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薏仁不能和什么一起吃 薏仁有哪些作用

不能和薏仁一起吃的食物:菜花

  菜花和薏仁一起吃会导致菜花失去营养价值。

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不能和薏仁一起吃的食物:菠菜

  薏仁一旦与含维生素C较多的菠菜结合,金属离子很容易使维生素C氧化而使菠菜失去其营养价值。所以,薏仁不能和菠菜搭配同食。

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2016-12-28 标签:

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