次。 功效:营养丰富,有助于身体的生长、造血、通便,并保护皮肤粘膜。
2、菠菜糊
菠菜适量。 做法:菠菜用开水淖过后,切小打汁。米粉加波菜汁调成稀糊状锅内烧少量水,等水开后将调好的糊倒到锅内,边倒边搅拌。沸锅后烧...[ 查看全文 ]