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孕前如何排毒?清毒美食帮助你!

孕前不宜常吃的食物

虽说未怀孕,但是孕前饮食也会影响到将来的怀孕质量和胎儿的健康,因此,备孕爸妈的饮食也有禁忌,孕前有些食物不能常吃。

1、酒。酒精会导致胎儿畸形和智力低下。

2、胡萝卜。胡萝卜虽营养丰富,但是过多的摄入会引起闭经和抑制卵巢排卵功能,备孕女性应该少吃。

3、腌制食品。腌制食品含有亚硝酸盐等不利于健康的成分。

4、过多进食糖分。糖分在体内代谢时要消耗很多钙质,不利于健康。

5、辛辣食物。辣椒、胡椒等调味品具有较大的刺激性,多吃可能会引起上火和便秘,出现消化功能障碍。应尽量少吃此类食品。

6、烤牛羊肉。烤羊牛肉由于其实属于快烤类的,不能完全杀死肉(www.tulaoshi.com)中的弓形虫等,有些爱吃烤羊肉的...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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