春节后清肠排毒美食推荐

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  节后清肠排毒势在必行

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  进而不出即为毒，吃进肚子里的食物如果不能及时被吸收，排泄不出的部分就会转化为有害于身体的毒素。 盐水清肠法 让你轻松排毒，特别是春节期间都是大吃大喝， 清肠排毒 更是重要。 盐水清肠法 一、清肠准备 盐水清肠法， 清肠前一天一定要吃得清淡一点。临睡前准备好一壶开水，大概有3000毫升的量(6瓶矿泉水)，放入两勺盐，15克左右，勺子可以用普通吃饭的勺子，平平的为一勺。也可以根据自己口感...[ 查看全文 ]

  新装名横

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  节后应清肠胃 9种排毒清肠的方法推荐

  标签：排毒 清肠 健康饮食 健康饮食小常识

  节后应清肠胃 9款排毒清肠食物推荐 节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体内，给健康造成危害。因此，春节过后人们应多吃一些排毒润肠的食品。 9种排毒清肠的方法 1、合理饮食养肠胃 我们每个人平均一年都要吃掉453公斤以上的食物，而有一大半的人可能会被消化系统的毛病缠上，如便秘、...[ 查看全文 ]

  四条巷小周

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  清肠排毒食谱推荐

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  大家现在都在感叹，每逢佳节胖三斤，这是由于我们吃太多，身体沉淀了过多的毒素，现在大可不必担心这个问，小编现在给大家推荐一些 清肠排毒食谱 ，让你告别烦恼，需要的快来看看! 清肠排毒食谱   一、芦荟萝卜泥 特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。 主料：白萝卜4厘米 辅料：新鲜芦荟叶3厘米，海苔 调料：麻油，酱油，盐 做法： 1、将3厘...[ 查看全文 ]

  汪丶小月

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  节后如何清肠排毒？多吃黑木耳

  标签：黑木耳 地瓜 番茄 红薯 健康饮食 健康饮食小常识

  番薯又名红薯、地瓜。含丰富的维A和维C。维他命A能令眼睛更健康，维他命C有健美作用，而钾除保持心率正常外，还可预防高血压。其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。 节后如何清肠排毒？多吃黑木耳 节后如何清肠排毒？ 1、空腹喝凉牛奶 空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加...[ 查看全文 ]

  miao12414259

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  春节后吃什么排毒

  标签：春节

  春节后排毒食疗 1 百合冬瓜汤 原料：鲜百合，冬瓜肉，鸡蛋，姜丝，葱末，精盐，味精，麻油。 做法：将百合去杂洗净切小片，冬瓜洗净切片，鸡蛋打入碗中，搅拌均匀，锅内加水，放入百合，冬瓜片，姜丝，大火烧沸，改用小火煮10分钟，兑入鸡蛋汁，调入精盐，麻油，味精等即可。 功效：清热解毒，利尿消肿，润肠通便，止咳除烦。 芝麻拌菠菜 原料：菠菜500克，熟芝麻仁25克，麻油20毫升，精盐，味精适...[ 查看全文 ]

  去雨中追风

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  清肠排毒有什么方法 教你如何清肠排毒

  标签：排毒 减肥

  一、青汁排毒法 这种方法很多日本、台湾艺人都用。所谓青汁，就是用大麦嫩叶/小麦嫩苗等榨成汁，或者直接买现成的大麦叶青汁来喝，它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射。 现成的大麦叶青汁因为里面含有很多膳食纤维，坚持喝一段时间，整个人会觉得神清气爽!而且，长期喝还可以改善过敏和长痘问题。 二、空腹喝凉牛奶 空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中...[ 查看全文 ]

  芹菜

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  夏季清肠排毒

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥的MM不可不知道，要减肥，排毒先行。你的生活是否不规律，被喝啤酒，聚会吃烧烤，熬夜等等，身体的毒素可不是少数的。今天小编为大家找来了排毒绝招，这么“毒”的你怎么能不试一下？你爱熬夜-爱喝啤酒-爱吃烧烤-哇，每一个都中招了，还不赶快来认领专属于你的排毒妙招。           经常熬夜热毒重   很多人经常熬夜，从而导致阴虚火旺，...[ 查看全文 ]

  里见莲次郎

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  排毒清肠饮品推荐—鲜梨汁

  标签：饮品 水果 营养 健康饮食 健康饮食小常识

  排毒清肠饮品推荐—鲜梨汁 很多朋友都有这样的情况，因为秋冬季节，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。下面就来看看鲜梨汁的功效。 秋冬正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口...[ 查看全文 ]

  胡度玛帆

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  吃什么可以清肠排毒 清肠排毒的食物有哪些

  标签：清肠 排毒

  清肠排毒：菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，防止大脑老化。 清肠排毒：木耳 木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的...[ 查看全文 ]

  沐羊

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  春天怎么排毒 春季清肠排毒食谱

  一、银耳枇杷汤 材料：新鲜枇杷、银耳、蜂蜜 做法：把准备好的新鲜琵琶去皮去籽切成片状。然后把泡好的银耳撕成小片放进砂锅中，添上少量的水熬煮，变得黏滑后，再放入枇杷片。等到水再次烧沸后即可，根据自己口味加入适量的蜂蜜调味。 二、莲子百合红豆粥 材料：小米20g、赤小豆30g、百合10g、莲子20g、冰糖、水 做法：把前四种材料分别清洗干净，用冷水浸泡半小时，然后在砂...[ 查看全文 ]

