雾霾天应该多吃些什么食物

雾霾天应该多吃些什么食物的相关文章

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  怀孕37天应该多吃些什么？

  标签：怀孕

  怀孕37天应该多吃些啥？ 网友： 我刚怀孕37天，什么时候应该做B超检查了呢？为了让宝宝更聪明健康，目前应该多吃些什么好呢？ 李红霞： 因为刚刚怀孕37天，这个时候做尿妊娠实验可以先明确一下是不是妊娠。B超暂时可以先不要做，这个时候胎囊太小，不管是子宫内妊娠还是宫外孕，都看不到明显的胎囊，可以稍微晚一点去做B超。怀孕早期是胎儿神经管和主要内脏器官发育的关键时期，需要摄入各种维生...[ 查看全文 ]

  职业女性杂志

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  雾霾天吃什么食物清肺

  标签：食物 雾霾 健康饮食 健康饮食小常识

  雾霾天吃什么食物清肺 现在由于空气的污染，常常会有雾霾天气。雾霾天对人体的肺部容易造成感染，这时就要注意清肺护肺了。那么，雾霾天吃什么食物清肺呢？ 1、黑木耳 胶质黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到减肥作用；这个胶质，有润肺和清理胃肠的作用，可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出...[ 查看全文 ]

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  雾霾天吃什么 雾霾天吃什么最清肺

  标签：雾霾

  雾霾天吃蘑菇 雾霾天气可以适当的吃一些蘑菇，蘑菇可以提高肺脏的抗毒能力，它可以很好地养肺滋阴的功效，可以抗击毒素，所以我们在准备食物的时候不能忘记买蘑菇哦。 雾霾天吃银耳 雾霾天气可以适当的吃一些银耳，银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 雾霾天吃梨子 雾霾...[ 查看全文 ]

  霓巴拉

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  孕妇雾霾天吃什么好 孕妇雾霾可以吃哪些食物

  标签：雾霾

  孕妇雾霾天吃银耳：滋阴润肺 银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。 孕妇雾霾天吃雪梨：润肺清燥 雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、...[ 查看全文 ]

  T-鱼

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  雾霾天如何护肤？雾霾天吃什么好？

  标签：护肤 健康常识

  雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱，此时我们需要一把肌肤“防护杀来做好冬日防晒的工作，更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。不要以为没有阳光就不做防晒的工作了，紫外线是无时无刻不存在的，因此只要出门都要做好防晒的工作。 雾霾天如何护肤？雾霾天吃什么好？ 雾霾天如何给肺部排毒？ 1、萝卜是肺脏的排毒食品。 在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒...[ 查看全文 ]

  疯子那年十七八

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  雾霾天吃什么好 雾霾天吃什么最清肺

  标签：雾霾

  雪梨：润肺清燥 雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。 山药：保脾护肺 山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。它含一种多糖蛋白质的混合物“...[ 查看全文 ]

  木木夕

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  雾霾天能跑步吗 雾霾天跑步有什么影响

  标签：雾霾 跑步

  雾霾天能跑步吗 雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降，参加长跑、篮球等剧烈运动不仅达不到强身健体的目的，反而可能适得其反。所以雾霾天气是不可以跑步的。 我们进行户外运动的目的是为了呼吸新鲜的空气锻炼身体，但是雾霾的天气使得空气中存在着大量的粉尘和污染物，已经对我们的身体健康产生的严重的影响。 在雾霾天气是不建议户外长跑的，但是如果你一定要长跑，那么...[ 查看全文 ]

  霓巴拉

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  雾霾天气吃什么好 对抗雾霾天吃什么

  标签：雾霾

  对抗雾霾天吃罗汉果 罗汉果茶：清咽利肺 罗汉果也有神仙果的称誉，它是一款营养价值很高的食品。当咳嗽不止、痰多难吐时，人们都会喝上一杯罗汉果茶清咽利肺。雾霾天气可以天天喝罗汉果茶，它对于抗霾是有一定效果的。 对抗雾霾天吃雪梨 雪梨：润肺清燥 雪梨的主要功效是润肺清燥，中医认为雪梨性寒，且含有丰富的营养物质，是止咳化痰之首选水果。所以雾霾天气中大家可以每天坚...[ 查看全文 ]

  遥遥归

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  雾霾天吃什么蔬菜好 雾霾天吃什么蔬菜清肺

  标签：雾霾 蔬菜

  平菇 平菇属于菌菇类，无论是烧汤喝还是炒菜吃，味道都非常的鲜美，平菇能够强健我们的心斾功能，抵御雾霾侵害。 胡萝卜 胡萝卜成为养生界的交际花和它颜色鲜艳一定有关系。以前一直觉得它是明目的，但雾霾当下，据说它也可以清热解毒，止咳净肺了，反正这么朴实的胡萝卜没什么坏处，多吃一点也可以。买的时候挑颜色自然，身形笔直的就好。 玉米 玉米中的叶黄素是抗氧化剂的一种，有助于消...[ 查看全文 ]

  木木夕

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  雾霾天喝什么茶好 雾霾天喝什么茶清肺

  标签：雾霾 茶

  乌梅百合茶 做法：乌梅和百合各20克，煎水，代茶饮用，每天3次。 功效：乌梅和百合都有润肺止咳的效果，很适合雾霾天食用，将两者一起冲泡制成茶饮，其清肺、润燥、止咳的功效更加显著，长期饮用，可以护肺养肺，减轻雾霾对肺部的损害。 罗汉果茶 做法：将1个罗汉果切碎，用沸水冲泡，过10分钟后，即可饮用。一个罗汉果一般可冲泡3-4次。 功效：罗汉果茶是雾霾天清肺、止咳、排...[ 查看全文 ]

