春季下火吃什么

春季下火吃什么的相关文章

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  春季吃什么菜下火

  标签：春季 下火

  凉拌金针菇 原料： 金针菇，黄瓜，青椒，蒜汁，香油，盐，醋，糖，辣椒油少许 做法： 金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝，放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油，拌匀即可，冷藏后食用更佳。 蚝油生菜 原料： 生菜一棵，蚝油，葱，蒜瓣，鸡精，盐 做法： 1.生菜洗净，用手撕成大块;葱、姜切碎备用。 2.烧半锅水，水开后下生菜略烫(约...[ 查看全文 ]

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  春季吃什么蔬菜下火

  标签：春季 下火

  春季下火：豆芽菜 豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。 春季下火：黄瓜 黄瓜入药始载于《本草拾遗》，中医认为其性凉味甘无毒，入脾、胃、大肠三经。有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血。黄瓜的皮所含的营养素也很丰富...[ 查看全文 ]

  coal

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  天气干燥吃什么 天气干燥吃什么下火

  标签：去火

  苦味食物 苦味食物中多含有的生物碱，尿素类等苦味物质对下火有良效，这些物质可以起到清热下火，消除疲劳的作用，秋冬季节，干燥上火之时可以吃点有苦味的食物。 推荐：杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、苦瓜等食物。 萝卜水 俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，冬天是产萝卜的季节，此时的萝卜脆嫩多汁，香甜肉多，萝卜本身性凉无毒，能够除燥生津，清热解毒，天气干燥的时候可以多吃萝卜，饮用白萝...[ 查看全文 ]

  时而不止

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  春季吃什么祛火减肥？六种春季祛火食物推荐

  标签：春季饮食 白菜 减肥 健康饮食 健康饮食小常识

  春季吃什么祛火？六种春季祛火食物推荐 一、清热解毒的百菜之王——白菜 大白菜可以说最常见的菜式了，也被很多人不待见。其实大白菜一点也不辜负“吃百菜不如吃白菜的美名，营养素非常丰富，尤其是维生素C、维生素B族，钙、钾及膳食纤维。白菜含有丰富的纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能，对预防肠癌有良好作...[ 查看全文 ]

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  春季上火吃什么水果能清火

  标签：春季养生

  春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上春天孩儿面，一天三变脸，天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而使人体总管家——大脑，尤其是体温调节中枢的指挥失常，从而引起一系列症状。 生活小常识 中医 认为，如果不认真对待上火，还将会引发其他一些疾病，饮食不当是引起或加剧上火的一个不可忽视的原因，所以饮食...[ 查看全文 ]

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  春季吃哪些水果下火

  标签：水果 春季 下火

  春季下火：石榴 石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。 春季下火：苹果 苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉...[ 查看全文 ]

  coal

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  上火吃什么好 推荐6款下火食谱

  标签：上火吃什么好 养生食谱

  上火吃什么好 推荐6款下火食谱 冬季天气干燥，很忙人都经常容易上火。上火的症状有很多，有的人会长痘，有的人会流鼻血。那么你知道上火怎么办吗？你知道上火吃什么好吗？今天图老师小编为大家推荐6款下火食谱，赶紧来看看吧。 1、长痘痘 很多MM都会遭遇这个问题，去除这些痘痘呢，图老师小编推荐两款饮食疗法。 ①芹菜雪梨汁 原料：芹菜100克，西红柿1个...[ 查看全文 ]

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  春季养生吃什么 春季吃什么养生

  标签：养生 春季

  春季吃葱可补维C 葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。 温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。 春季杀菌可吃大蒜 大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1...[ 查看全文 ]

  coal

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  春季苦菜茶消炎下火效果不错

  标签：春季养生 养生 健康

  冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节，那么日常养生过程中，我们如何做，让我们远离感冒的滋扰呢？  一、提高自身免疫力  1、坚持体育锻炼  如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生  2、充足的睡眠  这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。  3、不能让自己疲劳...[ 查看全文 ]

  榴莲千层蛋糕1

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  春季吃什么好？吃什么养生？

  标签：春季养生

  春天万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易 感冒 。女人应该怎么吃？吃什么才最养生呢？ (1)葱、姜、蒜 不仅是调味佳品，还有重要的药用价值，可增进食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，此时食之可预防春季最常见的呼吸道感染。北方...[ 查看全文 ]

  heart薰衣草花

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  吃了荔枝上火流鼻血怎么办？吃什么下火？

  标签：荔枝

  荔枝经验分享 图钉问： 吃荔枝吃太多上火了，刚刚还流鼻血了，吃什么东西能下火呢？ 图老师答： （1）吃前预防上火的方法 喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水。也可用20—30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。  还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。 如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎...[ 查看全文 ]