  T-鱼

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  清肠排毒 首选蜂蜜

  标签：生活常识 养生 健康

  蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。 蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效，很容易被人体吸收利用。早晨空腹喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功效。对防治心血管疾病和神经衰弱也很有好处。 ...[ 查看全文 ]

  李启威0

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  清肠排毒应该多吃黄瓜

  标签：生活常识 养生 健康

  中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜说，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。 其实，《本草纲目》中早有记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。也就是说，黄tuLaoShi.com瓜对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益，能使人的身体保持平顺，避免过多的体内垃圾堆积，生吃能起到排毒清肠的作用，还能...[ 查看全文 ]

  猫隐丶慖漚

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  红薯瘦身餐清肠排毒

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  红薯瘦身餐 拔丝红薯 材料：红心红薯500克，熟芝麻25克，植物油500克(实耗60克)，白糖150克。 做法： 1.将红薯去皮，切成滚刀块，用七成热的油炸成浅黄色，红薯熟后捞出待用。 2.将炒锅置于火口，加入清水100克，开后下入白糖，用手勺不断搅炒，待白糖起花(糖的颜色以浅黄色为度)，把炸好的红薯块放入，翻炒均匀，使糖花均匀地挂在红薯块上，取芝麻撒在红薯上，迅速装盘，盘子事先抹上油，以免粘盘。...[ 查看全文 ]

  Xx灏忓皬楼

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  养生减肥排毒清肠方法

  【清肠能减肥吗】 如果你一个星期才便便两次，如果你吃得不多，体重却在一路走高。如果你早早告别了青春期，脸上的青春痘痘却从未间断过，此起彼伏。如果你只加了 一夜的班，唇边就留下了溃疡的痕迹如果你碰巧遇见一位消化科医生，那么，他很可能会当即给出一个看似风马牛不相及的建议--清肠。没错，增重、痘痘、 溃疡种种问题都可通过清肠得以缓解，至少是不同程度的改善。一个人的脸色、精神状...[ 查看全文 ]

  怡菲蜜艾

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  最好的清肠排毒方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  以下图老师小编小编收罗了 最好的清肠排毒方法 ，帮助MM们排毒减肥。许多时候，MM们之所以会肥胖或者瘦不下来，都是因为体内积聚了许多毒素并且无法排出。所以，要瘦身就先学会排毒。下面五个健康减肥方法大家不可不知，正确运用这些方法能帮你把体内的毒素排清，将多年的肥胖烦恼一扫而空，而且还能让你变得更加健康哦。 最好的清肠排毒方法 一、柠檬水排毒法 柠檬是个好东西，每天早晨空腹喝一杯柠...[ 查看全文 ]

  liyan713

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  排毒减肥瘦身的2款清肠食谱推荐

  标签：减肥食谱 减肥吃什么好

  图老师网长期受到肥胖困扰的胖友们，也会受到便秘的困扰，今天图老师网编辑提供改善便秘的减肥食谱，对一些有效性和可操作简单程度的食谱做了个一个排行榜，精选了5款最佳清肠减肥食谱，有效促进肠道蠕动，改善肠道环境打造光洁亮泽的优质美肌以及绝世好身材! 一、水果早餐     要吃的水果有苹果、香蕉、猕猴桃等应季水果，特别适合作...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  竹盐排毒苗条法 清肠减肥排毒首选

  标签：减肥 健康减肥

  想要快速减肥，又贪恋口腹之欲，不妨尝试看看粥类减肥法，既开胃又消脂，帮助你用最简单的方法快速瘦身。 1、红豆黑米粥 黑米和红豆的营养价值都很高，含有多种维生素和矿物质，而红豆利尿、消胀、除肿、止吐。红豆搭配黑米熬成粥，既能减肥又能消肿。 材料： 黑米、红豆、青豆、黄豆、花生、红枣 做法： 用温水清洗100G黑米，50G红豆、少许青豆、黄豆、花生、红...[ 查看全文 ]

  雨涵大爱豪仔仔

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  冬季减肥要清肠排毒 排毒食物大搜罗

  标签：减肥知识 减肥

  冬季天气寒冷，人体的热量消耗得较快会容易产生饥饿感从而过多的进食而导致发胖，人们除了穿得暖到不能再暖之外，大都放弃了原来的日常运动计划，所以说冬季是最易发胖的季节，不少人在冬季里会出现体重增加、长出小肚腩等问题，这些信号都告诉我们冬季排毒刻不容缓。冬季减肥的关键在于清肠排毒，下面教大家几招冬季排毒的方法。 冬季排毒减肥 教你四招基本排毒法 1、喝水两公升 排...[ 查看全文 ]

  轩轩我的宝贝儿

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  节后素食排毒法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  助脾排毒食物： 乌梅、醋 这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 助胃肠消化食物： 燕麦 燕麦能滑肠通便,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。 胡萝卜 胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以...[ 查看全文 ]

  jj4514046

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  孕前如何排毒？清毒美食帮助你！

  标签：孕妇食谱

  孕前不宜常吃的食物     虽说未怀孕，但是孕前饮食也会影响到将来的怀孕质量和胎儿的健康，因此，备孕爸妈的饮食也有禁忌，孕前有些食物不能常吃。     1、酒。 酒精会导致胎儿畸形和智力低下。     2、胡萝卜。 胡萝卜虽营养丰富，但是过多的摄入会引起闭经和抑制卵巢排卵功能，备孕女性应该少吃。     3、...[ 查看全文 ]

  十月吹风

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