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秋冬季吃柚子的好处

保护心脏

  美国《农业和食品化学期刊》发布一项研究称,每天吃一个柚子能让人体内的坏胆固醇含量降低15.5%,甘油三酯含量降低27%.深红色的柚子对心脏健康最好,因其所含的抗氧化剂含量更高。

秋冬季吃柚子的好处

有助治疗糖尿病

  柚子有一种独特的苦味,但正是这种苦味物质柚皮素为柚子带来了许多保健功效。以色列科学家发现柚皮素与目前两种治疗2型糖尿病药物 有相同功效,因此有助于治疗糖尿病。它能提高人体对胰岛素的敏感性,并帮助人们保持健康体重,因此对预防糖尿病有好处。

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2017-01-13 标签:

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