  热情的枫叶2014

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  春季减肥吃什么

  标签：春季减肥 减肥 瘦身

  春季减肥吃什么蔬菜 1 番茄 新鲜番茄中富含丰富的维生素A、维生素C以及番茄红素，而且番茄皮富含膳食纤维，能帮助消化，再加上热量很低，是减肥者的首选。 萝卜 萝卜含胆碱物质，能降血脂、降血压。此外，萝卜中的糖化酵素和淀粉酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，帮助消化，促进脂肪的消耗与利用，直接达到减肥的目的。 鲜竹笋 竹笋属于低脂肪、低糖类、多纤维的蔬菜食品，有促进肠蠕动、帮...[ 查看全文 ]

  Eric94789

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  苦瓜牛肉 春季下火怎么做最好吃

  苦瓜牛肉 春季下火 1.准备原料 2.牛肉清洗干净后，切成肉片（横切牛羊竖切鸡，要把牛肉的纤维切断） 3.切好的牛肉放入清水中浸泡15分钟，水中加入一勺白酒 ...[ 查看全文 ]

  爱原生态的感觉

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  春季吃什么蔬菜

  标签：春季养生 养生 健康

  什么是流行性脑脊髓膜炎，流行性脑脊髓膜炎的传播途径，流行性脑脊髓膜炎的症状，流行性脑脊髓膜炎的易感人群，流行性脑脊髓膜炎的预防措施等流行性脑脊髓膜炎相关知识，流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。春季是流行性脑脊髓膜炎的高发季节，请各位家长注意流行性脑脊髓膜炎的预防。  流行性脑脊髓膜炎的传播途径：  流行性脑脊髓膜炎大多是通过呼吸道飞...[ 查看全文 ]

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  春季幼儿吃什么好？清火润肺的幼儿辅食推荐

  标签：春季饮食 饮食养生

  春季幼儿吃什么好？清火润肺的幼儿辅食推荐 适合宝宝的春季食品 食谱1、开胃苹果米糊（适合辅食添加初期） 原料： 嘉宝营养米粉3平勺，温奶90 毫升， 嘉宝苹果泥2平勺 做法： 先用温奶按照冲调指南备好嘉宝营养米糊 加入2平勺嘉宝苹果泥搅拌均匀即可食用 嘉宝爱心Tips：嘉宝营养米粉为单一谷类配方米粉，易于消化吸收，科学配比20多种营养素，营养全面均衡，适合添...[ 查看全文 ]

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  春季吃什么好？春季饮食推荐

  标签：春季养生

  生活小常识 宜多食养肝明目的食物：比如性平味甘的米，麦，面，黄豆，芝麻，山竽， 萝卜 ， 牛奶 等;养血补肝的大麦，芝麻，枸杞子，各种动物肝脏等等。 宜多食甜，少食酸以护养脾胃 春天来临之际，人们要少吃酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体的脾胃之气， 中医 认为，五味入五脏，如酸味入肝，甘味入脾，咸味入肾等，甜味食物入脾，能补益脾气，故宜多吃。...[ 查看全文 ]

  Camouflage脳

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  春季幼儿保健吃什么

  春季幼儿保健吃什么 春天是孩子生长发育较快的一个季节。为了适应这一特点，也为了适应春季干燥的气候，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面，以确保孩子的营养供给。      1.保证钙质的充足供应    春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。孩子每天需要的钙量是700－800毫克，适宜的供...[ 查看全文 ]

  游医把脉

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  春季孕妇吃什么好？

  标签：怀孕

  春天是个春暖花开的日子，是宝宝成长、胎儿发育的好时机。胎儿通过母体吸收营养才能成长，因此这时孕妇要适当的补一些充营养素，让胎儿健康成长。那春季孕妇吃什么好呢？ 春季孕妇吃什么好？ 春季孕妇吃什么好？原则上来说，孕妇春季饮食应减酸增甘，(图老师整理)健脾壮阳。孕妇春天可多吃水果蔬菜，适当补充蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。 春季孕妇应注意补充水分：孕妇早上起来可喝杯白开水...[ 查看全文 ]

  盖州城

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  春季吃什么水果好？

  中医 的饮食原则强调，人们要根据季节、地域、体质的不同来合理选择调配饮食。春季吃什么水果好呢？自然选择时令水果才符合养生的要求。要提醒大家的是太大的水果不要购买宜选大小适中的，尽量吃当地的水果。 普及健康知识 一、菠萝 健康养生 菠萝是三月的春天时令水果。菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症...[ 查看全文 ]

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  春季补肾吃什么好

  标签：补肾吃什么好

  干贝滋阴补肾。 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼补肝肾。 又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子补肾壮腰。 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。 山药润肺益肾。 味甘，为中医“上品”之药，除了具有...[ 查看全文 ]

  崽子

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