  木木夕

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  雾霾天开车注意什么？雾霾天行车安全

  标签：生活小常识 居家生活

  雾霾天气行车总结来看就一个字“慢”，雾天导致我们的驾驶时的视线极差，而我们又不可能在开车的时候都带上红外夜视仪，因此为了我们驾驶的安全请一定要慢。 雾霾天开车注意什么？雾霾天行车安全 雾霾天开车注意什么 保养：勤换滤芯勤洗车 雾霾天气会对车辆造成不小影响，尤其是滤芯和外漆面。如果频繁出现雾霾天气，车主应提前更换空气滤芯和空调滤芯，多清洗车身漆面...[ 查看全文 ]

  ▕ｘＸ丽

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  雾霾天吃什么水果好 雾霾天吃什么水果清肺

  标签：雾霾 水果

  苹果 很多人每天都会吃一个苹果，因此苹果对人体的功效有很多。经常吃苹果的人能够大大减少肺部的炎症反应。苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。 甘蔗 甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提...[ 查看全文 ]

  木木夕

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  雾霾天吃什么食物有利于健康？

  标签：萝卜 雾霾 排毒 健康饮食 健康饮食小常识

  肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。 雾霾天吃什么食物有利于健康？ 雾霾天吃什么食物有利于健康？ 萝卜： 清肺原理：在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌...[ 查看全文 ]

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  雾霾天适合做什么运动 雾霾天怎么运动

  标签：雾霾

  雾霾天可以学习游泳 代替跑步的最佳选择，雾霾天在跑步机上跑步，不如去室内泳池游泳。游泳本身就非常锻炼心肺功能，强大你的呼吸系统，能更好地对抗空气污染。一个经常游泳的人，肺活量要比一般人大至少1000毫升，在安静状态下，每分钟呼吸次数少8次，从而减少有害气体进入肺部。 雾霾天可以做瑜伽普拉提 强度不高的室内运动，瑜伽和普拉提必须榜上有名。舒缓的呼吸训练、柔韧性锻炼和静...[ 查看全文 ]

  霓巴拉

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  雾霾天带什么样的口罩？雾霾天专用口罩

  标签：健康养生 健康常识

  活性炭口罩是靠口罩内的活性炭进行过滤的，用几次活性炭就没用了，所以得时不时换个新的。 雾霾天带什么样的口罩？雾霾天专用口罩 雾霾天带什么样的口罩 医用口罩 这类口罩一般在药店销售，分为两种：无纺布一次性医用口罩，大概售价为6元/包，还有一种就是纱布口罩，一般3元/只左右。对气候变化较为敏感的市民，可以选择佩戴一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩。需要注意的...[ 查看全文 ]

  老子不依

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  雾霾天如何护肤 雾霾天怎么护理皮肤

  标签：雾霾 护肤 皮肤护理

  雾霾护肤身体皮肤不可忽略 雾霾天气不应该只重视脸上的皮肤，身上的皮肤也是不容忽视的，这是因为身上裸露在外的部分也会被雾霾中的粉尘侵害，所以清洁是雾霾天气的必要工作。很多妹纸习惯早上洗澡，但是这样的行为却不适用在雾霾的天气，应该选择在晚上洗澡。沐浴露以及洗发水应该选择清洁力度较强的，每周至少使用1~2次磨砂膏，去除皮肤上多余的角质，每天使用身体乳，保湿身体皮肤。 雾霾天气不...[ 查看全文 ]

  林理

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  雾霾天气吃什么 雾霾天吃什么最清肺

  标签：雾霾 天气

  雪梨：润肺清燥 雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。 山药：保脾护肺 山药：含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。它含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋...[ 查看全文 ]

  时而不止

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  雾霾天如何防护 雾霾天的防护办法

  标签：雾霾

  老年人 老人在室内时间较多，要格外注意清洁卫生，习惯用笤帚扫地的老人不妨改用吸尘器，地毯、抹布、沙发套等及时清洗;煎、炒等传统的烹饪方法易产生大量油烟，污染室内空气，建议在家做饭多用蒸、煮等方式。 儿童 儿童身体发育不完全，灰霾天气灰尘、颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等发生。对儿童的防护从以下几个方面进行...[ 查看全文 ]

  全咚咚

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  雾霾天气吃什么好 雾霾天吃什么清肺

  标签：水果 蔬菜

  萝卜 萝卜具有排毒的作用，雾霾天气空气非常不好很多有害物质随着呼吸进行人体，这时候为了保证自身的健康不妨多吃一些白萝卜，它能让你的肺部、肠胃更通畅。 百合 雾霾天气肺部很容易积累很多有害物质，这种情况吃一些百合、蘑菇可以提高肺脏的抗毒能力。 注意： 百合指新鲜百合，因为汁液多效果会更好。 山药 说起山药大家都不陌生吧，毕竟我们经常会食用到它。山药属草本植物，...[ 查看全文 ]

  遥遥归

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  雾霾天气吃什么清肺 雾霾天要吃什么

  标签：雾霾

  雾霾天吃什么：萝卜 食物简介：肺脏的排毒食品。 清肺原理：在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。 雾霾天吃什么：百合 食物简介：提高肺脏抗毒能力。 清肺原理：肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过...[ 查看全文 ]

  coal

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