到了孕后期,孕妈咪们就要开始做产前准备工作了哦,产前准备需要顾及到方方面面,那么,产前应做好哪些方面的准备工作呢?
知道自己要分娩了,在家这段时间需要做的事情有:
吃容易消化的食物
在产床上,要消耗很多的体力和精力,所以分娩前的临时能量补充非常重要,在能吃的时候,尽量多吃一些东西,进食的时候要注意吃容易消化的,不吃油性大的食物。
清扫房间
因为产妇在回家的时候,应该是和刚出生的宝宝一起回来,从医院到家,宝宝在出生之后将要接触到的第一个新环境,所以在去医院之前一定要打扫好家中的卫生。
进入浴缸洗澡或者是淋浴
产前要记得进行一次洗澡,分娩时会排出很多汗,产后在身体恢复一段时间之后才可以用淋浴清洗。破水的时候是不可以洗浴的。
感觉疲劳可以坐下来休息
阵痛的时间间隔会逐渐得变长,产妇可以利用这个时间间隙,在不疼痛的时候活动身体,比如洗衣服、扫地等家务活。
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