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菠菜不能和什么同吃 菠菜搭配饮食禁忌

菠菜不能和乳酪同吃

  菠菜与乳酪不能一起食用,乳酪中含有的大量钙质会与菠菜中的草酸发生反应,形成草酸钙除了影响吸收还会防碍身体的健康。

菠菜不能和什么同吃 菠菜搭配饮食禁忌

菠菜不能和钙片同吃

  钙质含量高的食物都不且与菠菜一同食用,它们除了能影响人体对钙的吸收,还会在身体内形成结石。所以食用钙片时应避免食用菠菜、香菜等草酸含量高的食物。

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2016-12-28 标签:

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