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不能和鲳鱼一起吃的食物 鲳鱼的营养价值及功效

鲳鱼不能和羊肉一起吃

  影响营养素的吸收

不能和鲳鱼一起吃的食物 鲳鱼的营养价值及功效

鲳鱼的功效与作用

  1.降低胆固醇

  含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品。

  2.预防癌症

  平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

  3.防治贫血

  平鱼具有益气养血,柔劲利骨的功效,对消化不良,贫血,筋骨...[ 查看全文 ]

2016-12-28 标签:

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