一、缓解孕期水肿的方法:进行按摩
我们都知道,按摩有利于促进血液循环。因此,临睡前或休息时,可以让老公帮忙按摩一下腿部,这样既可以放松利神经,还能让血管更加通畅,有利于消除浮肿。
二、缓解孕期水肿的方法:注意保暖
温度较高时血流较快。孕妇平时应注意保暖,保证血流通畅,尤其是冬季更需注意保暖。睡觉前可以选择用热水泡脚,增加血液循环,气血通畅。
三、缓解孕期水肿的方法:不宜长时间站立或久坐...[ 查看全文 ]